SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mąka

  • Adam999 - PROJEKT MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo proszę o odpowiedź na moje pytania : -Czy pizza jest zdrowa? W końcu to mąka jaja drożdże ser itp. -Margaryna też czy tylko masło? np do smażenia jajecznicy. -Na jakie partie mięśniowe jest wiosłowanie?

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 20:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam999 - PROJEKT MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Pozwolę sobie odpowiedzieć;) 1. Raczej nie jest, mąka pszenna, składniki nie muszą być świeże tak samo jak i ser, który może być seroPODOBNY. 2. Masło min. 82% zawartości 3. Robisz a nie wiesz na co?;d plecy

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 20:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalafior, rzodkiewka sok: seler naciowy, kapusta, brokuł suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – jaja, jabłko, mąka ciecierzycowa (orgazm w gębie%-)) II – tatar, jabłko III - wątróbka kacza z soczewica, pieczarkami i bakłażanem na maśle IV – śledzie na maśle z soczewicą i bakłażanem [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 20:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalarepa, kalafior, rzodkiewka, szparagowa suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – jaja, jabłko, marchew, mąka ciecierzycowa II – wątróbka z dorsza, maliny, jabłko III – rekin z ziemniakami na maśle IV – wątróbka kacza z soczewicą na kokosie V – groszek na maśle + tatar VI – [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 18:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalarepa, kalafior, rzodkiewka, szparagowa suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – jaja, jabłko, marchew, mąka ciecierzycowa II – tatar z jabłkiem III – polędwica wieprzowa z ziemniakami + pleśniaki z arbuzem IV – koktajl malinowy trening V – koktajl malinowy z przepiórczym [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 21:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwykły, kapusta biała i kiszona, brokuł, pomidor suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – jaja, jabłko, marchew, mąka ciecierzycowa II – koktajl trening III – koktajl IV – rekin z ziemniakami na maśle, V – tatar z soczewicą na maśle VI – żeberka jagnięce, soczewica, maliny VI – groszek [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 17:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogórek, brukselka, brokuł suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha Miska dostarczono 1946 kcal b: 155 g (32%) ww: 139 g (29%) tł: 83 g (39%) I - placek dyniowy z mąka z ciecierzycy, śliwki II - wół, dynia, ziemniaki, masło klarowane III - golonka z ziemniakami IV - ziemniaki z zsiadłym mlekiem /-)_ V - bób Przed snem zrobię sobie swój [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21.10.2014 DT miska suple: tran, wiesiołek, foliowy, witaminki, GABA+mg, lizyna, o3 http://potreningu.pl/profil/arphiel#/date/2014-10-21 trening Dzień3. 1. Swing 4x 20 90 sek przerwy (7,5kg/ 10,5kg) 16kg/ 18kg/ 20kg/ 20kg x18 (7,5kg/ 10,5kg) 16kg/ 18kg/ 18kg/ 20kg (7,5kg/ 10,5kg) 16kg/ 18kg/ 18kg/ 20kg x17 (7,5kg/ 10,5kg) 16kg/ 18kg/ 18kg/ 18kg [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 10:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stwórzmy księgę podziękowań dla Maka Ide na trening, bo cicho się tu robi. O truskawkowejlowe1 zapomnieliście już chyba

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 16:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie zrobiłem w tym sklepie zamówienie. Kupiłem przyprawy, orzechy, mąka migdałowa, pektyne i erytrytol bo żona będzie dżemy robić %-) Ogólnie maja dobry asortyment Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-06-11 15:44:52

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-11 15:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Graham to maka pszenna. Dieta wyglada glodowo bo nie wyobrazam sobie jesc na sniadanie pol bulki z listkiem salaty i jakas tam wedlina ( ok bulek nie jem w ogole, ale tu chodzi o ilosc jedzenia bardziej). Wedliny kupne to w wiekszosci chemia. Zawsze zastanawia mnie dlaczego ludzie demonizuja biedne pyrki. Pakuja makarony i chleby a ziemniaka sie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2017-01-25 15:12:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ubić pianę z białek dodając szczyptę soli i cukru, na koniec wymieszać z mąką ziemniaczaną i octem winnym. Formować bezy, piec w temp. 180 st. C tak, aby były w środku surowe. Łokurva, masakra jakaś .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 12:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ty w sobote ja dziś, tylko ja 8-16 w pracy i potem się zaryje na treningu jak głupi :D . Mak :< kiedy ja maka jadłem i ten tort omomom , nie dziwie sie zjadłeś prawie cały :D

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-02 06:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 5. KANAPECZKI /SFD/Images/2016/9/23/75e3d2cc33cd4cad9ba47f681f6b1a31.jpg a takie ciacho dla podopiecznych i koleżanek z pracy :D ( skład : mąka orkiszowa, żytnia 2000, maliny, kakao, jaja, białko C-6, mascarpone, wiórki kokosowe) /SFD/Images/2016/9/23/c2a586f24bee4da186dc69fa46869b95.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 07:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12 + 10 / 10 + 12 / 10 + 12 / 10 + 12 (2 kg) Prostowanie linek wyciągu 4x15 15 / 12 / 12 / 12 (3 sztabki) Jedzenie: 3000 kcal B: 160 W: 320 T: 120 1. jajka, płatki owsiane, mąka razowa 2000, olej kokosowy, kakao, ananasy, brzoskwinie 2. karkówka, ryż 3. pierś z kurczaka, ryż, oliwa z oliwek TRENING 4. banan 5. pierś z kurczaka, ryż, oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-13 20:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na orbitreku Miska: Kcal: 1750 B: 130 W 190 T: 50 1. pierś z kurczaka, ryż, warzywa TRENING 2. pierś z kurczaka, ryż, warzywa 3. pierś z kurczaka, ryż, warzywa 4. jajka, mąka razowa 2000, olej kokosowy, brzoskwinia 5. lodyyy (ratunek na @ oraz przekupstwo na spokojne obejrzenie meczu|-)) Nawet nie komentuje ciężarów, bo robiłam trening na [...]

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 16:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 12 + 12 / 12 + 12 / 12 + 12 (3 kg; 2 sztabki) Za tydzień spróbuję 6 kg. + 30 minut cardio na orbitreku Miska: 1. jajka, kasza jaglana, olej kokosowy, nektarynka 2. jajka, mąka 2000, wpc, olej kokosowy, nektarynka 3. pierś z kurczaka, makaron, olej, warzywa TRENING 4. pierś z kurczaka, makaron, olej, warzywa Trening zrobiony, ale jakoś bez [...]

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 19:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 30 minut cardio na orbitreku Miska: 1. pierś z kurczaka, makaron, warzywa TRENING 2. pierś z kurczaka, makaron, warzywa 3. pierś z kurczaka, makaron, warzywa 4. jajka, mąka 2000, olej koko, kakao, truskawki 5. ma być ciasto truskawkowo-kokosowe :D Wczorajszy pudding fasolowy: /SFD/2017/7/5/fe9a3eacdbd64b2d9b156e906ce717a4.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-05 17:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 12 x 20 lbs 12 x 10 lbs / 12 x 10 lbs / 12 x 10 lbs / 12 x 10 lbs + brzuch: Krótkie spięcia z talerzem 5 kg 4 x 12 + cardio na orbitreku - 30 minut Miska: 1. jajka, banan, mąka 2000, olej koko 2. pierś z kurczaka, ryż, warzywa TRENING 3. pierś z kurczaka, ryż, warzywa 4. jajka, smalec, pieczywo Dawno nie miałam tak słabego treningu. Zaczął [...]

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-11 16:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + brzuch: Kółeczko 3 x 8 Krótkie spięcia na bosu 4 x 8-12 + 30 minut cardio na orbitreku Miska: 1. kurak, kuskus TRENING 2. jajka, smalec, pieczywo pełnoziarniste 3. jajka, mąka 2000, kakao, olej koko, nektarynka 4. wpc Hmm... jakby tu opisać dzisiejszy trening. Powiem tak. Zwykle na przystanek idę 8 minut. Dziś po treningu włóczyłam nogami [...]

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-14 16:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)