[...] ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bialko,carbo,stack kreatynowy,kompleks witamin CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: przedtreningowka Nie umiem sie zdecydowac ktory plan treningowy wybrac prosze o rade interesuje mnie cykl [...]
Witam, mam zamiar na następny cykl stworzyć swój własny stack kreatynowy (brałem nie raz te "kupne", jeśli chodzi o wzrost masy i siły było pięknie, szczególnie po SAW połączonym ze Stormem, ale niestety po treningu czułem się paskudnie, miałem tak jakby zejście). W stacku tym chciałbym zawrzeć trzy formy kreatyny (mono, jablko, ester), ale jestem [...]
[...] jeszcze 2 cykl na mono? Chciałbym abyście mi podali rodzaje kreatyny i poszczególne nazwy dobrego produktu, dodatkowo wypadało by coś do kreatynki. Najlepiej to by było na stack'u polecieć, ale to najprędzej 3/4cykl, przynajmniej tak internety piszą. Obecnie posiadam z poprzedniego cyklu: Glutamine3 Activlab(tabsy) Carbonox Olimp (proszek 4kg) [...]
[...] Chciałem zapodać jakąś przedtreningówkę + no booster. Do wydania na całość mam jakieś 7 stów . muszę w tym zmieścić Biłko , zma , vitaminy + omega3, kreatynę( najlepiej stack) i chciałbym wypróbować jakiegoś boostera :) Do tej pory jadłem białko amixa predator , bardzo dobre białko polecam ale muszę kupić coś tańszego żeby starczyło na [...]
Witam chciałbym zacząć cykl i nie wiem czy cos jeszcze do niego dodać lub coś zmienić. Cykl ma trwać 6-8 tygodni. stack kreatynowy: Universal Storm białko: SFD WPC Protein Econo v3 ok 2kg. węglowodany: Hi- Tec Carbo Pur 3k witaminy : Olimp Multiple Sport lub jakieś inne. Z góry Dziękuję :)
[...] czasu na długie treningi lecz na krótkie intensywne każde ćwiczenie wykonuje w trzech seriach. Co myślicie o tym planie 1.Nogi -Przysiady ze sztangą 8-12 powtórzeń -Hack-stack 8--12 - Przysiady wykroczne 10-15 -Uginanie nóg na maszynie10-15 -wspięcia na palce 20-25 2.Barki +Brzuch --Wyciskanie za głowy sztangi 10-15 -Podciąganie wzdłuż [...]
Mam pytanie z serii "pytania od zielonych", mianowicie czy można łączyć przedtreningówkę Rewdweilera z Hi Tec Thermo Fusion Stack II ? Moje pytanie wynika z tego, że oba produkty posiadają dużą zawartość kofeiny Jeżeli zly dział to bardzo przepraszam !.
[...] nitrobolob, horse power, shotgun. Probowalem jack 3d- dla mnie sredni oraz friction vpx-raz poczesalo konkret drugi raz dobrze, niestety nie ma nic pompujacego. Ostatni stack na ktorym robilem cykl to hp. Bylem bardzo zadowolony z efektow, pobudzenie i pompa srednia. Ale to bylo kawal czasu temu. Od kilku lat nie siedze w stackach wiec [...]
Witam, Mam na sprzedaż stack kreatynowy - Crasteron firmy Hi Tec Nutrition w gramaturze 2400g. Jest to puszka o smaku Tropical/Owoce Tropikalne. Jest ona całkiem nowa, nie otwierana, jeszcze zabezpieczona folią. Z powodu konieczności przerwy w treningach sprzedaję owy suplement żeby nie zalegał mi na półce. Gotówka jest mi bardzo potrzebna dlatego [...]
[...] mono 500 gram/bcaa/gainera 6kg mass activator/gabe/przedtreningowke/whey100 ale 700gram tylko.Planuje sprzedac 3kg gainera i kupic wiecej białka tak 2,5kg do tego jakis stack kreatynowy i teraz pytanie czy przerwac teraz brac te mono tak na 2-3 tygodnie i potem te mono z stackiem czy moze jakos inaczej?posiadam takze 200gram jabłczanu.Co do [...]
[...] jakieś skrzydła. Zaznacze na końcu, że nie chce zrezygnować z kreatyny ani jeść jakiś spalaczy, póki masa sie rozwija nie chce tego zatrzymywać :) Interesuję mnie jakiś stack kreatynowy lub coś podobnego, może powiniem dalej trenować tylko na mono? ale wiem też, że nie można trenować na jednej odżywce zbyt długo Będe wdzieczny za wypowiedzi [...]
[...] GRINDER 3 przeznaczony dla sportowców o wzmożonym wysiłku fizycznym jest produktem do stosowania w okresach cyklu treningowego opartego na wysokiej intensywności. Ten stack kreatynowy jest połączeniem 5 sprawdzonych i efektywnie działających form kreatyny z substancjami zwiększającymi poziom tlenku azotu, mającymi na celu spotęgowanie [...]
Cześć, Jak w temacie Kreatyna UNIVERSAL STORM (stack kreatyna ) Bcaa TREC BCAA POWDER Gainer UNIVERSAL GAIN FAST Problem polega na tym ze nie mam pojecia ile i kiedy to brać POMOCY. I czy to dobry zestaw ? Z góry dziekuje za odpowiedz.
Cześć, właśnie kupiłam Stacker 2 Phenyl 7 Stack i nie wiem czy dobrze zrobilam, czy raczej źle..Ktoś zna, używał lub wie cokolwiek na ten temat? Przeglądałam wszelkie strony internetowe, natomiast samych opinii nie bylo wiele. Bardzo proszę o informacje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4-5 ćwiczeń na jedną partię mięśni a to ze względu na moją (chyba genetyczną) szybką regenerację - zawsze staram się styrać mięśnie jak to tylko możliwe a praktycznie po 2 godzinach mógłbym właściwie powtórzyć taki trening. Plan treningowy mam tak ułożony że każda partia mięśni ma zawsze 2 dni przerwy. Z suplementacji to jedynie stack białkowy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w DNT) (BCAA ActiveLab w proszu - nie moge znaleźć linka na SFD) - nie przyjmuję zadnych aninowasów egzogennych eaa a chcialbym zaczac, czy lepiej oddzielnie czy moze jakis stack z bcaa i kiedy najlepiej przyjmowac ? myslałem o stacku zeby nie latac cały dzień z shakerem lub garścią tabletek :/ np: [...]
[...] DNT) (BCAA ActiveLab w proszu - nie moge znaleźć linka na SFD) - nie przyjmuję zadnych aninowasów egzogennych eaa a chcialbym zaczac, czy lepiej oddzielnie czy moze jakis stack z bcaa i kiedy najlepiej przyjmowac ? myslałem o stacku zeby nie latac cały dzień z shakerem lub garścią tabletek :/ np: [...]