lukasz

podobnie kombinujesz jak ja.Lukasz mowi ze antka solo.Mogłbys to rozwinac jak to wyglada?Ile czasu cykl,po skonczeniu antka wchodzimy na bombe czy off?

Zdaje sie ze gdyby Łukasz zmienil w opisie PL4 na avenger bylo by juz regulaminowo Prace tez wyslalem nie wygralem no coz tysiac w te czy w te:D Zmieniony przez - macio09 w dniu 2010-11-03 12:04:12

Tomgo1990 ma racje. Zasady to zasady. Macio09 też dobrze powiedział, że Łukasz mógłby zmienić tylko w opisie. Ale reszta jest nie do zniesienia. A co do rabatu 15% to się nie wypowiem bo takie to na allegro były na większość sprzętu Kelton... Kpiny normalnie. Po prostu szkoda tylko mojego zmarnowanego czasu na ten projekt skoro ja wziąłem pod [...]

Siema Łukasz, mam pewien problem, biorę insuline 10 jednostek rano po treningu przed wypiciem węgli i 6 jednostek hormonu po węglach, cały czas brałem 5 dni on 2 off te 5 dni było trenujących a 2 nie teraz muszę zmienic i bede trenował 3 dni 1 dzien przerwy 2 dni i 1 dzien przerwy. Czy mam brac tak jak brałem, trening nie robi tu róznicy, czy [...]

lukasz masz wszystko co potrzebne do szcześcia moim zdaniem może łydkownica i krzyżak ??

Siema Łukasz, mam pewien problem, biorę insuline 10 jednostek rano po treningu przed wypiciem węgli i 3 jednostki hormonu po węglach, 10 jednostek insy w ciągu dnia i 3 jednostki hormonu przed snem cały czas brałem 5 dni on 2 off te 5 dni było trenujących a 2 nie teraz muszę zmienic i bede trenował 3 dni 1 dzien przerwy 2 dni i 1 dzien przerwy. [...]

witam serdecznie, na forum jestem nowy więc proszę wybaczyć jeżeli temat jest napisany w złym dziale. Na siłownię chodzę piąty miesiąc i jedyne czym się wspomagałem to BCAA firmy UNIVERSAL i WPC80 Ostrowia. Chciałbym jednak uzyskać większą siłę i lepszą sylwetkę bez wielkiego wzrostu masy (wiem że żeby to osiągnąć jakiś wzrost masy musi być). [...]

witam serdecznie, na forum jestem nowy więc proszę wybaczyć jeżeli temat jest napisany w złym dziale. Na siłownię chodzę piąty miesiąc i jedyne czym się wspomagałem to BCAA firmy UNIVERSAL i WPC80 Ostrowia. Chciałbym jednak uzyskać większą siłę i lepszą sylwetkę bez wielkiego wzrostu masy (wiem że żeby to osiągnąć jakiś wzrost masy musi być). [...]

LISTA STARTUJĄCYCH PROSZĘ SPRAWDZIĆ JEŚLI COŚ NIE GRA PROSZĘ O INFORMACJE NIEKTÓRE KATEGORIE ZOSTAŁY POŁĄCZONE. Początkujący 60kg 1. Michał Lottko Brazilian JiuJitsu Bełchatów 2. Bartosz Rychlewski Brazilian JiuJitsu Bełchatów 3. Mateusz Szmytkowski Klub walki Grappler 4. Mateusz Kudła Marga SFG Radom Początkujący 65kg 1 Paweł Radominski [...]

Rozumiem Łukasz, że się cieszysz, 1000zł pieszo nie chodzi, ale ja tylko zadaje pytania na które Duda chyba boi się odpowiedzieć. Panie Dudo, dlaczego te prace, które są niezgodna z regulaminem zostały wytypowane jako wygrane?

Łukasz, co gdzie było powiedziane? Może jakiś nieoficjalny regulamin? Praca miała być w rzucie z góry, czyli 2D z wymiarami, czyli tutaj jest projektowanie a nie pomysł. Dlaczego prace, które nie są wykonane w rzucie z góry i nie mają odpowiedniej powierzchni wygrały? Łukasz, rozumiem, że wygrałeś i za cały świat nie dasz teraz jeździć po Dudzie, [...]

Łukasz fajny zestaw wymieniłbym swoje HS4 na Racka Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-11-03 22:27:01

Łukasz móglbys jeszcze odnieść się do tematu stosowania mety pod koniec cyklu, bo są rózne teorie.Czy da to jakies miarodajne rezultaty. Moim zdaniem przy długich cyklach pow.15tyg można chyba dorzucić do pieca, szczególnie jak lapie zastój?

Ten to nabroi ) I nasze piękne ring girls... Z dumą pragniemy poinformować wszystkich o terminie kolejnej odsłony największej w Europie gali mieszanych sztuk walki. Piętnasta edycja „Konfrontacji Sztuk Walki"odbędzie się dziewiętnastego marca 2011 roku w warszawskiej hali „Torwar", miejsca jakże sentymentalnego dla Federacji KSW. W tej chwili [...]

Łukasz więc Twoim zdaniem które połączenie zrobić? bo w sumie $ nie gra roli, no ale chodzi o to żeby jakoś to się trzymało ;)

Łukasz czy nadal Ci się zdarza używac metanabol w cyklach i jesli tak to jakie sa to ilosci dzienne i co powiesz o tym srodku.

..co do Twojej wypowiedzi - to potwierdza co Lukasz czy drugi Lukasz(ja) napisalismy nie ma jednej diety - wszystko zalezy indywidualnie - wszystko nalezy dobierac pod siebie,nawet brat blizniak moze inaczej reagowac niz drugi brat Chodzilo mi o osoby ktore moge miec problemy z insulina - moga nie byc na nia wrazliwi! Jest tez druga grupa osob - [...]

Łukasz, myślę, że rozpowiadamy się o definicjach, a nie o to przecież chodzi Mnie spacer kojarzy się tylko i wyłącznie ze 'spacerkiem', marsz to marsz, trucht to trucht, bieg to bieg. Myślę, że dyskusja pod tym kąten nie ma sensu. Ale idąc Twoim tokiem rozumowania trzeba po prostu zaznaczyć, że ten 'spacer' ma być szybki, na tyle szybki by [...]

Koxa - póki są postępy nie ma mowy o zmianie treningu Dzięki za miłe komentarze. Aparat mam z dupy i nie potrafię pozować. Jakie pierwsze wrażenia po miesięcznym treningu BB? Zauważyłem, że atakując mięsień co trening innym ćwiczeniem, zakresem powtórzeń, przerwami między seriami jest super dla wzrostu. Cel to nie typowo masa tylko jakość. Czy [...]

"w 82,5kg - pozamiatał Łukasz wynik 202,5kg z zapasem na 10kg" Jak to przeczytalem to powiedzialem sobie pyerdole i poszedlem kupic sobie bierki