mój kolega

rion10 ale mam swoj filmik wrzucic ?? ja nie mam :( nom 125 kg to moja zyciowka ale powiem szczerze ze nie cwicze go za czesto kiedys mialem problem z kregoslupem i przestalem na jakis czas a teraz od czasu do czasu robie :) moj kolega co ma 15 lat 155 kg podnosi cwiczy juz prawie rok i chlopak daje rade :) ale co do mnie to ciezko z tym martwtm

znaczy moj kolega szamał tą mete i widać efekty

ok dzieki to akurat zakupił moj kolega i tak z ciekawosci wrzuciłem jakie opinie

Ja bym to prosto rozłożył jak w treningu "floty" - 60%-70%-80%-90%, czy jakloś tak. Trening robił mój kolega i znam tylko początkowe założenia. Normalnie trening jest o wiele bardziej rozbudowany, ale jezeli Tobie chodzi tylko o prog. to prosze bardzo Pozdrawiam.

osobiście niespotkałem się z tym przyżadem, chodz mój kolega twierdził, że wyczuwa prace brzucha. ale jaka była by satysfakcja z osiągnięcia rezultatów przy całkowitej pomocy przyżądu, który wykona całą pracę zamiast nas, jeżeli osiągneli byśmy rezultaty za pomoca takiego urządzenia , prawdopodobnie niezechcielibyśmy z taką samą zaciętością [...]

Mój kolega to bierze. Oczywiście stosuje dietę przy tym i masa idzie. :)

Ja na twoim miejscu popatrzył bym za czyms uzywanym na poczatek, np mój kolega sprzedaje atame mumdial nawet chyba taniej chce niz te 300 zl a mysle ze atama duzo lepsza niz jakis gg.

czemu ściema, mój kolega pracujący w takiej wytwórni jest abstynentem;) w takim razie jeżeli jest to dobre, to jak to stosować?

Ale pytasz bo jesteś ciekawa opinii, czy chcesz oferować swoją usługę na konkretnych zawodach? Mój kolega jest fizjoterapeutą i masażystą sportowym i bywa czasami na zawodach, galach i masuje zawodników lub pomaga im w przypadku kontuzji po walce. Myślę, że to dobra sprawa. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-03-18 13:59:45

no coś ty. wezmy np uginanie przedramion ze sztangą. Można robić ciezarem 30 kg bardzo dokładnie (mój kolega 48 cm biceps tylko 30 kg sztanga robi biceps i to jeszcze bardzo sie przy tym wysila), ale on robi wszystko dokładnie tylko łokcie pracują dosłownie. Żadnych zbednych ruchów dokładne napinanie i efekty są. A znam tez takich co sztanga 60 kg [...]

moj kolega w wieku 13 lat mial 100 kg i sie tym nie przejmowal. zaczal trenowac regularnie i zgubil 7 kg po 3 miechach. teraz jest nie tylko duzy jak kiedys ale i silny.

No wlasnie ja mam 17 lat i nie stać mnie na takie wydatki... Zresztą mój kolega te nie ma diety je schabowe z ryzem i odzywki i juz ma 41cm biceps a ćwiczy krócej ode mnie

mozesz po tym miec problemy z kolanami, moj kolega to robil, nie mial zadnych kontuzji ale wiekszosc osob ma

pewnie chodzi ci o stanazolol w moim regionie spotyka sie podroby. moj kolega wyladował w szpitalu. osobiscie nie polecam

Hmmm jeżeli nie ćwiczyłeś absolutnie nic mięśni brzucha to raczej może być ciężko. Chyba że masz taką budowę ciałą że po spaleniu tłuszczu mięśnie będą widoczne . Mój kolega rowerzysta nic brzuchów nie robi ,ale jest łądnie ponieniowany i mięśnie brzucha ma niesamowite. Aczkolwiek ja zalecałbym jakiś trening niekoniecznie A6W, ale jakieś spęcia , [...]

Te wino ma być dla mnie do teścia i npp. Chodziło mi o to że mój kolega brał wino w tebsach firmy British Dragon(a do tego mam jeszcze jedynie dostęp)i nie chce go brać. Na tabletkach też tydz dłużej wino pociągnąć? A co na osłonki byście doradzili? Tydzień przed cyklem mam zamiar brać hepatil ale to chyba za mało do wina? Zmieniony przez - [...]

U nas w szkole rekord na 100m to 10.57 na 1000 ma moj kolega 2.42 ja staram sie ich dogonic ale za to ja mam najwyzszy wyskok w szkole 101cm (liceum)

[...] nie widzę w tym nic niepokojącego. Zawsze jednak istnieje możliwość tego, że jednak znalazł się tam element pożywienia, co skutkuje tego typu odczuciami. Przykładem może być mój kolega, któremu wbiła się mała ość że śledzia w gardło i odczuwał to właśnie w ten sposób przełykając pożywienie. Jak jesteś tym zaniepokojony, to polecam wizytę u [...]

mój kolega szamie aktualnie Thermo fat burnera z Trec'a .... całkiemnieźle idzie!!

[...] trzymam wszystko w piwnicy ;D Bcaa,Isofaster,Wit C i inne. Stary po studiach med. kur jak znaleźli zaczeły się tzw. "wykłady" ;D A co do GH Turbo to niewiem,mój kolega chce to stosować,a ledwo skonczył 15 lat,Jabolcokk,moze mu to zaszkodzic,w takim razie go powtrzymac,bo idiocie zalezy na masie i chce dawkowac 2x wiekszą niz [...]