A tam, póki młody to sie baw %-) na wszystko w życiu przyjdzie czas :-)) Oczywiście, żeby nie było, że do czegoś namawiam czy coś %-) Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2014-03-02 19:38:20
Sergio Ty chyba nie wiesz jaki my mamy rygor na rozszerzeniu, od tej próbnej matury zależy moja ocena całoroczna, na którą naprawdę bardzo ciężko pracowałem... Kurek tylko widzisz Ty jesz po 3700-4000 kcal więc z mózgiem i koncentracją problemów nie ma, u mnie przy 2000-2200 jak najbardziej... W sumie tutaj masz rację. Źle oceniłem tę sytuację. [...]
też pamiętam "młody szczekacz" czy jakoś tak a tak na poważnie to jesteś zbyt młody na ten towar - pisze to bez złosliwości, wręcz w trosce o Twoją osobę. Pozdr
witaj, właśnie z takich przyczyn nie mogę Ci polecić;-] nazwisko trenera pojawi się na stronie. Jest to młody trener, prawdopodobnie nazwisko nic Ci nie powie, dlatego nie chcę na razie zdradzać szczegółów. Ale to, że jest młody ja akurat uważam za plus.
Był to młody facet po 30stce. Miał także kwit fizjoterapeuty. Nie szedłem do byle kogo, a przynajmniej na to nie wygladało. Dostał pieniądze, a niczego nie powiedział. Co do treningu pod wyskok - Mam od profesjonalisty, więc tutaj także nie ma żadnego problemu. Z resztą sam się troszkę oczytałem jeśli chodzi o tą 'dziedzinę' + zostałem wyuczony, [...]
[...] uważne czytanie, a nie dopisywanie sobie rzeczy, które nie zostały powiedziane. 1. Lekarz uznał, że nic większego mi nie jest. Przypuszczał, że bóle spowodowane są tym, iż 'młody organizm szybko się rozrasta' i inne takie pier*****. Dał zwolnienie, środki przeciwbólowe i tyle. Owszem, tak było. Ból ustał, funkcjonowałem normalnie, biegałem i [...]
chvj z wynikiem, jestes mlody i krotko cwiczysz. liczy sie ze wytrzymales i zrobiles swietna forme :P i ze cipki beda piszcczec jak wrzucisz foty na fejsa %)
[...] itp. Kolejna rzecz to organizm to nie ekspres - chcesz efektów to cierpliwie i sumiennie pracuj. Szczególnie że nie jesteś już nastolatkiem, któremu buzują hormony i ma regenerację jak młody bóg. Rób swoje, ćwicz i pilnuj miski - dopiero później oczekuj wymiernych efektów. I na pewno nie będą one w tym wieku spektakularne z miesiąca na miesiąc.
Oj panowie, nie odbierać mi tego jako negacja innych technik nauki biegania ani wywyższania czegoś co akurat ja stosuję. Są to poprostu moje refleksje. ja wiem że raczej nigdzie "nie zabiegnę" tą metodą ale daje mi ona poprostu olbrzymią frajdę. @Maciek - masz całkowitą rację że to jest dodatek. nawet z tym nie dyskutuję;-) ale cel jest zejść do [...]
[...] dokładnych ruchach ,zwiekszaj szybkosc cwiczenia ,to spowoduje po jakims czasie zwiekszanie cięzarow,a i tak przy dosc duzym ciezarze same miesnie zwolnią ,wiec po co sie certolic z jakimis 5kg i powolnym dokladnym powtorzeniami?"" z tego co wiem ten młody juz sie wypali l,ma rok przrwy he he ,przpowiedzialem mu to jak zobaczyłem jego treningi
za mlody jestes kolego to raz, nie chodzi tylko o to ze terma rozwali ci blachy i serce, ale nie jestes gotowy psychicznie by potem utrzymac efekty... twoj organizm gdy byl bardzo mlody, naprodukowal troche wiecej komorek tluszczowych i ich sie juz nie pozbedziesz... terma szybko zje z nich tluszcz, ale jak ja odstawisz poczujesz kaprys kazdej z [...]
muzzy nie nie przesadzamy, nie da robić siły tak jak hipertrofii na deficycie a do tego służy 5x5. to tak samo jak ciężarówka i osobówka. obydwoma jeździsz ale służą do czego innego. w tym biznesie często nazewnictwo jest bardzo ważne;-) po za tym jakiś młody przeczyta że robisz 5x5 na redukcji i zrobi sobie krzywdę.
[...] chyba dorosłem do tego, przecież to już prawie ostatnia prosta, więc czas na finisz! Dorzucam jeszcze ciasto: sernik, ciasto z śliwami, truskawkami na wino jeszcze jestem za młody, trening cardio co by zwiększyć: wydolność, kortyzol i katabolizm, a co tam, jak ciać to ciąć, w końcu to rzekomo redukcja. Pozdrawiam Wszystkich walczących ze Swoimi [...]
po pierwsze masz jeszcze zbyt mlody organizm i masz duzo potencialu do budowania masy po drugie pewnie cwiczysz z 2 miechy wes sie lepiej za odrzywki po trzecie moze zabuzyc twoja gospodarke hormonalna i moga wyniknac ruzne skutki uboczne np gino po czware masz jeszcze mlody organiznm zmarnuje ci sie watroba :)
[...] Ferguson swoją przygodę z piłką rozpoczynał jako zawodnik. Queen’s Park, Saint Johnstone, Dunfermilne, Glasgow Rangers, Falkirk oraz Ayr United to kluby, w których młody Ferguson próbował swoich sił jako piłkarz. Sir Alex Ferguson przyszedł na świat w dniu 31 grudnia 1941 roku w Glasgow. Przygodę menedżerską rozpoczął od kierowania [...]
Ja też myśle ze Lesukov wygra :) Młody jest jak go towar nie zabije to namisza jeszcze ^^ Na styk bedzię forma na finał xD BTW. Można się nabawić kompleksów patrząc na nich wszystkich a później w swoje odbicie xd
witaj _knife_ ; bardzo Cię szanuję za Twoje osiągnięcia ale , nie gniewaj się , zbyt impulsywnie odpowiadasz na posty .... Mam wrażenie , że czepiasz się szczegółów a nie potrafisz ogarniać całości problemu . Chciałem Ci już to wcześniej napisać ; Wiem / po lektórze niezliczonych Twoich postów / , że jesteś profesjonalistą i od wielu lat ostro [...]