maść

Fela, efekty są :-D Maść miesza się z balsamem na cellulit i ew. maścią na blizny/ rozstępy 1:1:1. Zdecydowanie widzę poprawę jakości skóry :-)) Dołożyłam jeszcze masaż szczotą z rossmana i idzie ku lepszemu %-)

do soboty robię przerwę z treningami nadwyrężyłem sobie lewy bark w sobotę wczoraj ledwie co zrobiłem triceps i biceps nie szło dokładnie robic ćwiczeń, kupiłem maść rozgrzewającą i zobaczymy co się będzie działo mam nadzieje że 2dni regeneracji starczy i w sobotę będę mógł dodać zdjęcie jakieś lub filmik z treningu pleców bo tak jak mówiłem siłę [...]

[...] temu, dowiedziałęm się, że rozstępy powstały na skutek nienadążenia skóry, za rozrastającym się ciałem ( w rok urosłem 18 cm), także mój przedmówca ma rację. Dostałem jakąś maść do smarowania tych rozstępów, lecz powiem szczerze, rozstępy mogą jedynie nieznacznie zblednąć, natomiast nigdy nie zanikną. Być może zbyt nadwyrężasz swój organizm [...]

[...] nie zniknie, czy pojawią się kolejne tego nie wiadomo, lecz jeżeli jest jeden i będziesz przybierał na masie w szybkim tempie prawdopodobnie pojawią się kolejne. Kup maść na rozstępy i smaruj zwłaszcza przód/bok barków oraz bicepsy wraz z wewnętrzną częścią - to obszary na których najczęściej dochodzi do ich występowania, a co pozwoli [...]

Plecy + barki Drążek nachwytem 5/5/4/3/2reps 2,5/3,75/5/6,25/7,5kg (+1,25) Nawet ładnie poszło, jednak nie wyrzucam tej metody pumy bo jednak działa ;-) MC rampa4 54/64/74/84/94/104 (+2) film - jedno powtórzenie fail MP 12/12/12/9 25kg Wiosło sztangielką 4x10 22kg (+1) film Szrugsy 3x10 56kg (+1) 3xSS Unoszenie w opadzie/bokiem 12/10reps [...]

[...] będzie - będą efekty to będą fotki. Wymiary duże tylko w brzuchu hehe :D . Potem pomierzę to wstawię, na razie nie mam warunków przez nagły remont w domu. Na rozstępy mam maść z mocznika, której od dziś zacznę używać :) . A co do płynów - strasznie szybko wysusza mi się organizm + to, że mam bardzo ciepły pokój. Te 2 butelki to norma, do tego [...]

kitie spróbuj maść arnikową - szybciej goją się siniaki :-)

[...] Aby siniak szybciej zniknął, możesz przyłożyć okład ze śruty pszennej. Wodę i śrutę pszenną starannie wymieszaj na jednolitą, gęstą masę i zagotuj. Gorącą, a jeszcze lepiej, bardzo gorącą papkę nakładaj na chore miejsce. Okład przykryj kilkoma warstwami chustek. Można też przykładać okłady z olejku rozmarynowego, lub maść i nalewka z nagietka

Według mnie visaxinum to syf ,zjadłem ze 3 paczki i żadnych efektów nie było. Jeśli masz problemy dermatologiczne to idź do lekarza, da Ci jakąś maść na receptę lub antybiotyk.

Do pon dostales ketospray i antybiotyk oraz masc i ogarnelem maszynke do massowania i gdy bol nie przestanie mam sie zglosic do chirurga bo istnieje podejzenie ze naderwalem dluglowy akton obreczy barkowej, jak na razie reka dretwieje dalej ale mnie kuje mialem podobna awarie 2lata temu i nic mnie nie nauczylo ze mam nie wojowac z ciazarami ale co [...]

mumin222 lekarz nie przepisał mi maści i w dodatku powiem wam wprowadziłem was w błąd bo teściowa dała mi maść "chłodzącą" ale mnie aż to piekło że tak powiem :-D jak na razie psycha dobra bo pogoda ładna :-% nie no wylecze ten bark bo za 3razem może być po zawodach do końca życia. . .

Rzeczywiście. Coś się zyebało. Załączam tabelkę. Maciek- na razie lód i maść rozgrzewająca (Nie ben-gay, bo nie było, ale coś podobnego). Jest generalnie lepiej i w poniedziałek spróbuję pojechać z normalnym treningiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbce6ed99db647aa9ce7b7a67f6c3d50.jpg

Ja jak zaczalem chodzic na silownie (w sumie cos ponad miesiac temu) to tez mnie wysypalo i to konkretnie, twarz, plecy i troche na klacie. Dieta swoja droga - tez mam te 18 lat i $ nie mam ale odzywiam sie zdrowo i od tego czasu czuje sie i wygladam lepiej :) (zadnych frytek, kebabow, chipsow i innego chemicznego syfu). Wracajac do tego tradziku [...]

Witam. Niestety ale obawiam się ,że sama maść nie załatwi sprawy. Potrzebna będzie przerwa w treningach dodatkowo oczywiście możesz skorzystać ze środków przeciwzapalnych. Pozdrawiam.

podstawa to zdjecie rtg. trzymaj noge wyzej od poziomu serca, kup sobie masc aby opuchlizna zeszla (np. aescin ) kup sobie opaske elastyczna (ósemke) albo bandaz , co do sinienia to nie wiem czemu tak ale pamietam jak mi pulsowala stopa ;p pozniej wytworzy Ci sie krwiak w obrebie kostki to normalne nie przejmuj sie ( cos takiego jak siniak po [...]

Gianluigi - możesz przed treningiem smarować maścią poślizgową, np. zwykłą wazeliną albo rozgrzewającą - np. capsiderm (zalecam umiar), maść końska rozgrzewająca, ben-gay. Po treningu możesz smarować czymś przeciwzakrzepowym, np. lioton. Krystek - już się chyba odzwyczaiłam:-( Nie- dziękuję, ale chyba już się nie da ze mną nic zrobić na tyle [...]

Zależy na co ta maść ma być.

[...] poskładać mazidło do kupy, co proste nie jest. Okazało się, że bengay rozgrzewający został wycofany z rynku i już go nie kupię. Dostałam w zamian jedyną rozgrzewającą maść jaka była - Neo-Capsiderm Herbapolu. No i czytam, a tam info, że nie wolno stosować dłużej niż dwa dni, a przed ponownym zastosowaniem odczekać PRZYNAJMNIEJ 2 tygodnie [...]

To nic groźnego. Miałem takie coś, też w tym samym miejscy. Dermatolog przepisał jakąś tam maść i znikło po czym niestety za rok czasu znowu się pojawiło i znowu po tej samej maści zniknęło. Niestety pudełko wyrzuciłem, więc nazwy nie podam :( Mówił mi, że to coś związanego ze światłem i brakiem promieniu słonecznych :o

[...] ciągle boli mnie kolano i mi w nim strzela, zaczęłam mieć z nim takie problemy jak robię przysiady ze sztangą, może muszę zmniejszyć ciężar albo zaopatrzę się w jakąś maść rozgrzewającą. Jakoś skusiłam się by wrzucić zdjęcie mojej porcji jedzonka przed treningiem, oczywiście był jeszcze łosoś ale jakoś nie był chętny by pokazać się na [...]