Jak najbardziej się zgadzam. Zawsze powtarzam moim kolegom z sekcji, że "Wszystko jest w głowie" Prawie każdy młody człowiek potencjalnie jest w stanie podnieść 300 i więcej kg, tylko ta siła jest "uśpiona". Organizm wykorzystuje niewielki procent włókien mięśniowych, żeby zawsze mieć bardzo duże rezerwy(poza tym dba o to, [...]
Aikido jak byłem młody miałem problem z serduchem, a na treningu nie było aż tak ciężko. Później serducho się uspokoiło, a aikido pozostało. Obecnie kombinuję z jakąś uderzaną. Karate lub MT. Do tego szermierka japońska (Kashima ostatnio aiki-ken), ale to z czystej ciekawości.
No to może to być zarówno gino jak i lipo, młody jesteś więc bez sensu łykać Novedex, idź zrób po prostu USG, dowiesz się bynajmniej w 100% czy masz powiększone gruczoły pod sutkami...czy to po prostu tłuszcz(lipo) Zmieniony przez - bebz w dniu 2010-05-08 14:04:00
[...] do mnie że jest naprawde dobrym fighterem, i zasługuje na tak wysoką pozycje w świecie mma. A łatwo mu nie będzie, bo po pas w drodze jest Cain Velasquez, a przede wszystkim młody, rozwijający sie i świetnie utalentowany Junior Dos Santos - to mój ulubieniec z tzw "czwórki HW" w UFC, i mam nadzieje że ta dywizja będzie należeć do niego. [...]
Kochany misiu kolorowy, niestety ale dieta powinna wrecz musi stanowic tzw. PLAN musisz dokladnie obadac posilki, bo szyneczki, mielone, owoce raczej out, chyba ze jako jakis cheal meal raz na jakis czas? Tak to sie zwie? Czytaj, dzialaj, jestes mlody to sie koorva nie chce co ale jezeli ty nie dasz rady z tym sie uporac to kto da jezeli ty nie?
jesli to twoj pierwszy ckl to niema sensu brac 2 srodkow na raz. jestes mlody i dopiero zaczynasz przygode z SAA wiec 1 srodek na penwo cie przerobi. nastepny cykl mozesz zrobic wlasnie na deca prop a poki co zakup sobie samego propka
[...] tak już jest. Więc niektórzy mogą być zdziwieni wchodząc w dziennik treningowy, a tu przetworzone jedzenie . Ale przecież każdy robi jak chce mam kolegę który wygląda jak młody bóg, a je bułki z żółtym serem. W sumie ja Ci zazdroszczę, że masz takie podejście bo ja mam zrytą psyche "7-8 tys kcal dziennie, z czegos trzeba dostarczac, na [...]
[...] Complex 200mg Caffeine Anhydrous 1-Methylcaffeine Jak masz dietę i aeroby to po co ci w tym wieku spalacz nawet może różnicy nie zauważysz, pewnie zaczynasz przygodę z treningami/redukcją to w tym okresie powinno ładnie iść na czysto, jesteś młody nie musisz się katować jakąś dietą, odrzuć fast foody, słodycze i stosuj 10 wskazówek żywieniowych.