W wadze ciezkiej pownien sie jeszcze znazc Kharitonov, Lesnar i jeszcze jakis mlody brylant w hw.Bo po tej walce wszystko bedzie wiadomo. Hermetycznie izolowana waga ciezka ufc robi sie przewidywalna w hoi.1miejsce Cain 2miejsce JDS 3miejsceStopa(przy zalozeniu ze sie nie da ustrzelic) i dlugo dlugo nic rankingowo sie nie dzieje. Zastój. Jak dają [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam zamiar zaczac redukcje tkanki tluszczowej. Mam 15,5 lat, 167cm wzrostu i 72 kg wagi i przyjmuje poki co białko. Zastanawiam sie czy moge brac takie suplementy: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_L-Carnitine_HCA_Plus-opis2372.html Chodzi [...]
ci ludzie co tam stoją, związkowcy są ludzmi Piotra I. On ma warunki do wieców, manifestacji publicznych i zaplecze, znajomosci i jakas pasje ze lubi to co robi.Korwin sie lepiej nadaje do debat studyjnych. Dobrze że zmieniłeś idola, bo stary przesadzał ostatnio. Kiedys bardzo lubilem Korwina tez na niego raz zaglosowalem i sie tego nie wstydzilem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
za młody jesteś na taką rygorystyczna dietę, a w dodatku nie dopracowałeś jej. www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html To Ci wystarczy, tego sie trzymaj, siłowo ćwicz na masie własnego ciała jedynie, może jakieś sporty walki?;-)
[...] wagowy :-)) A masz może zdjęcia sylwetki przed/teraz ? Jakiem masz maksy w podstawowych ćw ? Pytam jako autor tego tematu, i swojego czasu Herszt Lafay-Bandy \-) Brat nie za młody, spokojnie :-) BCAA na pewno poprawi Ci regenerację. Jeśli chodzi o kretę możesz przez nią złapać wodę, i po cyklu możesz zauważyć delikatne spadki (przy i tak ogólnej, [...]
Pettis jest rewelacyjny! Jego 3 ostatnie wygrane to mistrzostwo świata.. świetny striker, świetny na glebie i nawet zapasy poprawił, jest młody i gdyby nie te kontuzje :-( Pettis to bez wątpienia 1 z największych talentów w historii MMA i ma potencjał nawet na GOAT w MMA. Grant 5-0 w LW, dobrze boksuje, naprawdę silny i duży LW z bardzo mocnym [...]
Do czołówki to mu daleko. Tyle Ci powiem. Reszta się zgadza, Niedawno jakoś chyba walczył z Robinem van Rosmalenem. Przez 3 rundy dostawał taki wp****** że się komentatorzy dziwili że na nogach jeszcze stoi :-) Patrzyjta na ten filmik jak ktos lubi zapasy. Młody ma osiem lat a poziom zapasów na poziomie co najmniej piętnastolatków. Duble legi jak [...]
hmmm, za moich czasów to się nazywało fakultety, ale wtedy się chodziło i na papierową listę zapisywało. Jak to mawia Młody - za twoich czasów to się na dinozaurach jeżdziło
Co do mojej dwuletniej przygody z Lafayem. Na poczatku (16 lat) szlo ciezko, nie moglem podciagnac sie na drazku z pelnego zwisu, potrafilem zrobic kilka powtorzen pompek, ledwo sobie radzilem z 5kg hantlami i wazylem z tego co pamietam 55kg z okolo 30cm w ramieniu. Teraz po dwoch latach z krotkimi przerwami waga pokazuje 67kg przy kilku [...]
Siemanko , zauważyliście jaki Canelo jak wielki przy FMJ ? czy mi sie tylko zdaje ? Jutro ważenie , ciekawe czy młody będzie zbijał wagę , w sumie i tak będzie to widać. Myślałem aby grać dubel Floyd + Haye ,a kurs na FMJ ciąż rośnie. Chociaż ten cały marketing pt.Canelo hooj wie ile jest wart %-) Niby czy on się tak wyróżnia aby pokonał King PPV [...]
Młody, to nie chodziło o mnie, tylko o autora tego artykułu - Piotra Kaczkę. Propozycję dyskusji na temat metodyki badań białek złożył Activlab. Piotrek uznał ją za niezasadną, o czym poinformował pisemnie jej inicjatora, udzielając zgody na upublicznienie tego pisma. Activlab go nie upublicznił. W moim odczuciu - decyzja Piotrka była całkowicie [...]
[...] że moi znajomi którym wysyłam jakies artykuły dot. zdrowia dzieci, żywienia itp nie czytają tego, bo chyba twierdzą, że nie mam dzieci to się nie znam.... Kiedyś jednej mówiłam o cukrze w herbatkach i kaszkach dla dzieci, to mnie olała. A teraz jak młody zaczął takie cuda jeść to wielce zdziwienie, ze to ma tyle cukru.. Szkoda gadać ;-D
Witam jak narazie zadnych skutkow brania tescia nie zauwazylem poza jednym ale to bedzie ponizej ... wiec tak mam 30 lat w zwiazku malzenskim od 5 lat mamy synka 2 letniego silownia byla 2 lata bez wiekszych przerw gdy syn sie urodzil zaprzstalem na rok strasznie sie upaslem do 125 kg na moje 180 cm postanowilem wrocic na silke strasznie sie [...]
bialko kupujemy jezeli brakuje go w diecie i nie dajemy rady wiecej wyciagnac z jedzenia, nie sadze zeby Tobie bylo to potrzebne, spokojnie imo dasz rade pokryc zapotrzebowanie dieta ale trzeba z glowa do tego podejsc mlody jestes nie potrzebujesz jeszcze nie wiadomo jak restrykcyjnej i wyliczonej diety imo
[...] będą to koszmarne liczby, nie liczę na efekt dzięki samemu jedzeniu. Potrzebuję czegoś na masę, regenerację mięśni, nie chcę nic takiego jak kreatyna i tym podobne. Jestem młody jak widać, 16 lat, potrzebuję cyklu na masę iż jestem no chudziutki, dietę prowadę, treningi również. Proszę polećcie coś bez kosztów na zdrowiu oraz efektywnego dość [...]