maciej

2005-09-10 17:30:59 Legia Warszawa 2-1 Odra Wodzisław Po wzruszeniach reprezentacyjnych czeka nas powrót do piłki ligowej w sobotę (godzina 18:00) na stadionie Legii gościć będzie Odra Wodzisław. Spotkanie to będzie oficjalnym debiutem Dariusza Wdowczyka w roli trenera 'wojskowych'. Transmisji bezpośredniej w żadnej telewizji z tego meczu nie [...]

Przegonimy Wisłę!!! Cztery zwycięskie spotkania ligowe i jedno pucharowe bez straty gola. To bilans ostatnich meczów Legii. Przed Pana przyjściem na Łazienkowską warszawscy piłkarze nie mieli tak znakomitego dorobku. Najwyraźniej jest Pan cudotwórcą. Dariusz Wdowczyk: W tym zawodzie nie ma cudotwórców. Po objęciu przeze mnie posady trenera [...]

Włodarczyk: Będę królem strzelców! Część kibiców Legii go uwielbia za pogodę ducha i umiejętność strzelania goli w najważniejszych meczach. Inni go przeklinają, bo nie wykorzystał wielu sytuacji. Piotr Włodarczyk jest teraz szybki i silny - na wiosnę ma grać jak z nut. Piotr Włodarczyk ma najwięcej pseudonimów ze wszystkich piłkarzy Legii. [...]

Łukasz Fabiański - 7 - Bezbłędny. Gołym okiem widać, że "Fabian" jest w znakomitej formie. W pierwszej połowie nie miał wiele pracy, ale czas próby nadszedł w środkowym kwadransie drugiej połowy, kiedy to obrońcy Legii mieli poważne problemy z powstrzymywaniem zachęconych wejściem Piotra Gizy piłkarzy Cracovii. Interwencję meczu miał [...]

Legia Warszawa - Zagłębie Lubin 3:0 (1:0) Bramki: Miroslav Radovic (21), Marcin Burkhardt (86), Martins Ekwueme (90). Żółte kartki: Jakub Rzeźniczak - Aleksander Ptak, Michał Stasiak, Sreten Sretenovic, Robert Kolendowicz, Mate Lacic. Czerwona kartka - Sreten Sretenovic (68-za drugą żółtą). Sędziował: Robert Małek (Zabrze) Widzów: 8000. Legia: [...]

Legii Warszawa - FC Basel 1:6 (0:2) Legia Warszawa: Jan Mucha, Jakub Rzeźniczak, Pance Kumbev, Dickson Choto, Tomasz Kiełbowicz, Miroslav Radovic, Maciej Iwański (80-Marcin Smoliński), Ariel Borysiuk (80-Aleksandar Vukovic), Piotr Giza (68- Roger), Sebastian Szałachowski (46- Jakub Wawrzyniak), Mikel Arruabarrena Arambide (70-Piotr Rocki). i oni [...]

Brondby vs Legia 1:1 0:1 40' Maciej Iwański (rzut karny) 1:1 73' Alexander Farnerud (rzut karny) W rewanżu lekko nie będzie, ale jakaś mała zaliczka jest

w miare szybko;-) Ivica Vrdoljak rozegrał w Lubinie tylko 45 minut. Kapitan Legii, nie wyszedł na drugą odsłonę spotkania z powodu kontuzji. "Nie do końca chciałem zmieniać Ivicę, choć miał żółtą kartkę na koncie, ale po jednym ze starć zgłosił kontuzję. Naciągnął pachwinę i poprosił o zmianę, więc nie chcieliśmy ryzykować jego zdrowia" - [...]

Mierzyłem kilkanaście razy dla uśrednienia wyniku, wydaje mi się że mam większy fat. Po wyliczeniach wychodzi ok 12%. Jest szansa że zjadł do 10% przez 6 tyg? Wiem że wróżbita Maciej zna odp, a tak na poważnie da radę zjechać do 10%?

10 rund boksu (walka z cieniem i refleksowka) kettlebell i gumy i na koniec 3rundy po 3min hantelkami 1kg na barki Podsumowanie tygodnia: 1) 4rundy sparingu +3 rundy skakanki 2) 10 rund boksu (w tym 2 rundy 30/30/30) plus brzuch i guma na tył barku 3) bieg 5km w czasie 33min bardzo niskie tetno 133 bpm 4) trening bokserski z "kanałem sportowym" [...]

14.Maciej Kuta rozmiar M Zmieniony przez - w_formie w dniu 2018-01-12 13:35:43 Zmieniony przez - w_formie w dniu 2018-01-12 13:35:57

Na turniej do Jordanii odleciała reprezentacja Polski, która na przełomie czerwca i lipca weźmie udział w mistrzostwach świata do lat 20 w Kanadzie. Bez kilku czołowych zawodników. W mistrzostwach świata nie chcą wziąć udziału Kamil Grosicki, Maciej Korzym i Adam Marciniak. Mają ważniejsze sprawy. Dwaj pierwsi wolą trenować w Legii, a trzeci [...]

sad tak sie sklada ze typ od dobrych paru lat trenuje kicka Maciej - nie ma szans ,ja moge tylko cipeczki kluc (nie koniecznie igla) Dostanie chlopak szybki instruktaz jak wbijac i gdzie i niech sam sobie radzi - ulomny nie jest

05.03.2014 Trening: FBW B 1. Martwy ciąg -77,5 kg x5 -87,5 kg x5 -97,5 kg x5 -107,5 kg x5 -117,5 kg x5 2. Wyciskanie żółnierskie -40kg x5 -45 kg x5 -50 kg x5 -55 kg x5 -60 kg x5 3. Wyciskanie gilotynowe na suwnicy, lekki skos tempo 3121 -50 kg x12 -50 kg x14 -50 kg x14 4.Unoszenie krążka dociskając dłońmi do środka -10 kg x12 -10 kg x12 -10 kg x12 [...]

Walka wieczoru 70 kg: Adrian Zieliński pokonał Rasula Yakhyaeva przez jednogłośną decyzję Karta Główna 88 kg: Piotr Strus pokonał Michaila Tsareva przez TKO (Tsarev zrezygnował z dalszej walki), runda 2, 5:00 93 kg: Karol Celiński pokonał Łukasza Parobca przez TKO (uderzenia w parterze), runda 3, 4:06 70,3 kg: Bay-Ali Shaipov pokonał Pawła Kiełka [...]

Maciej 17 lat :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/acd7f089d5564b9399dfdf1214b54bbe.jpg

Maciej zawsze w formie ;-D Ale może poprawiłeś prostwniki i mięśnie brzucha, stąd jest na + kilka cm JJa u siebie zaobserowaowałem coś podobnego - odkąd ćwiczę brzuch to jakby ciut więcej wskazuje centymetr ;-)

http://wiadomosci.dziennik.pl/polityka/artykuly/121536,korwin-mikke-nie-zadajmy-przeprosin-za-katyn.html na pierwszy ogień.po c*** kacapy maja przepraszać za katyń.no po co. http://www.youtube.com/watch?v=l8rGg2UKT78 no niech sobie gmo konkuruje z normalna żywnością.a co tam Nazwiska autentyczne (rodowe) niżej wymienionych osób zostały ustalone [...]

OXY to stary bywalec nie musisz Go znac boś świerzy Maciej

Maciej poczuł tampon czikicziki http://www.youtube.com/watch?v=lwg1NApZtFI&feature=related