lukasz

Łukasz forma na Sląsku już według mnie była lepsza niż w Sopocie.;-) To może w 2017 uda się razem postartować ;d Przemek będzie jeszcze i tak że i ten Sopot zaliczysz;-)Rok temu pamietam ze na Sopocie też bardzo dobra forme trzymałeś. Ja też tak na offie myślałem że regeneruje totalnie mózg i jak mam ochote to jem, za dobrze się to dla mnie nie [...]

Dzisiaj 4 trening nóg od MP %-) Mam taką motywację żeby jeszcze mocniej je doyebać, że czekam na każdy kolejny trening ;-) Mają być ogromne, nawet przesadnie duże. I takie będą. Trochę też fotek żarcia - z wczoraj omlet ze śliwkami i rabarbarem i kurczak w sosie śmietanowo - czosnkowym, a na deser ryż z jogurtem truskawkowym, rabarbarem i [...]

http://www.sfd.pl/SFD_Team%3A_%C5%81ukasz_Modzelewski_i_Przemek_G%C3%B3rynowicz-t1115791.html# Zapraszam ;-) Łukasz doda wpis startowy troszkę później.

Dziekuje bardzo za wygraną, mail z danymi wysłany, pozdrawiam oraz gratuluje wszystkim wygranym Pozdrawiam, Łukasz.

22. Łukasz Sobczyk-Bieniek

37.Łukasz Rutkowski

Łukasz jeszcze tego nie wypiłeś!? \-)

Dzięki Activlab, dzięki SFD, dzięki Łukasz 8-) /SFD/Images/2016/1/21/2585b8f898b84eedb98515c121090938.jpg

bardzo dobre :-)) zjadłem 2 szt i schowałem głęboko, bo obiecałem sobie ,ze juz sie troche ogarniam z michą 8-) Łukasz - nie ma szans, musze nadrabiać spadki %-) mysle,ze 3kg mono szybko mnie napompuje ;-) 8-)

Dalej wsparcie z Hi-Teca? Zastanawiam się czy nie pozbierać na ichniejszą śnieżynkę :-)) Powiem Ci że nawet bez śnieżynki byś upolował promo :) Ostatnio tak jak Łukasz pisze EAA za 35zł a Whey C-6 2250g za 100zł :)

Nie ma za co łukasz

no to jedziemy chowamy babke do szafy i jazda tany tany madafaka Łukasz idź nadmuchiwać baloniki i po jakiś alkohol do piekarni a ja myśle ze tak

Karbek jest LESZCZOMORFIK Łukasz choć dębowe piłem rok temu w dużych ilościach, to teraz mi za bardzo spirolem podjeżdża

Łukasz i Studi do dyrektora !

Wyniki kobiety, waga: -44kg 1. Kovacs Diana, Rumunia 2. Jura Anne Sophie, Belgia 3. Menz Katharina, Niemcy 3. Tronina Magdalena, Polska 5. Callen Adeline, Francja 5. Schick Valentina, Niemcy 7. Trzcińska Martyna, Polska 7. Werner Katarzyna, Polska kobiety, waga: -48kg 1. Van Snick Charline, Belgia 2. Raynaud Louise, Francja 3. [...]

Łukasz ma nowy adres strony http://180rekompozycja.pl/

No i niestety nie udało się. Pan Łukasz odpisał,że przede wszystkim zajmuje się dietetyka i udzieli mi kilku rad odnośnie zmniejszenia stresu i poprawienia jakości snu ale nie może się wcielić w rolę mojego trenera :( I co ja mam teraz zrobić? x_X muszę ćwiczyć a nie wiem jak >_< patowa sytuacja

Wyniki Turnieju w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Strzegom 24.11.2008 Wyciskanie sztangi na ilość powtórzeń kategoria Juniorów Open ciężar sztangi 30 kg. 1. Jarosław Kuracinski &#8211; &#8222;Tytan Świdnica&#8221;&#8211; 55 powt. 2. Michał Rydwański &#8211; &#8222;AKS [...]

Omega 3 5tab Olimp  Nac 1g Zma sfd 3 tab.  Chrom 200 mg do 3 pierwszych posiłków wraz z Ala. Sanprobi 1tab  D3+k2 2000iu Gw 20mg. Ashwaghanda 500mg z Aliness Przedtreningowo Sama kawa lub 200/400mg kofeiny Cardio z rana 3x 20 min 2x 10 wysokie tetno Waga stoi. Od dwoch dni deload. Jestem przemeczony, pojawiaja sie problemy ze snem. W pracy po [...]

;-) Sory Łukasz ale za dużo na spamie siedziałem :-P Zmieniony przez - MajinBuu w dniu 2015-03-19 08:46:54