lukasz

Radek na asekuracji a Łukasz na operatorce. Chyba zajrzę do Was w poniedziałek na siady.

dream team - "Radek asekurant, Łukasz kamera i oczywiscie ja dzwigam" :D

DZIEŃ 21 - 23.10.2011 HASŁO DNIA: * Nie piszcie o tym w prasie napiszcie to na murach, że fundament mego charakteru to moja natura! * PUCHAR POLSKI I MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW W ZABRZU!!!! JAZDA! Wstałem po 5 rano, bo chciałem trafić fo Zabrza na jakąś 11. Z Łodzi do Zabrza jest jakieś 200 km i co? Nie ma żadnego połaczenie pociągami!!! PKSem [...]

lukasz.... chcesz ktoleta dać w tytule? litości %-) co do ostrowii to spoko - firma mleczarska i takie tam, ale takie coś jak sfd nutrition czy coś w tym stylu...? mało wiarygodne od samej nazwy...

Nowypoczatki diete ustalasz sam jak Łukasz napisał inaczej post nie ma tutaj prawa bytu...

V PUCHAR PODKARPACIA W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.10.2011 IWONICZ ZDRÓJ WYNIKI Seniorki open I miejsce – Rimma Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz-Zdrój – 57 pkt II miejsce – Galina Kudinowa- Jaroslavl – 40 pkt Młodzicy open (do 15 l. ) I miejsce – Maciej Mach- POWER CROFT Łańcut – 57 pkt II miejsce – Kamil Krowicki-POWER CROFT Łańcut – [...]

Nie wchodziłem na kompa przez dłuższy okres czasu. Dzięki Łukasz za te linki, tylko chyba wolałbym Marbo. Co powiesz/cie na coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html do tej ławeczki modlitewnik oraz prasa I takie stojaki: [...]

lukasz posłuchaj skoro piszesz w tym dziale to dwa wystarczajace ćwiczenia dla rozbudowy tej partii to WYCISKANIE NA ŁAWCE POZIOMEJ I POMPKI NA PORECZACH. żadnych rozpietek bram , itd mieśnie brzucha to stabilizatory ciała chronia przed kontuzjami wiec katowanie ich prowadzi do jednego do niczego plus ewentualna kontuzja, trenuj 1-2 w tygodniu , [...]

w końcówce każdy głos się liczy :-)) Więc nie ma co teraz odpuszczać Jak możesz Łukasz roześlij komu możesz Pozdrawiam

Łukasz w rzeczach nie robi jakiegoś wrażenia, ale w momencie jak się rozbierze to jest inny świat. Nie wiem czemu macie mode oceniania kogoś w łachach. Luknij na zdjęcia z wizytu i niego FA Team, powoli wraca na scene na wiosne zobaczymy go w weteranach i moze w seniorach wyjdzie tez

Pochwalisz się Łukasz? No jak to skąd? Abonament, rodzice, te sprawy xD

To dużo ssaków leśnych wzbogaci ;D Łukasz nie załamuj mnie z tym konkursem ja liczę na 1 ;D Dobrze że za mrzenia nie każą. Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-11-02 21:11:40

Łukasz Kowalski znany na SFD jako Ellis ( jeden z najpotężniejszych umysłów na sfd) skromniej pisał w właściwościach redukcyjnych natomiast bardziej o korzyściach w zakresie regeneracji.

Bierz mono od Vitalmaxa jak Łukasz mówi;-)

Gratuluje Lukasz :) Ale mogliśmy się pobawić w podbijanie po groszu wtedy by ktoś wylicytował za dosłownie kilka złotych Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-11-05 00:02:06

No to dobrze że Łukasz chociaż coś wygrał ;) Mi nie poszło.

dasz radę spokojnie ale tak jak Łukasz mówi bierz wielopoziomowe stojaki są dużo wygodniejsze nic przy nich nie musisz zmieniać itd

WYNIKI GRAPPLER CUP POCZATKUJACY 65KG 1 Kamil Bołman Piranha Gdynia 2 Mateusz Szmytkowski Klub Walki Grappler 3 Amir el Shafty Klub Walki Grappler POCZATKUJACY 70 KG 1 Konrad Sadowski Alliance Team 2 Krzysztof Peciak Klub Hunter Warszawa 3 Marcin Gałązka Klub Walki Grappler POCZATKUJACY 75KG 1 Przemysław Truszewski Klub Walki Grappler 2 [...]

kat do 125kg 1 miejsce maciej hirsz. kartuzy 230kg czwarte podejscie 240kg zaliczone kat do 90kg 1 miejsce szwelnik łukasz kartuzy 220kg kat do 100kg 1 miejsce onycz maciej 2 miejsce kocyła andrzej 3 miejsce wilk kat do 110kg 1 miejsce rafał zawadzki 265kg 2 miejsce król krzysztof miedzylesie 3 miejsce dariusz formella kartuzy

Łukasz chyba w technikum, jeśli się nie mylę? Jak coś popieprzyłem to sorry Ciekawe kiedy wyniki konkursu, szczerze nie mogę się doczekać. Zmieniony przez - Kajtekmkm w dniu 2011-11-07 16:30:25