[...] czas?? 6.Czy odżywki energetyczne(np .Trec Life EnerGGY) nic nie zaszkodzą młodemu organizmowi(Spotkałem sie z opiniami że żzeń szeń i guarana nie są zbyt polecane dla młodych ludzi)?? 7.jeżeli kreatyna mogła by być dobra dla mnie , to zacząć od monohydrantu , jabłczanu/etylu czy może odrazu stak kreatynowy?? 8.co po walnięciu tego cyklu [...]
Zapewne chodzi Ci o knockdown? To przede wszystkim trener decyduje czy Cię puszczą. Wiek jako tako większego znaczenia nie ma, ale jak jesteś młody i "słaby", to nie licz, że Cię puści. Trener musi być po prostu pewien, że nie dasz się zabic, że sobie poradzisz... Bo knockdown naprawdę boli i knockouty są ciężkie Tak więc możesz mieć 17 [...]
to nie jest mój poczatek a dokładnie tak kiedys ćwiczyłem ale bie na siłe i mase bo mi odradzali wszyscy ze za młody itd. wkońcu mi sie znudziła zabawa gryfem i przestałem ćwiczyc po tym strasznie przytyłem prawie do 108 w tej chwili waze te 97 kg i ta waga sie utrzymuje od blisko 2 tygodni. i interesuje mnie fakt czy jest to spowodowane tym ze [...]
Dzięki za wyjaśnienie pierwszej części tematu. Jestem jeszcze młody i klasyczne przysiady dojdą z czasem. Co do drugiej części to chodzi mi o pojedyncze treningi w tygodniu. Po przeczytaniu kilku artykułów i wypowiedzi pewnych osób odszedłem od stosowania periodyzacji. Liczę na dalsze wypowiedzi a dla Ciebie Krzys Sog oczywiście
[...] zawodowej karierze tylko raz poniósł porażkę i raczej trudno mówić tu o jego winie. Warto przypomnieć, że do owej rysy w pięściarskim życiorysie Węgra przyczynił się bardzo młody, zaledwie 20 - letni Francuz Francois Bestient, który był zdecydowanie zbyt mocnym przeciwnikiem dla rozpoczynające wówczas zawodową karierę Attily. Mający na swoim [...]
[...] który został wybrany na najlepszego zawodnika drugiej ligi brazylijskiej w ubiegłym sezonie i miał być liderem naszego zespołu. Niestety, nie zwróciłem uwagi, że jako młody piłkarz miał on już nieudany epizod w Europie. Dwa tygodnie temu przyszedł do mnie i poprosił, abym go puścił z powrotem do Brazylii, bo ma dobrą ofertę z jednego z [...]
[...] czasu aż będziesz miał 16-17 lat. Do tego czasu proponuję robić ćwiczenia takie jak pompki, przysiady, brzuszki, pompki na poręczach itp. Jak wiadomo caly czas rośniesz, a młody organizm jest podatny na różnego rodzaju kontuzje. Mówi się, że przestaniesz rosnąć ćwicząc w tym wieku. Ile w tym jest prawdy, sam nie wiem. Tak więc moja [...]
"zwycięscą" będzie FC Barca, najprawdopodobniej, gdyż jest silniejsza kadrowo, ale to nadal młody zespół, który potrafi nieoczekiwanie spaprać mecz, jeśli nastąpi to w Paryżu, Henry i spółka mogą obronić tytuł mistrza LM dla angielskiej piłki.
proste ze Radomski bylby lepszym rozwiazaniem niz jakas Surma , bardziej doswiadczony i wogole no i dla Burkhardta jeszcze za wczesnie lepiej Mile wziasc a Janczyk jest za mlody na mundial po co eksperymentowac na tak waznych zawodach
Marcin Burkhardt-młody, dobrze się rozwija, można pomyślec Łukasz Surma-wykonuje dobra robote w Legi, lecz myśle że to za mało jak na kadre Dawid Janczyk-nieobliczalny, warto pomyślec(ale Janas ma Grzesia Rasiaka wiec Jańczyk niema szans-SKANDAL) Przemysław Kazimierczak-za słaby na kadre Maciej Scherfchen-j/w Bartosz Bosacki-z takim obrońca wstyd [...]
Mowiles ze chcesz wziasc cos w tabsach lecz zauwaz ze tabsy bardziej zaszkodza Tobie niz jak napisales wyzej stedydy wtrzykiwane!Takze zostaw to gowno skoro boisz sie igly i jak pisza wyzesz nie masz dietki albo mozesz nie chcesz jej 3mac!A nastepnym razem sie tak nie rozpisuj tylko pisz konkrety bo z twojej wypowiedzi widac ze nie masz daru [...]
Kazdy by chciał być zawsze piękny i młody może juz ma taką genetykę ze się jej trochę więcej fatu na biodrach odkłada, dużo kobiet tak ma to ma cos wspólnego z receptorami estrogenowymi ale nie pamiętam dokładnie, pozdr