SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lukasz

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Świetny progress Łukasz :-)) nic tylko brać przykład :) włączam powiadomki co by być na bieżąco :) Dziekuje i zapraszam do obserwowania :-) Adam , w koncu . Dlatego drugi raz sie przypomnialem w starym dzienniku bo ciebie mi tu brakowalo %-)

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 13:10:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łukasz juz pytalem 100 razy, ale zapytam raz jeszcze, gdzie kupujesz te ,monsterki zero? :D

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-06 14:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łukasz damy radę, do góry głową!!

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-24 20:53:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trzymaj sie Lukasz, wiem, ze pewnie z treningami i trzymaniem michy jest ciezko, ale ja jak mam problemy to wlasnie przerzucam wszystko na treningi i trzymanie michy, co daje mi wtedy satysfakcje:-) i poprawia humor

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-04 21:13:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łukasz na miękko wejdzie, wierzę w Ciebie :)

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 14:03:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łukasz siady nie za płytko kapke?

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-16 20:44:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łukasz zaraz jak ja będziesz jadł z wiadra :)

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-27 12:10:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ty spać nie możesz Łukasz jak mój syn :)

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-02 23:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Te 260g ww Łukasz jak to wygląda, co to się składa, bo to już jest trochę żarcia :)

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-10 07:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A i wszystkiego najlepszego Łukasz! Zdrowia, szczęścia, radości no i spełnienia marzeń :) I co najważniejsza żeby w życiu prywatnym się układało jak najlepiej :)

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-10 08:29:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tylko że Łukasz pisze że to nie z powodu wirusa. Więc to odpada... Kurcze no wiesz, nic na siłę w sumie. Może trochę luzu dasz to się później odezwie jakiś głód

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-21 10:12:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masakra współczuję Łukasz... Trzymaj się i moje wyrazy współczucia :(

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-02 14:36:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W sumę racja, dawaj znać Łukasz kiedy masz urlop :)

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-28 21:21:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przemek , lubie to cwiczenie ale ciezko te hantle sie wrzuca Michal Ty zawsze jak masz off to masz cos do zrobienie :-D Łukasz a widziałeś jak ja kiedyś zakładałem na ławeczkę także prawie wyprostowane ręce i lekkie zsunięcie, podpatrzyłem u Seby Szmyta https://www.youtube.com/watch?v=lXhK06Ne5Wc

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-13 20:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przestań Łukasz bzdury gadać, wiekowo już pod weterana podchodzisz, w kalsyku idealnie byś pasował, ale szanuję Twoja decyzję, wiem czemu taka jest i tego się trzymaj :)

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-01 15:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Łukasz na zapas trenuje8-)

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-28 12:56:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wesołych i zdrowych przede wszystkim Łukasz! :)

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-24 07:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stąd moje pytanie o wagę było ;) 3 maj się Łukasz i brnij dalej do przodu !

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-10 20:37:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no macie racje Panowie. ja jakbym cos mial szukac to tez albo juz gotowca zamknietego, albo w takiej formie jak Ty Łukasz

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-26 23:06:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Teraz to i ja będę wiedział, Sorki Łukasz bo w sumie ja Ci o nim wspominałem a myślałem że jak on jest cukrzykiem bo ma lepsze podejście do tematu....

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-10 10:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)