lukasz

Zakończyła się 21. kolejka II ligi. W najciekawszych spotkaniach: Cracovia pokonała RKS Radomsko 2:1, Pogoń Szczecin przy komplecie publiczności zwyciężyła Szczakowiankę 3:2, ŁKS uległ na własnym boisku Zagłębiu Lubin 0:1, a GKS Bełchatów rozgromił Polar Wrocław 4:1 mimo, iż do 73 minuty utrzymywał się wynik... bezbramkowy. W 21 kolejce [...]

Witam ! Dzisiaj przysiadłem przez pare minut przy kompie i za pośrednictwem forumowego Atlasu Cwiczen ułożyłem sobie plan treningowy. Wrzuciłem go na adres : http://www.centrumpiek.boo.pl/nowyplan.doc Mogli byscie go ocenic ? Jak ma sie sprawa z kolejnoscią ? Czwicze juz od 4 miesięcy, na klatke 76 kg , wzrost 177 cm, w łapce 39 cm . prosze o [...]

zwazcie pod uwage fakt ze lukasz nie ma zdjec lapy na pompie!! te zdjecia ktore dal sa "na zimno"(ok46cm) i nie ma na nich 48cm wiec nic dziwnego na na tyle nie wyglada

tu macie proporcje lukasz do mnie, moje zdjecia sa tez na sfd, mozecie porownac...

oleiste najlepiej wchodza 0,7 .. nic nie wyplywa itd.. rob w udo - chociaz widzisz w co wbijasz zastrzyk robi sie tak samo.. oczyszczasz miejsce przed, wbijasz.. zassysasz tloczek.. lukasz czy powietrze wlecialo.. i robisz injekcje.. hrhr.. aha i miejscem najlepszym na udzie jest miesien zewnetrzny czworoglowego (ten najwiekszy z zewnatrz uda)

Siemka ! Dzis zauważyłęm ,ze mam dysproporcje mięsni najszerszych grzbietu Macie może jakąs sprawdzoną technike aby zniwelowac ten "feler" ?? Czwicze od 4 meisięcy ... Wzrost 177 / na klatke tyram 76 kg , w łapce 38 ... pozdrawiam Łukasz

kurna sami niedowarkiwie & jutr berdziecie mieli fotke z centymetrem... pozdrawiam Łukasz

No chłopaki lipa totalna .... Dostałem odpowiedz : Nie bedzie Mariusza w ogole! ............................. Webmaster & Art Designer Łukasz Staniek mail: [email protected] phone: +48 603 529 804 .......................................................... Mam pytanie czy Mariusz wystąpi 24.04.2004 we Wrocławiu na Polach Marsowych jako [...]

Gladiatorzy XXI wieku Czasem pojedynki vale tudo kończyły się śmiercią. Nic dziwnego - podczas walki w klatce "bez reguł", może zdarzyć się wszystko... Zawodnicy vale tudo uważają, że to sport jak każdy inny. Tak samo brutalny jak boks albo karate. Prawdą jest, że walki "bez reguł" nieco się ucywilizowały, ale wciąż zawodnicy biją się w klatkach, [...]

Pogoń - KSZO 4:1 (3:0) Szóste zwycięstwo z rzędu odniosła dziś drużyna portowej jedenastki odprawiając z kwitkiem team Stasiaka, czyli byłą Ceramikę, a obecnie KSZO Ostrowiec Świętokrzyski. Osoby, które śmiały twierdzić, że Portowcy odpuszczą i pozwolą zdobyć "po starej znajmości" Stasiakowi jakiekolwiek punkty, już po kilku [...]

Dziennik Łódzki czytam w miarę regularnie. O ile dobrze pamiętam autorem przytoczonego dzieła był niejaki Łukasz Wichacz, który wcześniej miał już na koncie utrzymane w podobnym stylu i podobnie "precyzyjne" artykuły o bramkarzach w łodzkich lokalach czy dragowo-alkoholowych zajawkach młodzieży. Ciężko powiedzieć czy nachalne [...]

OTO PEŁNE WYNIKI DEIUBTÓW PZKFiTS 2004,któe odbył się w sobotę 17.04. w Ostrowii Mazowieckiej. DODAM TYLKO NIESKROMNIE, ŻE MOI ZAWODNICY WYPADLI SUPER: MAJA KOMINIAK MIEJSCE 1 MIEJSCE W FIT SYLWETKOWYM !! MARCIN MASZOTA 2 MIEJSCE W KULTURYSTYCE DO 80 KG (NA 17 CHŁOPA!!) Fitness sylwetkowe OPEN 1 Kominiak Maja Activ Gdynia 2 Welke Marta KPSKiF [...]

UWAGA - KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY FORMAT !!! 80 DEKORACJA OD LEWEJ: ŁUKASZ POSTRZYGACZ 5- MC-E BOGUSŁAW BORKOWSKI 4 M-CE MARCIN MASZOTA 2 M-CE RAFAŁ SZLAS 3 M-CE MARIUSZ DŁUŻNIEWSKI BEST 80

Ups to Łukasz jest z tobą! a zawsze mi mówił że .....o kurde chyba za dozo powiedziałem

Poza walkami turnieju Polska-Litwa w kat. do 85kg, odbędą się jeszcze 3 walki. Oto szczegóły jednej z nich: Sławek Szamota "BJJ Tychy" vs Łukasz Janas "Mighty Bulls" Sławek już kilkakrotnie pokazał co potrafi podczas występów w gali Vale Tudo Polska, Łukasz triumfował w Outsider Cup II Germany w Lubbecke. Obaj maja wielkie [...]

Wiem, że to poprzednie zdjęcie trochę małe, ale nie miałem serca wykadrować tego pięknego tła... A tutaj Łukasz Grzesiński 3 dan taekwondo z Wrocławia w akcji. Gizmo

za knucie z Legia i jego transfer pozakonczeniu sezonu do tego klubu, po zejsciu z boiska Lukasz Madej zostal zbesztany przez kibicow Lecha okrzykami "Judasz Madej" i "Sprzedal sie ****ie, ten M. sprzedal sie ****ie"!

zrob sobie nick Lukasz J albo juras2 nikt nie polapie sie serio

hehe ja tez jade ale nie wiem czy nie bedzie jakiegos przetrenowania Sir Lukasz robisz te atc co podawal na poczatku Michail ??

siemanko. ja gram w cm 03/04 oczywiscie Wisla Krakow obecnie gram 3 sezon, doszedlem do polfinalu uefa i cwiecfinalu LM, teraz pewnie tez wyjde z grupy. moj skladzik: Sammy Adjei - Marcin Baszczynski, Tomasz Rzasa, Arkadiusz Glowacki, Dariusz Zuraw - Kalu Uche, Emmanuel Ekwueme, Miroslaw Szymkowiak, Sebastian Mila - Pawel Brozek, Maciej Zurawski [...]