maciej

Dopiero teraz zauważyłem że rozmawiacie tutaj o tym konkursie :D Organizacja muszę przyznać jest koszmarna. Mam nadzieję że filmy będą jawne i udostępnione, wszystkie. Tylko Marek brał udział czy ktoś jeszcze ? ;) U nas w Poznaniu 3 osoby ;) Maciej a nie jest tajemnicą po ile ci Twoi dwaj koledzy zrobili?,lub może ich filmiki do wglądu?

Maciej,tak po prawdzie regulamin tego konkursu był trochę podchwytliwy i z formułowany raczej dla amatorów z tymi 5-cio sekundowymi przerwami i możliwością robienia po 2 powtórzenia,a tak na prawdę stosowanie się do tego z góry zapewniało przegraną.Po naszych podejściach widać że trzeba było zwyczajnie zapierdzielać na pełnych obrotach nawet [...]

Maciej wiesz coś w temacie wysyłki nagród za dipsy?,pytałem na fb ale nikt nie odpowiedział.

Marek, bądź dobrej myśli, kamizelka dojdzie, ciekawe czy Maciej dostał już nagrodę nic nie mówi. Łukasz 2, jak tylko będę miał czas to coś nakręcę na kółkach. wycwiel , świetnie to zoorganizowałoś bardzo fajny pomysł .

maciej a wyj**ane mam na ciężary. ja chcę wyglądać, mogę nawet wyciskać 10kg, byleby szybko biegać i mieć dobrą sylwetkę ;_

maciej hahhahahahahahhahahahah :D

ale to, że co ? że można się śmiać już maciej ? %-) Że jajko! 1:0, idziemy do niego?

ja odczucia fajne, oprócz teog, żę nie mogę z rańća zrobić cardio jak mi przyjdzie ochota... maciej wiem o co chodzi, grubas nieźle rozpłaszczył szczura ;-D

A ten maciej to który z was ?

maciej jeszcze wbijamy :D

trafiłem? Maciej Żołądek :-)

maciej, to samo chciałem napisać. Ale wiesz... mamy tutaj chłopaka, co chodzi "w niby rurkach" %-) kierwa, jakbyś miał 63 w udzie to też normalne dżinsy by były rurkami!

05.03.2014 Trening: FBW B 1. Martwy ciąg -77,5 kg x5 -87,5 kg x5 -97,5 kg x5 -107,5 kg x5 -117,5 kg x5 2. Wyciskanie żółnierskie -40kg x5 -45 kg x5 -50 kg x5 -55 kg x5 -60 kg x5 3. Wyciskanie gilotynowe na suwnicy, lekki skos tempo 3121 -50 kg x12 -50 kg x14 -50 kg x14 4.Unoszenie krążka dociskając dłońmi do środka -10 kg x12 -10 kg x12 -10 kg x12 [...]

Tak dokładnie nie pamiętam ale dipow zwycięzca miał 70 ale takich uczciwych, Mateusz drążków 20, Maciej 17 MU,

Najlepsze sceny z 2013 roku z Polski https://www.youtube.com/watch?v=emdKOaxAqTM Maciej świetny film,oglądałem cały na fb i dałem laika.

Dystanse biegowe sa mocno demonizowane - i przez nas - bo sie boimy, bo wydaje nam sie ze sa kosmiczne i nieosiagalne - i w moim mniemaniu - nieco przez samych biegaczy.. zwlaszcza tych dlugodystansowych.. ;) Moze sie myle, ale mam odczucie, ze niektorzy na wyrost strasza dystansem - by zachowac dla siebie pewien ulamek elitarnosci - ja moge, ale [...]

Maciej nie przeklinaj, masz 14 lat :)) chcesz sie wyplakac na ramieniu }:-( Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-06-06 17:43:19

Mariusz-i o to chodzi-ja też po zawodach na urlopie nie tykałem drążka ponad tydzień :) Maciej-co to za Olimpiada Hi-Tec?-to jakiś konkurs na ilość dipów w 3-minuty? https://www.youtube.com/watch?v=Hm2xc9jjhh0

Maciej, mówiąc lekkie sztangi mam bardziej na myśli np przysiady ze sztangą 45kg ;), MC ze sztangą 50kg, wyciskanie 50kg - co w moim przypadku jest <50% 1RM ;) Tak jak pisałem ostatnio przy MC - pociągnąłbym 110, a i 120 również, ale najlepiej czułem się przy 80-90kg, czyli idealnie wpisuje się w Twoją metodologię, a i zachowuje swój tok myślenia [...]

Lista powołanych piłkarzy na październikowe mecze eliminacji Euro 2016: Bramkarze: Artur Boruc (Bournemouth), Łukasz Fabiański (Swansea), Wojciech Szczęsny (Arsenal). Obrońcy: Sebastian Boenisch (Bayer Leverkusen), Thiago Cionek (Modena), Kamil Glik (Torino), Artur Jędrzejczyk (Krasnodar), Paweł Olkowski (1. FC Koeln), Łukasz Piszczek (Borussia [...]