maść

[...] ćwiczeń, ale uwierz mi jeśli będziesz czekać na stan" krytyczny" to możesz sobie bardziej zaszkodzić, i nie chodzi mi o ból który występuje cały czas ale właśnie jak mówisz podczas chodzenia czy biegania, stosuj zimne okłady i dwa razy dziennie stosuj maść najlepiej te dla sportowców a jak po góra 5 dniach Ci nie minie to idź do lekarza

a znacie jakas dobra masc na kontuzje cos w stylu naszego Naproxenu

[...] trzymasz ciężąr, jak go już puścisz, czy stale? Mnie najbardziej bolało w chwili puszczania ciężąru. Jakbym zamiast ścięgien miał drut kolczasty. Jeśli to to - to coś przeciwzapalnego (aleve doustnie + maść) plus dokładne rozgrzewanie przedramion, kontrola by nie zaciskać dłoni z całej siły, unikanie gwałtownych przeciążeń i trzymanie w cieple.

[...] w tą nogę. ja bym ci radziła przez jakiś dzień stosować zimne okłady na kolano, żeby uśmierzyć ból, przyczyną tego może być albo "obicie" rzepki- i tu może pomoc maść i zimne okłady, albo mogło dojść do uszkodzenia więzadeł, jeszcze jedno czy noga ci napuchła?? jeśli tak to musisz zgłosić się do specjalisty. a i ćwiczenie na w-f [...]

czesc. Mam problem z barkiem. szukalem w wyszukiwarce ale nie znalazlem odpowiedzi. Otoz przerwocilem sie na prostej drodze :) Walnalem barkiem w chodnik, tak bokiem, ramieniem - nie wiem jak to opisac, mam nadzieje ze wiecie o co chodzi i juz od 20.12.2008 mnie boli. Boli jak leze na rece i jak nia ruszam. Np. nie podrape sie ta reka po plecach [...]

Eoghan dzieki za rade. Teraz bede tak cwiczyl. Dzisiaj A6W 7 dzien. Kupilem masc ktora mi pomogla i teraz bolu prawie nie czuje

[...] racjonalne ilości białka i tłuszczy, rozdzielnie węgle od białka itd? Jakieś propozycje? Dodam, że półtorej roku temu przed wakacjami byłem u dermatologa który przypisał mi maść robioną za 5 zł oparta na detromicinum (czy jakoś tak) dodatkowo byłem na zdecydowanym low carbie/CKD gdzie ładowania przeprowadzałem raczej marnie - bez większej ilości [...]

Masc rozgrzewajaca stosuje sie przed cwiczeniami

[...] skóry – okłady, wilgotne opatrunki z 3% kwasu borowego, 1-2% rezorcyny lub 1% liquoris aluminii acetici (octan glinu, altacet - przyp.), następnie ung. diachylon, maść borno-bizmutowa. Krosty i ropnie otwiera się skalpelem. Na twarz stosuje się kąpiele parowe (nad otwartym czajnikiem z wrzącą wodą, okryć się ręcznikiem, zachować [...]

imo zineryt, nie jest to masc ale tylko to jest dla mnie godne uwagi

masc cynkowa + tormentiol 1:1 (na noc)/ skinoren + benzacne (skinoren na 3h i potem tonik i na to benzacne tam gdzie masz pryszcze) Nuno tonik - tradzik za***iscie mocny - teraz mam ze 2-3 male pryszcze

Witam chcialem sie dowiedziec jaka wedlug was jest najlepsza masc na tradzik ktora nie wybiela twarzy..Cena nie gra Roli:) prosze mi nie pisac "idz do dermatologa " bo nasz dermatolog bierze 100zł za 5 min + masc ok. 150zł no i widzicie jaki interes robi dermatolog xD

Na taką dolegliwość to może jakaś dobra maść, ja np stosuje plastry wygrzewające noszę je 2/3 dni i ból mija. Czasem jak jeszcze coś tam odczówam to maścią na urazy się asekuruje...

BYlam u lekarza i na rehabilitacji. Powiedziano mi, ze jak mam specjalne buty do biegania (a mam) to wkladki nic wiecej nie pomoga. Podobno ostrogi przestaja bolec jak juz urosna. Mi pomogly bardzo masci ze sproszkowanymi muszlami malzy nowozelandzkiej. Po biegu chlopak wmasowywal mi w stope taka masc. I na drugi dzien nie mialam dolegliwosci [...]

[...] od wczoraj non stop) odczuwam silny ból lewego kolana.. coś podobnego do kolki.. Szukam jakiegoś dobrego środka, bo fastum i te inny nie pomagają. Zna ktoś może jakąś dobra maść, która dostanę bez recepty? Jeszcze szukam nazwy takiej maści na naciągnięcia mięśni.. Jej cechą charakterystyczną jest to, że strasznie śmierdzi, ale nie pamiętam jak [...]

na kazdego inaczej dziala inny jest bardziej podatny na tradzik inny mniej tak samo tyczy sie owlosienia , ale na tradzik jesli zacznie sie pojawiac to : -mydlo siarkowe -masc benzancyne( bez recepety kosztuje z 8-10 zl)1 raz dziennie smarujesz twarz przed snem rano jak wstajesz to myjesz twarz bo strasznie wysusza skore.

mi jak kiedyś szwy z noska ściągnęli to dr mi zapisała jakąś maść żeby blizna się zmniejszyłą ale mówiła że najważniejsze to masować ok 30 min żeby sie jakieś tam trwałe zgrubienia nie porobiły czy coś takiego ..

ok Greg, jutro pojde do apteki i zapytam o tą masc, dzieki

najszczaj sobie na ligline i przykladaj bedziesz mial z mocznikiem ta masc za 5zl to jest na recepte i musi lekaz przepisac zeby zrobili dopiero. A bez recepty jest z mocznikiem hasceral ok 12-15zl Mi pomogl Chociaz teraz juz nie zwracam uwagi na rozstepy a najsersze mam w nich troche.

idź do lekarza, da Ci jakąś maść i będzie git. przerwa też się pewnie przyda niech przedramiona porządnie odpoczną .