lublin

http://www.taekwondo.dw.pl - informacje o klubach Polskiej Unii Taekwondo (PUT) http://www.pztkd.lublin.pl - wykaz klubów Polskiego Związku Taekwondo (ITF) Pozdrówka Gizmo

każdy cos tutaj z Arka Gdynia Rok założenia : 1929 Barwy : żółto - niebieskie Zgody : CRACOVIA KRAKÓW, LECH POZNAŃ, POLONIA WARSZAWA, GWARDIA KOSZALIN, POLONIA BYTOM, ZAGŁĘBIE LUBIN, GÓRNIK WAŁBRZYCH, OLIMPIQUE MARSEILLE (COMMANDO ULTRA 84) Układy : Kosy : LECHIA GDAŃSK, LEGIA WARSZAWA, [...]

cze, masz przeciez strone czynna: http://lublin.bjj.org.pl

W Lublinie masz tez brazylijskie jiu-jitsu. Szczegoly mozesz znalezc tutaj http://www.lublin.bjj.org.pl/

Dokładnie chodzi mi o to czy w sekcji BJJ w Lubliniance trenują ludzie w moim wieku a nawet młodsi ? Jaka panuje atmosfera na treningach ? I czy jeżeli chodziłem na boks miesiąc i zapisze się na BJJ to czy nie wyrobie sobie złych nawyków w boksie ? I czy tak samo będe mógł sie zapisać na boks za jakiś czs, po treningu na BJJ, jak bym zrobił teraz [...]

Lublin ... Wieczór... Śnieg ... - czas ulepić bałwana

To faktycznie go za***iscie wytrenowal ( Niestety nie znam adresow ale nazwy Kalina Lublin Politechnika Lublin Mozesz zadzwonic do PZKB 022-660-40-40 i spytac o adres. Albo ktos tu Ci napisze. PZDR Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

masz racje grasik! sory! a poza tym to spróbowałem tego "białka" i ci powiem ze to smakuje jak mleko w proszku !!!! a mój kumpel powiedział ze to jest chyba pasza dla świń88-0 bo jego dziadek cos takiego swiniom kupowwał! nie wiem ile w tym prawdy ale coś w tym pewnie jest? asekom25/lublin

Witam,wiem że dużo jest tego typu postów ale ja naprawde nie wiem już co trenować,radziłem się na 2 innych forum i tylko mi namieszali w głowie.Narazie nie pisze co mi radzili żeby nic nie sugerować.Otóż chciałbym trenować coś co przyda mi się w życiu , w sytuacjach ekstremalnych, konkretnie mam na myśli różne sytuacje z ulicą.Może to pomoże w [...]

masz racje ze nadmiar białka sie w tłuszcz zmienia.ale co z laktoza co jest w tym białku czy to nie ona jest powodem dla którego niektórzy mówia ze białko serwatkowe to tucznik!! asekom25/lublin

[...] ryz się trowi przez 2-3 godzin. to moje pytanie jest takie ze jak zjem np.200g. ryzu przed treningiam i po treningu wracam do domu to czy ten ryz co sie trawi jeszcze uzupełnia zapasy glikolu od razu po treningu.jak tak to dla ludzi odchudzających sie spoko sprawa bo wypija sobie troche biała ni nie musza juz jeść węgli duzo!!!!! asekom25/lublin

mam pytanko do grasika. czego uwazasz ze białko serwatkowe to typowy tucznik?jesli sie cięzko ćwiczy i nie przesadza sie z węglami a zamiast nich sie bierze białko serwatkow to nie wierze ze idzie wszystko w tłuszcz(troszke napewno) ale większośc powinno iść w mięsnie! asekom25/lublin

dzieki za odpowiedzi teraz wiem ze to h......ia. ale mam to biało i nie wywałe go. to jak kupie do tego olimp system protein 80 ze 1250g. i zmieszam ty czy taka mieszanka moze być?????????tego białka z allegro mam 1500g.jak zmieszam to bedzie 2750g mieszanki-co wy na to? asekom25/lublin

no tak kupiłem na allegro zgadłeś! ale ja juz to mam i nie wywałe tego!co kupis jeszcze do tego i z czym zmieszać????moze cos z waszego sklepu???? asekom25/lublin

[...] serwatkowe białko-74% tłuszcz-2% laktoza-11% sole mineralne 8,5% i mam takie pytanie?? czy zmieszac to z jakims innym białkiem aby uzyskać lepszy efekt??? i co to jest za białko wogóle ??czy ktos to brał i moze coś powiedzieć o tym białku????w jakich proporcjach mieszac z innymi białkami??prosze o odpowiedz.pozdrawiam. asekom25/lublin

Czesc, tez trenuje w Lublinie BJJ. Dodam tylko ze ostatnio troche sie pozmienialo i jest jeszcze jedna opcja za 100zl, 5 treningow w tyg. Na stronie http://lublin.bjj.org.pl/ masz wszystko opisane. __ BJJ Lublin

rks - LUBLIN spoko ale po co Motor ???

Karlsson zawodnikiem TŻ Sipmy Lublin Szwed Peter Karlsson podpisał roczny kontrakt z pierwszoligowym Towarzystwem Żużlowym Sipma Lublin. Karlssonowi zapewniono minimum 10 startów w zawodach ligowych w sezonie 2004. » PAP/14-12-2003 20:02 Pozdro - Tomek

mam 25 lat.cwicze od roku mam za soba pare kreatyn ostatnia 4 tyg. temu i teraz słyszałem o tym specyfiku!!czy są jakies efekty po tym?moze lepiej dalej jechac na kreatynci i białku???????? asekom25/lublin

prosze powiedzcie mi jak najlepiej dawkować TRIBUSTERON 90 ????czy dla lepszego efektu beać kreatyne do niego?????czy brac duzo białka??jak to działa moze ktos brał????????interesuje mnie wszystko na ten temat.pozdrawiam. asekom25/lublin