[...] :) Myśle, że decyzja jest słuszna od początku stycznia straciłem około 18kg, redukcja non stop na niskich tłuszczach, często bez węgli, godziny cardio. Jestem jeszcze młody a zdrowie stawiam na pierwszym miejscu. Stawy dostały w kość i nie tylko. Nie tracąc czasu dokładam kcal do diety głownie tłuszcze i zaczynam około 12 tygodniowy okres [...]
Tak, tak :-)). Wtedy jeszcze byłem młody i bardziej sprawny %-). Ty widzę, że przerzuciłeś się na trochę inną aktywność niż typowa siłownia ;-). Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-05 19:54:19
Tak, tak :-)). Wtedy jeszcze byłem młody i bardziej sprawny %-). Ty widzę, że przerzuciłeś się na trochę inną aktywność niż typowa siłownia ;-). Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-05 19:54:19 super się znowu spotkać, choźby wirtaulnie ;-). Tymbardziej będę kibicował i śledził twoje poczynania... Ja poszedłem w wytrzymałość... z wiekiem to [...]
Bo to nie mialo Cie urazic, nie wiedzialem zreszta ze osobiscie to przeczytasz. Mlody z Ciebie kulturysta jeszcze, calkiem niezly zreszta, mistrz napisal o Tobie Masti, sam pewnie nie czujesz sie z tym komfortowo. Milego treningu z uzytkownikami SFD.
Tak to jest jak się ma dzieci:-)) jak młody przysmyka coś ze żłobka to jak się człowiek nie przypilnuje to zaraz złapie. Ale fakt teraz był dramat już dawno aż tak nie byłem chory ale wracam na właściwe tory :-))
[...] jakiejś dyskusji podpartej argumentami. Viren a ładna pani trener? to zawracaj jej glowe pytaniami Szkoda dyskusji z takimi osobami, za wysokie ego, szczególnie jak na tak młody wiek i brak elementarnej wiedzy z zakresu wykonywania ćwiczeń i anatomii. Jak to mówią - jeden kurs nie czyni z ciebie trenera :-). I chociaż moja wiedza jest naprawdę [...]
na angielskich forach mowia, ze b. fajnie sila rosnie po tym ad, zmienia sie kompozycja ciala na bardziej umiesniona i schodzi troche tluszczu (jak sie domyslalm przy diecie) i wlasnei tego oczekuje, jestem mlody ale biore paroksetyne a przez to jakbym mial chyba 90 lat :P
Ale mnie kusi dać łydki Młodego zamiast moich! Od czego w końcu Photoshop:) czyli przodem, bokiem i tyłem - zawsze na palcach... Młody też może :-) Ale Ty też musisz! :-)
A to nie jest tak, ze te kable są niby znacznikiem niskiego otłuszczenia?? Tak mi Młody tłumaczył... Przez to wspólne chodzenie dużo głupot się nasłuchałam ale to akurat wydawało mi się prawdopodobne. I jeszcze teoria o długich kościach i długich mięśniach, które są słabo widoczne - w przeciwieństwie do osobników którzy mają krótkie kości i wtedy [...]
A to nie jest tak, ze te kable są niby znacznikiem niskiego otłuszczenia?? Tak mi Młody tłumaczył... Przez to wspólne chodzenie dużo głupot się nasłuchałam ale to akurat wydawało mi się prawdopodobne. I jeszcze teoria o długich kościach i długich mięśniach, które są słabo widoczne - w przeciwieństwie do osobników którzy mają krótkie kości i wtedy [...]
[...] przecież nie ma szans obalić Whittakera a w stójce dostanie baty ostro. Już był nokautowany przez TRT Belforta i BISPINGA %-) Whittaker zbyt szybki, zbyt techniczny, młody. Dla sportu lepiej jakby wygrali Ngannou i Oezdemir, są młodzi w sporcie i ogólnie też no i są strikerami typowymi z p******nięciem, które może zabić człowieka, na to [...]
[...] ale Oezdemir w klinczu i w dystansie dysponuje takim p******nięciem, że może Cormiera to zwalić z nóg jak Cirkunova czy Manuwę. Wiadomo Cormier kompletny, ale Oezdemir młody i mega utalentowany. Tak samo Ngannou ma wszystkie atuty i tj. Oezdemir się wciąż rozwija, ale Miocic też mega kompletny, świetnie boksuje także też może obalić [...]
Krystian ma bardzo ładną sylwetkę i dobrze zrobił, że zdecydował sie na start. jest młody i dopiero co przeszedł do PRO więc musi zapłacić frycowe rywalizując choćby z Winklarem. czeka go jednak nałozenie na siebie sporo mięsa. Olej przodem rzeczywiście przyzwoicie ale tyłem nadal słabo, szkoda bo skoro do tej pory nie zrobił progresu to juz [...]
[...] główke czosnku na raz i na nast dzień jest zdrowy nie będę nawet komentował. Nie podawanie leków po pierwsze wykańcza psychicznie i fizycznie - pamiętajcie o powikłaniach, młody organizm znosi je długo, ale z wiekiem to się zmienia (pogadajcie z cardiologiem to Wam powie o korelacji choroba / brak leczenia / wiek / powikłania). Leki (w tym te [...]