maceek

[...] biodrowych i nogach ale nie biodrami. Za bardzo zadzierasz głowę przez co zaburzasz krzywiznę pleców mimo ładnego zaakcentowania spięcia łopatek (patrz w podłogę jakiś 1m przed sobą). Domyślam się, że jest kontakt z piszczelami przed i w początkowej fazie ruchu bo z tego ujęcia słabo to widać. Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-10-01 20:36:39

Poza tym nie możesz mylić klasycznego mc do wersji rwaniowej czy podrzutu. Wygląda podobnie ale jest to zupełnie inna pozycja początkowa bioder jak i początek ruchu. ni chu ja rwanie jest inne, ale zarzut ma te same punkty wyjściowe

Poza tym nie możesz mylić klasycznego mc do wersji rwaniowej czy podrzutu. Wygląda podobnie ale jest to zupełnie inna pozycja początkowa bioder jak i początek ruchu. ni chu ja rwanie jest inne, ale zarzut ma te same punkty wyjściowe Masz prawo się nie zgadzać...ale zobacz filmik.

[...] przy dużych klamotach i narażać sie na kontuzję? Nie rozumiem Twojego podejścia. Po to szlifujemy technikę na mniejszym obciążeniu żeby przy maksach nie robić błędów, które mogą bardzo zaszkodzić. Poza tym na zawodach wygrywa obciążenie plus technika:-D. No chyba, że się coś zmieniło:-) Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-10-01 22:45:55

[...] zapowiadającą się zabawę, bez spiny, obrażania, wyzywania. Poprostu rozrywka. Ale zawsze znajdzie się ktoś kto obsmaruje wszystko gówn...em. Co za ludzie. Wyzwanie przyjmuję tylko od zawodowców ale dla Ciebie może zrobię wyjątek. Jeden warunek w realnym świecie i za realną okrągłą sumkę.;-D Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-10-01 23:48:35

Miałem nadzieję, że na forum coś się zmieniło ale byłem w błędzie. Czytając wypowiedzi w różnych Tematach dochodzę do wniosku, że nic się nie zmieniło|-). Tak jak uważałem tak nadal uważam, że nie ma sensu organizować konkursów w tym Dziale|-):-D Powodzenia dla biorących udział w konkursie:-) Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-10-02 09:20:37

Jak pisałem wcześniej. Zbytnio się troszczyłem o Wasze bezpieczeństwo. Jestem przewrażliwiony. Zapewne przez to, że tak małe i nieistotne błędy jak nie pilnowanie pozycji mostka, brak napięcia najszerszego i słaby leg drive, który pomaga w stabilizacji i napięciu całego ciała, doprowadził do tego, że podczas rozgrzewki zerwałem w 60 procentach [...]

Viki zaliczone. Co do Tsu to starałem się wytłumaczyć chyba trochę wyżej albo w innym temacie. Proszę poszukaj. Za w czasu napiszę: Jak chcesz mnie obwiniać to tak masz rację. Zmieniony przez - maceek w dniu 2019-10-02 12:48:12

Maceek ja tez juz napisałam w innym wątku. Nie chodzi o obwinianie. Jednak w przypadku braku błędów próby powinny być zaliczone, a wszelkie uwagi, sugestie jak najbardziej powinny sie pojawić. Wtedy to jest konstruktywna krytyka.

Nie robisz błędu. Jednak teraz masz możliwość zastanowienia się bo napisałem nie zaliczam:-). Mają tylko muskać, oczywiście ale po co jak możesz zrobić leg drive, naturalną lordozę i ustabilizować pozycję dodatkowo przez poślady na ławce, a nie w powietrzu. Jakbym mógł edytować to zmieniłbym na zaliczam, ale powiedz szczerze czy byłabyś bardziej [...]

Zobaczymy czy w następnym miesiącu nowy prowadzący zgromadzi tak pokaźną widownię oraz tylu uczestników. Dopiero drugi dzień, a jakie zainteresowanie:). Normalnie jestem z Was dumny moje pracowite pszczółki:) Nikt Cię już nie przebije :-) No chyba, że byłby to ojan :-)

Maceek wiem że się tu dzieje i pewnie się już pogubiłeś ale ja to widzę tak Przydałby się jakiś ranking ile kto dźwignął i ile ma głosów że zaliczone a ile że niezaliczone Moje próby https://youtu.be/k0BaIBXOzoY https://youtu.be/bU-HS2fNaTE Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-02 18:14:14

To dawaj rozpiskę miejsc i kg Posłuchaj filmiku na pierwszej bo nie chce mi się tego tłumaczyć. I tak zostanę pewnie źle zrozumiany to lepiej posłuchaj |-):-D;-D Oglądałem mamy ustalone limity na 3 miesiące i mamy " gonić króliczka " Ale co Ci szkodzi napisać np bo nie śledzę wszystkich Wyciskanie lezac Rutkow 120 kg tak 5/ nie 0 Tsu 60 kg tak [...]

No dobra, a co jak każdy osiągnie wymagany limit? Co jest poddawane ocenie. Bo akurat limit w WL to dla mnie nie problem jak już wrócę do treningów. Wszyscy którzy zaliczą limity wygrywają i należą do grona najbardziej zaj**ist...ch ludzi na SFD...nagrody też będą 8-) no i nie zapominajcie o certyfikatach, to za pewne droższe pieniędzy i [...]

Maceek, Masti - a Wy nie widzicie tych podniesionych bioder przed sztangą i zaokrąglonych pleców czy uważacie, ze cięzar to tłumaczy? Serio - chciałabym wiedzieć.

Generalnie miało być tak, że będziemy robić ćwiczenia bez zasad, będziemy sobie zaliczać, w 3 miesiące każdy dostanie po raz nagrodę i wszyscy będą happy. Ale prowadzący o tym nie wiedział, zaczął oceniać wg jakiś tam zasad i teraz nie wiedomo co z tym dalej zrobić %-) Pierdólisz bzdury. Nie oceniałem tylko pisałem wyjaśnienie dlaczego zaliczyłem [...]

No widzisz Paatik wałkowane wałkowane a Kebul w zaparte idzie że robi poprawnie...poprostu odporny na wiedzę trudny do zaj**ani. :) ale ja nigdzie nie powiedziałem ze robię poprawnie , szukam i staram a ze wychodzi tak samo ,,,, odporny i trudny :-D

Dobra teraz mi wszyscy spać żeby ładne klamoty jutro targać i nagrywać wszystko dokładnie bo ruch w interesie musi być i frekwencja ma rosnąć:) dokładać już nie można 160 to limit :->

[ ... coś mi się wydaje po zbieżności pytań, że działacie w zorganizowanej grupie chyba przeciwko prowadzącemu:-D:-> W końcu to nasza cecha narodowa, solidarność wobec ucisku :-) Ja mam inną teorię spiskową.. prowadzący specjalnie nie zaliczył Kebulowi, żeby podbić frekwencję. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-10-03 09:21:38

Maceek to może zajrzyj do dziennika Olo, to zobaczysz dlaczego jest wyjątkowy ;-D To nie jest wypowiedź do strikte Ciebie tylko ogólnie, żeby nie było że się Ciebie czepiam:-> Według mnie często osoby, że tak powiem sprawne za bardzo się użalają i rozczulają nad osobami niepełnosprawnymi utwierdzając ich w tym, że są "inni" i zawsze i wszędzie [...]