SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • dobra synek nie sceimniaj z tymi miesniami za mlody jestes przy tym wzroscie na takie widoczne miesnie xd

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2014-09-16 16:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rodzicami, dieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    m. Dzień zaczynałem od 4 jajek, na drugie śniadanie coś lekkiego, kanapeczki + gainer(..) przed snem naturalnie koktajl z twarogu, banana i mleka. Przykład pięknej, zdrowej, zbilansowanej diety, o której pisze Mariusz.... Ciężko się nie zgodzić- po prostu jedz zdrowo, a nie zapychaj się koktajlami z twarogu i mleka. Co oczywiście nie oznacza, że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2014-09-16 22:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Europe 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    23 letni Szwajcar Nicolas Vullioud, 2 tygodnie przed. Nicolas to dobrze zapowiadajcy sie mlody zawodnik ze sporym potencjalem, na AC E, bedzie rywalizowal w kategorii juniorow open. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/095779ebcc564c7b984575aeb9088827.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67552a19d99f40e98aa0ccfec3554eb4.jpg

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-17 19:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • f***! młody znowu chory!!! to sobie pochodził do przedszkola znowu ... jutro siedzimy w domu , mam nadzieję , że mu gorączka zejdzie... choć jedyny jej plus na dziś , to taki, że już śpi;) AMiU, a wspomagasz jego odporność czymś? Tran, Immunoglukan, Gripoglukan?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 08:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany na przyrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolego, jesteś młody - ektomorfik - twoja dieta głównie powinna bazować na węglowodanach (50-60% zapotrzebowania) a posiłek przed i po siłowni powinien być w nie właśnie najbardziej obfity. A ile czasu przed siłownią to już zależy od tego jak trawisz - bo jedni mogą po pół godziny od posiłku ćwiczyć a inni po 2 godzinach.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2014-09-20 10:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wam znikło. Z jednej strony jest to niezgodne ze mną, droga na skróty, z drugiej jednak chce przytyć. Jak to się mówi, ból jest chwilowy, chwała wieczna. Jestem jeszcze młody, niedawno w moim organizmie zakończyła się burza hormonów, a saa może to trochę "zniekształcić". Poczytam z czystej ciekawości, przeanalizuje plusy oraz minusy, a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2014-09-20 21:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wez pod uwage, ze juz nigdy nie bedziesz tak młody jak dzis, nie ma na co czekac, do roboty!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2014-09-21 13:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie chciałem napisać, że młody Rusek też miał już problemy z napojem pod koniec :-)) Mi też szkoda Bottasa, zwłaszcza że miałem piękny kupon u buka i jego porażka z Kimim w wyścigu uwaliła go...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2014-09-21 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii i powtórzeń na siłę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaka sila ? jaki trening silowy ? tu redukcje trzeba robic i to wcale nie poprzez trening silowy chocby z racji mlodego wieku, prawidlowe odzywianie i aktywnosc fizyczna w zaleznosci od preferencji np. plywanie, koszykowka czy sporty walki , generalnie trzeba sie za siebie brac bo mlody wiek a juz strasznie zatluszczona sylwetka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2014-09-22 01:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co robić!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Żeby wyglądać jak Hulk to musiałbyś trenować kupę lat i wspomagać się różnymi mało ciekawymi specyfikami ;-) Jesteś bardzo młody więc standardowy trening siłowy nie będzie Ci potrzebny. Spokojnie możesz do biegania dorzucić trening w domu z masą własnego ciała. Podstawą każdego celu czy to zrzucenie czy przybranie wagi jest zdrowe i racjonalne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2014-09-23 18:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw 5x5 czy fbw 5x7-10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzi mi o to ze masz ten plan, ale musisz zrobic takich planów 2-3 bo w tym jednym nie uwzględnisz wszystkich mięsni Możesz zamieniac WL na skos Dieta to podstawa, jednak jestes młody, jedz zdrowo i dużo, wyrzuć cukier i fast food ze swojego żywienia i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2014-09-24 20:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc estrogen się nie zmienił za dużo, aczkolwiek spadł Czy odczuwam ? Pocę się dość dużo, no i mam cholerne problemy ze stresem już nie wiem co mam robić. Jestem trochę za młody na xanax a powoli się od niego uzależniam. No i co do libido to z tym też nie jest najlepiej, ale przed spotkaniem z partnerką biorę xanax i wszystko wygląda na ok.. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2014-09-26 00:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale młody by miał formę ;p

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 10:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No może i ta :P Ostatnio do nas na siłkę wpadł syn właściciela, taki młody 5lat to zacząłem go z kumplem trenować hahah dobre zwały mam nawet filmik nagrany jak kumpel go uczył uginania ze sztangą hahah

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 14:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kiedyś też byłem młody i piękny, teraz tylko piękny i yebnięty :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 14:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 178- wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kondycji i wszystkiego.. Jak ktoś sobie skręci kolano w walce to przegrana przez TKO jest a jak dostanie strzała w jajca to nawet 1pkt nie zyska }:-( Lee to utalentowany, młody i kompletny zawodnik, Tuck to nie taki słabiak przecież. Miałem takie przeczucie, że Ebersole może jakiegoś splita wymęczyć i to zrobił. No cóż, ale walka nie była taka [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7694 Data: 2014-09-28 20:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOK WORLD GP 2014 w Gdańsku

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Bushido Federation desygnowała do walki najlepszego polskiego zawodnika wagi juniorciężkiej (do 91 kg) Łukasza Butkiewicza z GKS Corpus Gdańsk a jego rywalem będzie młody, ale już legendarny 27-letni kickboxer Sergej Maslobojev z Litwy. To emocjonujące starcie dwóch najlepszych zawodników da porównanie poziomu wyszkolenia zawodowego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6640 Data: 2014-09-28 21:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orale zamulaja i tyle w temacie :-) Młody bog to jest na teściu :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2014-09-29 11:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    taki młody...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 13:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do sikania i nie zareaguje nawet gdyby się nim zabawiały wszystkie finalistki miss world jednocześnie. Fizjologii nie przeskoczysz. No i na koniec to tak, jesteś jeszcze za młody ale to ma mniejsze znaczenie niż fakt, że nie masz wystarczająco doświadczenia aby wyciągnąć 100% z takiego cyklu. I tak na koniec już, po raz kolejny powtórzę, jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2014-10-02 01:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)