Zaniedbalem troche wpisy, ale na silowni sie nie obijalem. Przebrnalem przez probny tydzien z nowym planem (tzn. 5-9) i teraz praktycznie z treningu na trening dokladam nowe ciezary :) Najwiekszy problem jest z dieta... w zasadzie nie mam kiedy robic tego zarcia, a mieszkam sam, wiec lipa. Dzisiaj np. - na sniadanie zjadlem talerz musli z [...]
Witam ponownie, oto lista pierwszych 20 osob, ktore zalapaly sie na promo powitalne: 1. Przemysław Mastykarz 2. Maciej Kowalczyk 3. Maciej Szymeczko 4. Bartek Kowalczyk 5. Piotr Jasiński 6. Kamil Stasiak 7. Andrzej Mateusiak 8. Adrian Wójcik 9. Marcin Kutkowski 10. Bartłomiej Kochanowski 11. Tomasz Maciolek 12. Filip Radziszewski 13. Łukasz [...]
Aktualny ranking zawodników klubów ŚOZKFiTS uzupełniony o Bartosz 2009 w Tarnobrzegu – 19.09.09 oraz III Otwarte Mistrzostwa Zagłębia w Wyciskaniu Leżąc Będzin – 04.10.2009 w razie błędów powiadom. Ranking 2009 WL stan na dzień 12.10.2009r. Nazwisko Imię Klub Zawody Data Ranking kobiety Kat.wag.44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS [...]
PUCHAR POLSKI JU JITSU I KARATE - Łodygowice 14.11.2009 r. - krótka relacja W dniu 14 listopada 2009 r. , w Łodygowicach koło Żywca odbyła się kolejny Puchar Polski Ju Jitsu i Karate z organizowany przez Polską Federację Sztuk Walki i Sportów Obronnych( PFSzWiSO ) , w konkurencji kata , kata z bronią , kata synchroniczne oraz walk sportowych Ju [...]
Aktualny ranking zawodników klubów ŚOZKFiTS uzupełniony o Otwarty Puchar Dolnego Śląska Strzegom -21.11.2009r. W razie błędów powiadom. Ranking 2009 WL stan na dzień 12.10.2009r. Nazwisko Imię Klub Zawody Data Ranking kobiety Kat.wag.44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 35 M.P J 20i 23 Władysławowo 02-03.05.09 2.Mularczyk Paulina UKS Eugen [...]
Ranking zawodników klubów ŚOZKFiTS na 2009r. uzupełniony o Akademickie Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym - Katowice 28.11.2009r. oraz IV Otwarty Puchar Knurowa w Wyciskaniu Leżąc -21.11.2009r. W razie błędów powiadom. Nazwisko Imię Klub Zawody Data Ranking kobiety Kat.wag.44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 35 M.P J 20i 23 [...]
klasa B Damian Zawadzki RKT vs Kamil Forysiak Shidokan Łódź -65kg wygrał Zawadzki decyzja Leszek Kulik RKT vs Piotr Kosiński Shidokan Łódź -65kg wygrał Kulik decyzja Maciej Fiałkowski RKT vs Kamil Pietrzykowski Shidokan Łódź -70kg wygrał Fiałkowski KO wysokie kopniecie 1R-1'36" Kamil Szymuszowski Gracie Barra Łódź vs Bartek Janik [...]
MISTRZOWIE W CIECHOCINKU W sobotę (10 lipca 2010 roku) na hali sportowej OSiR w Ciechocinku odbyły się po raz pierwszy „Otwarte Mistrzostwa Ziemi Kujawskiej w Armwrestlingu – Ciechocinek 2010”. Gospodarzem imprezy był nowo powstały klub armwrestlingowy Stowarzyszenie Sportów Siłowych i Kulturystyki Armwrestling [...]
Yeah, kuhwaaaa bogactwo szatan yesssss rozwalenie w stójce Njoukaniego + KOFTN MACIEJ JEWTUSZKO VS. ANTHONY NJOKUANI Round 1 - Referee Herb Dean calls this lightweight fight. Jewtuszko lands an early low kick. He falls on a switch kick attempt. Njokuani stands over him and delivers a few nice right hands. Njokuani kicks the legs. Jewtuszko tries [...]
Sadlok będzie zarabiał 10 razy więcej? We wtorek Polskę obiegła informacja, że obrońca Ruchu Chorzów Maciej Sadlok jest o krok od przejścia do Polonii Warszawa. Szczegóły rozmów zdradza środowy "Przegląd Sportowy". 21-letni piłkarz negocjował warunki indywidualnego kontraktu z wiceprezesem "Czarnych Koszul" Pawłem Janasem. [...]
Wyniki gali KSW14: Mariusz Pudzianowski (Polska) – Eric Esch (USA) – wygrana przez nokaut Przemysław Saleta (Polska) – Marcin Najman (Polska) – wygrana przez poddanie (duszenie) Krzysztof Kułak (Polska) – Daniel Dowda (Polska) – wygrana przez niejednogłośną decyzję sędziów Finał turnieju [...]
Rozszerzenie rankingów FightMatrix w kategoriach średniej, półśredniej i lekkiej do 300 pozycji, to dobra okazja by przypomnieć o miejscach Polaków w tym komputerowym zestawieniu. Po raz pierwszy nasz zawodnik pojawił się notowaniu kategorii do 77 kg. Waga półciężka: 41. Jan Blachowicz (12-2) 81. Robert Jocz (19-6) 169. Michał Fijałka (6-2) 182. [...]
"Jak poinformował jeden z największych portali o tematyce sportów walki *******.com, walka Thompson & Pudzianowski nie odbędzie się z powodu wyprzedania przez jednego z fighterów wszystkich skór. Jak mówi główny bohater - nie miałem wyjścia, zmusił mnie do tego Krystian. Pudziana zastąpi w walce z DVD prawdopodobnie Maciej Lubicz, mało [...]
Ale za to w TOP20 do już bym go dał 1. Lubański 2. Boniek 3. Wilimowski 4. Lato 5. Szarmach 6. Gadocha 7. Cieślik 8. Pol 9. Warzycha 10. Furtok --------------- 11. Brychczy 12. Kmiecik 13. Dziekankowski 14. Anioła 15. Liberda 16. Kosecki 17. Juskowiak 18. Kowalczyk 19. Olisadebe 20. Frankowski A co do Maciej Szczęsnego, to masz rację. Też mi [...]
Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Kat.wag.do 52 kg open według Wilks'a 1 Sroczyk Monika 92 LUKS Zieloni Łańcut 51,4 1,2578 1 55 57,5 -60 57,5 72,32350 Kat.wag. (57-63 kg) open według Wilks'a 1 Koczyba Barbara 88 Start Katowice 56,1 1,175 11 70 75 -77,5 75 88,12500 2 [...]