lydki

Lydki do***ane!

łydki małe ale to nie jest najważniejsze

Zaj.ebiście gruba klata Przesadzasz trochę, jakieś tam kafle sie przebijają Jeszcze łydki byś przytyrał i by sylwetka była kompletna.

o stary , uda wymiataja lydki za male do nich chyba ze tak wyszly tylko, zreszta wiadomo jak z ta partia jest - albo rosnie albo nie i **** Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-17 10:32:06

Sylwetka za****sta, tylko łydki przy takich dużych udach śmiesznie wyglądają.

Skośne mięśnie brzucha - MASAKRA! Ja bym dotyrał łydki, i byłby wypas, bo odstają. Reszta konkret.

Ale tyłem nie widać, że łydki są za małe .

Patka_00 dziekuje !! Bardzo mi milo takie cos przeczytac!! Pozdrawiam Mowilem , ze lydki nie sa takie chude

jw zauważyłem że łydki nie są atutem twojej sylwetki Ale reszta masz jak prawdziwy zawodnik xD

Marcin widać że łydki faktycznie poprawiłeś ale na masie przy tych udach nadal wyglądają małe !!! super sylwetka:) Zmieniony przez - fiszon w dniu 2009-04-04 00:04:41

Marcin na połmasie wyglądasz najlepiej .Przejrzałem cały temat i Najbardziej mi się spodobał ten stan twojego ciała .Jedyne co odstaje to lydki troche . Klata w porzadku niema co narzekać

Marcin, nie chce mi się czytać poprzednich postów. Ile razy w tygodniu trenujesz nogi/łydki? Pzdr

nogi raz w tyg a lydki normalnie 2 ale ostatnio nawet 3 razy w tyg. pozdro

a ćwiczenia jakie na łydki, i co najważniejsze jak ? powoli czy dynamicznie ile powt ? PzdR

No tak jak kiedys juz pisalem klatka zawsze byla moja slaba strona tak jak kaptury i lydki Na kilku fotach z wycinki nie zrobilem na klatke nawet jednej pompki wiec plasko _wyszla Zreszta prosze sie nie sugerowac wygladem z wycinki bo wtedy priorytetem bylo SW i miesnie na straty byly skazane przez moja wycinke Zero SAA ostre treningi , malo [...]

Marcin mam prosbe, zreszta wiele osob chciałoby tez to wiedziec pewnie :) Moglbys opisac swoj trening na wycinke, nie musisz byc jakis super dokładny mozesz napisac mniej wiecej jak to wyglada. Pozdrawiam i super masa , na wycince bedzie pewnie kozacko, a i łydki sie sporo poprawiły !

Nie wyglada to teraz dobrze , rzeczywiscie na masie prezentuejsz sie dobrze i na rzezbie , w takiej formie jednak brakuje estetyki . najlepiej wygladaja teraz łydki . Ogromny szacunek za to , zwracaja one uwage . Stajesz sie dobrym kulturysta , gdy slabe partie stają się mocnymi . Gratuluje ; ) Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2009-08-28 [...]

No to teraz pokazales :) Swietnie poprostu. Szerokosc, masa, dobry ubity miesien. Wspaniale barki i uda. Lydki bardzo do przodu. Klatka -swietny ksztalt. I wlasnie ze bardzo dobrze sie prezentuje przy pozie najszerszy przodem i ogolnie. Zycze powodzenia na zawodach. Przebywamy w tym samym kraju ale pewnie w innych miastach. Wiec przynajmniej tak [...]

Chyba najlepsza sylwetka na forum jaką do tej pory widziałem, a od momentu jak poprawiłeś łydki to chyba już nie masz rzadnych słabych punktów, powodzenia na zawodach życze

Za***ista forma kozak masa jakość jedyne co mógłbyś poprawić jak dla mnie to dół klaty , łydki (szerokość- no chyba że przy tych wielkich udach mnie zwodzi ich rozmiar) i troszeczkę brzuch pozdro