[...] w czasie snu i pomorze w jakims stopniu do powrotu do aktywności chociaż lekkiej. Pierwsze skrecnie mialem w wieku 6 lat i już był gips, potem średnio co rok, co pół... zwykle bandaż i alkacet i maść... chyba że było coś poważniejszego... Zaproponujcie mi jakis ściagacz z paskiem, który będzie rozgrzewał i jakoś trzymał, tylko tego oczekuje...
Możęsz zastosować maść np: DIKLOFENAK tania i bardzo skuteczna w tego typu dolegliwościach, najlepiej odpuść gre w piłke na ok tydzien,półtora daj mięśniom sie zregenerować
wydaje mi sie ze rkarpinski ma racje i poziom estro jest wyje.... i przez to pojawiaja sie syfy. w przyszlym tygodniu postaram sie zrobic badania i zobaczymy... cynk w tabletkach i miejscowo masc cynkowa nie zdaly egazminu...
Jestem obecnie na mecie i mnie ladnie wyj**@lo na twarzy, na tesciu bylo o niebo lepiej. Powaznie sie zastanawiam nad odstawieniem metki na "pozniej" i zarzucic tetracykline bo nie chce katowac watroby, a obecnie lece cynk i masc z izotroteina a pryszczy przybywa.. Wszystkie mascie mozna sobie wsadzic gdzies, jedyne wyjscie to tabletki. Pozdro
Wygląda na jakiejś nadwyrężenie ze stanem zapalnym. Jeśli to uraz tkanek miękkich, takich jak scięgna, czy mięśnie, to rzeczywiście najlepsza będzie jakaś maść poprawiająca krążenie, zawierająca środki przeciwzapalne. Tylko nie rób tak, że smarujesz, łykasz coś przeciwbólowego i ciśniesz na tarcze, sparinig, czy na siłkę. Tylko sobie przedłużysz [...]
[...] gładka, oczyszczona. Lubię dać swojej cerze do wiwatu, bo się potem ładnie regeneruje. Najpierw robiłam pichtem, potem glinki, rycyniak i na koniec jakiś tłusty krem albo maść z wit. A, najlepiej na noc. Rano cera jak u niemowlaka :) jeśli Twoja twarz to zniesie, to polecam. A używałyście papainy albo bromelainy? Mieszam papainę z glinkami od [...]
Witam, od pewnego czasu (miesiąc-dwa) mam problem z lewym kolanem (nie pamiętam niestety czym jest dokładnie wywołany). Gdy mam nogę wyprostowaną kolano nie boli, ból pojawia się gdy idę po schodach, i tak mniej więcej gdy kąt między udem a łydką osiągnie ~90stopni. Ból ten pojawia się po stronie lewej (z mojego pkt. widzenia, tzn od str. drugiej [...]
[...] wielkanocnych. Może ktoś mi poda sposób na pozbycie się bólu bo podczas rozciągania, czy biegania troche mi to dokucza ( nie jest niewiadomo jak duży ale jednak boli) , a nie chce robić zbyt długich przerw w treningu, zresztą już sobie zrobiłem 2 tygodnie i nie pomogło. Może jakaś maść albo inny dobry i sprawdzony specyfik:) Z góry dzięki. :)
Witam W poniedziałek robiłem trening nóg po którym do dzisiaj odczówam mocne zakwasy szczegulnie w udach i w dolnej części pośladków. Nie pomaga żadna maść ani masarze. Jakie wy macie sposoby na unikanie zakwasów i szybkie ich zwalczanie ? Pozdrawiam!
http://www.youtube.com/watch?v=6eK0mcvqhlM&feature=share Zaraz ktoś dostanie pewnie bólu dupy dlatego od razu daję: http://i4.dobramama.pl/e5fba0afe505f0642f57d08731ffc7fc/masc%20na%20bol%20dupy.jpg
[...] odczuwam ból podczas ruszania lewą ręka i czuję tak jakby niestabilność. Jak myślicie przeczekać jakiś czas czy udać się do lekarza. Miałem ponad 10 miesięcy podobny uraz po zderzeniu z jednym z graczy podczas gry. Przerwa wynosiła około 3 tygodni. Proszę o opinię i radę, jakby coś miało pomóc to co - maść, masaż itp? Obecnie stosuję fastum żel.