mały

na to uwagi nie zwróciłem,blok może być nie mały po tym cyklu

no i spadałem z 88 do 65 i stwierdziłem ze pora na masę bo jak byłem mały miałem operacje na noge i dużo kg mi przybyło

mariuszK on ma za maly staz i to z pewnosci wina techniki

Nie będzie za mały, możesz tak zrobić.

Mały chłop:D trenuje pięściarstwo 7 lat i chodzę w wadze do 69 kg, mam 183cm wzrostu, chce zmienić wagę na do 75kg. A wakacje dla mnie to najlepszy okres na zmianę wagi.

odpusc sobie suple jak narazie ... za maly staz wg mnie

Jak mam zalożoną bluzę to i robię np: bicka to czuję jak by się pompował (rozrywał) ale jak dotknę to jest taki mały jaki był ... Nie wiem może to coś w psychice. Więc zawsze ćwiczę w bluzce na ramiączkach wtedy jest Ok.

sorki za ten maly bladzik ale cos mi sie komp zwiesil

troche maly odstep czasowy masz od posilku przed treningowego, a treningiem. ja bym dal po treningowo. ile wazysz? jaki wzrost? daj ankiete najlepiej

foximen !! jaki jest twój staż treningowy?? -bo po profilu mogę stwierdzić że mały , a więc skup się na odpowiedniej diecie!! , treningu!!! i nad jej uzupełnienie (gainer, białko) poz.. >> soldiier <<

jak nie wiesz co to jest. To nie kupuj;-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-12-20 17:57:02

Podstawą jest dieta i treningi. Suplementy to tylko mały % pomocy. Niestety nie są to cudowne środki. Szczególnie jeżeli ktoś nie ma dopracowanych podstaw.

nie sadze... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

mały dobry:D gratuluje ;) hmm... Wydaje sie ze w KB też wygrał, bo syto cisnoł tego w białym.

ja powiem tak: jak sam nie zobaczysz swojej granicy czyli po prostu się nie przetrenujesz to nie będziesz wiedział... za mały jestem żeby coś więcej powiedzieć ale imo to metoda prób i błędów uczy nas najwięcej...

Cholera ;/ dałem się naciąć. Chociaż właściwie lepiej żeby miało mały wpływ niż żaden. Wiem już jak działa na mnie czysta kreatyna to teraz porównam wyniki z dekstrozą i powiem jak było, tylko że cykl zaczynam za miesiąc. flex1976 a pamiętasz czy lepiej się wchłaniała ??

maści nie wiele zazwyczaj pomagają, jedynie śmierdza i daj mały efekt,

apokalipsa --naturalnie ale niewyobrazam sobie ze spadki moga byc tak duze ---ze nagle zrobił sie mały do autora-zapoznaj sie z działaniem tego typu produktów

pomoc w przyroście masy bedzie na pewno;-) jednak bedzie to pomoc niezauwazalna na poziomie biochemicznym, nie ma tutaj co liczyc na to, ze po wlaczeniu witamin do diety poczujemy doraznie zwiekszony anabolizm ect. to jest zbyt maly procent udzialu w ogolu

znawca - 20 sogow specjalista - 50 sogow expert - 100 sogow narazie sa takie zasady, ale niedlugo sie zmienia (jednak nikt nie wie na jakies ) Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."