mafia

Uważam tak jak miętki. W czasie treningu albo wodę albo izotonik. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] i staram się w czasie treningu całkowicie opróżnić rezerwy glikogenu, żeby podczas aerobów organizm sięgał do tkanki tłuszczowej. Wypicie carbo przed treningiem całkowicie by to zburzyło. Ale jeśli ktoś jest hardgainerem to w zasadzie może sobie carbo przed treningiem wypić. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] biorę antykatabolik (lub kreatynę jeśli akurat jestem w cyklu), później 30-40 minut na rowerku i jak schodzę to jem pełny posiłek. Podglądałem w tym temacie sporo osób (wyczynowców) i każdy robił w ten sposób, ale nie wykluczam że ktoś może mieć inny system i się u niego sprawdza. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

hmm.. jestes wlasnie po cyklu kreatyna-glutamina, trudno doradzic Ci cos porownywalnego mocą i efektami. mysle, ze na razie jakies białeczko, ew. gainer a za jakis czas powiedzmy 1 - 2 miesiace powtorka z kreatynki. glutamine stosuj caly czas bo jesli boks to duzy wysilek wiec mozliwosc utraty cennych miesni duza. członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] i podbarwiony karmelem/ zerknij jeszcze tootaj: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Jesteśmy cyborgami..stąd ten czas... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] Tak sie smialem, ze nie bylem w stanie wnikac... Powiedzialem im, ze banany same w sobie nie najlepiej wplywaja na forme, a jesli juz nawet je jesc, to jako dodatek do muesli smakuja bardzo dobrze! Biniu, Kain, dopiszecie cos? ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** ...mafia.suple.hardcor.pl...

te skosne pod klatką to chyba zębate, co nie? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie

LPA-128... 80%??? Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

Samych NSC nie polecam, aczkolwiek połaczenie różnych steroli może przynieść jakieś efekty... Więc z TT możesz spróbować... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

dzisiaj dostałem owego gejnera i zmieszałem 150g z 300ml wody-masakra ale ulepek powiem szczerze ze wiekszość produktów olimp jest letko za słodka ( podobnie izolat) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]

[...] porcja ( wypijam to 20 min po treningu-zaraz jak wróce z siłowni) a po godzinie konkretny posiłek Cała zime bede pracował nad masą a naddatki wypali się wiosną!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]

[...] produktu olimpa tak jeść nie moge... jest za słodki, zbyt mało gęsty po zmieszaniu a szkoda Ciekaw jestem czy Olimp przyjmie krytyke i poprawi smaki... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on [...]

[...] czy gejnerów stosuja zawodnicy w najbardziej intensywnych fazach masówki To sa góry zarcia i masówek A 150g w takich przypadkach to mała przekąska!!!!!!!!!!!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]

Dopowiem jeszcze ze np po 100g smg hiteca w 200ml wody wchodzimi jak herbatka i nawet nie czuje ze cos zjadłem członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

[...] mniejsze - 40-80g porcje... A co do gęstości to moim zdaniem lepszy gesty ale to kwestia sporna... wszystkie wheye Olimpa sa dla mnie za rzadkie i za słodkie .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on [...]

Dziewczyna Ci gainera wypija ? ayuto... ja swojej nie moge do białka zmusić ;/ .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

nooo... smakowego jakoś pić nie chce shaker tyż moja maua ma .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Bardzo dobra i na cykl starcza. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] z SKW jest bardzo dobra...no ale co Ultimate to Ultimate:))) a i cena baaardzo przyzwoita:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja