lodzianin1

[...] w sumie nie wiem bo potem byly wakacje ktore lepiej przemilczec, natomiast wszystko ruszylo od konca sierpnia/poczatku wrzesnia. tak ze od redukcji do teraz jest +12kg +/- @lodzianin1 Tak wypada ze wpada symetrycznie np 105na klate na skos i plaska w serii tyle ze przy plaskiej np jest to cwiczenie zaraz po barkach. Pewnie to odgrywa najwieksza [...]

Wyglada ok Metmorfine na cyklu ze slinem dajesz? Nie wiem czy zrobiles literowke czy zle odczytales ale chodzi o Metformine, nie metmorfine.

Ja właśnie piję przed żeby pobudzić trawienie już od samego początku. Osobiście wlewam do szklanki 2 łyżki dodaję trochę wody i piję Co do octu przed - jeśli wrzucimy go na "pusty" żołądek = zgaga :-D Nie wiem czy może doświadczyłeś czegoś takiego ,ale osobiście u kilku osób którym poleciłem ocet i właśnie później zamianę z PRZED na PO , [...]

Miska fajna. Jeśli chodzi o miske miske - to pełen oldschool :-D

Miska fajna. Jeśli chodzi o miske miske - to pełen oldschool :-D moja babcia taką miała %-) ...

Miska fajna. Jeśli chodzi o miske miske - to pełen oldschool :-D moja babcia taką miała %-) ... Moja też czuję,ze pamięta trochę lat :-D Ale jadło się dobrze, blendowało dobrze - czego chcieć więcej :-D

Jak te gofry w smaku? Bardzo dobre, polecam ! Dodałem trochę aromatu pomarańczowego, trochę słodzika i perfekto :-) Brownie z fasoli pamiętam na początku redukcji jadłem non stop :-D Mega fajna sprawa ,a z mojej ilości składników wyszedł spory kawałek ciasta ,a kcal niecałe 500 ;-) Więc nic tylko robić i jeść

chyba ten ryż ci się rozgotował ;-) Chińczycy zazwyczaj używając ryżu zwykłego umyślnie go rozgotowują i jedzą w takiej formie.., bo sypki ryż to już inna odmiana i on się po prostu nie klei, a i rozgotować go ciężko... ...fajny zestaw skąd zamawiasz suple??? Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-12-16 14:15:20

chyba ten ryż ci się rozgotował ;-) Chińczycy zazwyczaj używając ryżu zwykłego umyślnie go rozgotowują i jedzą w takiej formie.., bo sypki ryż to już inna odmiana i on się po prostu nie klei, a i rozgotować go ciężko... ...fajny zestaw skąd zamawiasz suple??? Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-12-16 14:15:20 Część z myprotein / część Allegro [...]

[...] spożywczą ( nie aluminiową !! ) wszystkie ziemniaki razem , nie osobno ! wkładamy do mikrofali na full na ok 4-5 minut ( na tyle czasu w większości mikrofal wystarczy) (musicie samo sprawdzić u siebie czas metoda prób i błędów) wyjmujemy i jemy :-D można podlać kropelkę oliwy do folii Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-12-18 19:54:55

dopiałes miskę i treningi to i progres był było cąły czas, bardzo pomalutku ale było, natomiast teraz rzuciło w tył w czassie ponieważ cały grudzień dałem zdrowo czadu z żarciem, potrzebowałem tego strasznie bo na dekiel już mi siadało :) chcecie wiedzieć co robiłem ? %-) wszystkie najgorsze rzeczy zjadałem całe blachy ciasta całe paczki daktyli [...]

dopiałes miskę i treningi to i progres był było cąły czas, bardzo pomalutku ale było, natomiast teraz rzuciło w tył w czassie ponieważ cały grudzień dałem zdrowo czadu z żarciem, potrzebowałem tego strasznie bo na dekiel już mi siadało :) chcecie wiedzieć co robiłem ? %-) wszystkie najgorsze rzeczy zjadałem całe blachy ciasta całe paczki daktyli [...]

ogólnie wyniki są ok ten progesteron fakt niski lecz może hcg go dzwignie wydaje mi się, że albo symex albo omnadren zbija progesteron, jak wbijam hcg to chyba idzie w górę ( tak sądzę po przeczytaniu właściwości i porównaniu odczuć)

tak jak wspomniałem masa aktualnie nie ma jakiegoś dużego znaczenia, chociaż nie pogardzę jak wpadnie nawet te 2 kg przy truciu wątroby, alkoholu nie pije wogole ze względu na czeste służby, bardziej choci mi tutaj o pomoc w celu profilaktyki bo lepiej zapobiegać niż leczyc potem zrób 8 tyg i daj 40 mg dziennie powiedz mi jeszcze czy od razu [...]

Co o tym myślicie ? Jako ochrona Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-07-07 20:30:53

Z mrozeniem ciezko powiedziec.byly osoby co tak robily i twierdzily ze dziala. Ja mam prl na zero i libido ok Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-07-20 16:18:54

serie na biceps 45 kg ??? Napisałem biceps seria 35-45kg. Dwie serie 45kg po 8 powtórzeń czasem robie w czym problem bo nie kumam %-) Co do diety to zdecydowałem sie na taką, która dostarczy mi odpowiedniej ilości makroskładników i będzie mi odpowiadała. Jeśli czegos w niej brakuje to napiszcie co dorzucić, jeśli niczego nie brakuje tylko nie [...]

a jakie są wyniki tych badań? albo ja przegapiłem? liczyłeś ile kcal ci wychodzi i jaki masz rozkład b/t/w ?? 1500 plus

a jakie są wyniki tych badań? albo ja przegapiłem? liczyłeś ile kcal ci wychodzi i jaki masz rozkład b/t/w ?? Wyniki masz pod tym linkiem https://scr.hu/9r7dXz Ten estradiol nie bedzie przeszkadzał taki wysoki? Załączam zdjęcia głównych posiłków, dziennie zjadam ok 2-3 takie michy, każda to 250g makaronu/ryżku, 200g kurczaka lub ryby + warzywa. To [...]

Ja bym obstawial w druga strone z tymi srodkami Druga strona to jaka?