lukasz

siema, te linki mi sie nie otwierają, podeslij pelna oferte na maila: lukasz[email protected] czekam

Mariusz-w konkursie jest kategoria powyżej 35-lat i dodatkowo kategoria powyżej 200 pounds/90-kg./Czyli ewentualnie dla Ciebie ta pierwsza:) Mateusz-a ile poszło dokładnie? Jak z 30-kg. zrobiłeś 18-powt,to musiałeś z 20 kg być bardzo blisko wyniku Damiena? Nie martw się,bo na pewno go pobijesz :) To jak Łukasz - bym musiał dowód pokazywać do [...]

Łukasz Fabiański nie znajdzie się w kadrze Polski na Euro 2012. Polskiego bramkarza wykluczyła kontuzja, której nabawił się w trakcie czwartkowego treningu. W jego miejsce Franciszek Smuda ma powołać Grzegorza Sandomierskiego z Jagiellonii Białystok.

Roland Garros rozpoczęty, ze znanych nazwisk w drugiej rundzie są już Tsonga, Del Potro i Verdasco :-) Dziś swój udział w turnieju rozpocznie Łukasz Kubot ;-) niestety nie pooglądam w tym roku tyle ile bym chciał :-(

hehe .. siema Łukasz

Bull, jak tam postepy redukcyjne? Lukasz na wage/ pomiary cos orientacyjnie, czy lustro tylko? Przy tych kcal, to Cie chyba niezle poleci.

To trzymaj dietę przy tym wyglądzie jak teraz, a nic nie ćwicz Steven;-) Pozdro. Łukasz... już Ci coś pisałem na gadu wcześniej\-)

Potwierdzone kadry: POLAND Goalkeepers: Grzegorz Sandomierski (Jagiellonia Bialystok), Wojciech Szczesny (Arsenal), Przemyslaw Tyton (PSV Eindhoven) Defenders: Sebastian Boenisch (Werder Breman), Marcin Kaminski (Lech Poznan), Damien Perquis (Sochaux), Lukasz Piszczek (Borussia Dortmund), Marcin Wasilewski (Anderlecht), Jakub Wawrzyniak (Legia [...]

Agnieszka i Łukasz w trzeciej rundzie :-D Ciekawe mecze się już w 3 rundzie zapowiadają m.in. Cilic - Del Potro :-))

No to gratulacje Mariusz :) Dziś ostatni dzień rywalizacji-zobaczymy wieczorem czy będą jakieś ataki na pozycję naszego lidera? :) Dzięki Łukasz za słowo. Dzisiaj trenowalem podchwyt i postanowiłem zrobić serię na maxa poprawnie z pełną kontrolą róchu , zrobiłem takich dokładnych 28x i dalej już nie poszło, nawet go nagrałem, ale nie daję na YT. [...]

Łukasz- jakie masz wyniki, żeby zaczynać high frequency? nie za wcześnie ? Ja bym to rozłożył na 3 etapy: I PON-rano 30min rwań i zarzutów, wieczorem/po południu jakiś przysiad, jakiś wycisk jakieś ćwiczenie ciągnące ŚR-jw PT-jw i teraz albo w dzień bez treningowy rób te wszystkie Tsatsoulinowe pierdoły typu planche pompki jednorącz etc, albo [...]

Oglądałem Isenra i pod koniec ruszać się nie mógł.. Ciekawe jak Łukasz z tym młodzieńcem Goffinem sobie poradzi..młody gra ciekawie i odważnie..

koncówka najlepsza.Łukasz i Masza sa zaj**iści.Pozdr

Coś cicho jednak ostatniego dnia? Brak ataków na czołowe pozycje.Czyżby Mateusz został nieoficjalnie najlepszym zawodnikiem w podciąganiu ilościowym na Świecie ? Będzie sporo odżywek :) Mariusz za drugie miejsce w swojej kategorii też coś dostaniesz :) Gratulacje chłopaki! Dzięki Lukasz - Mateusz jest niepokonany i iuż nikt go nie przebije, bo [...]

Mariusz-ja się bawiłem trochę z 10-kg. w kwietniu przed zawodami w Pabianicach. Mamy kolejnego,nowego uczestnika zawodów w Garwolinie. http://www.strongman.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=1243 Parametry fizyczne bardzo "drążkowe" :) To chyba ten koleś pisał na Kalistenice,że siłowo podciągnie się 32-razy.Bardzo jestem tego ciekawy,ale [...]

Zobaczymy za dokładnie 3-tygodnie,ale coś czuje że koleś jest mocny.Sporo jednak chętnych do tego podium :) Igor,Krzysiek i Jarek bankowo jak przyjedzie.Będzie masakra! Lukasz - Bądz pewny siebie i nie boj się nikogo.

Mariusz-bardzo dobry wynik z tą 10-ką. Jak pisałeś,to Twój debiut już 1-sierpnia w Ustroniu Morskim.Jestem spokojny o Twój występ i przynajmniej 25-powt. :) Krzysiek-oczywiście też się zgadzam z tym co piszesz.:) Łukasz - jestem odważny , bo dużo już w swoim życiu przeżyłem i nie przeraża mnie to jak ktoś tylko mówi ze jest dobry na drążku, ale [...]

No Łukasz ciekawie miałeś, fajna historia. Myślę że nie będzie tak źle, bo grubsza rura, ale za to chyba grawerowana? Już nawet dzisiaj z żonką zarezerwowaliśmy wczasy w Mrzeżynie od 31 lipiec do 10 sierpień. Tak ze wyjeżdżam 31 lipca o 5 rano, po południu będę , a na następny dzień będę w Ustroniu na moim debiucie.

Tak samo jak siłownia więc Łukasz musisz mi oddać sprzęt\-)

Lukasz i jak egz zawodowy??