jak ktoś ma pecha to i zajączek w koszyczku mu się zesra ;-) sporadyczna sprawa panowie Dokładnie jak piszesz, u mnie to jakiś 500 setny strzał tak wyszedł bo już w rutynę popadłem. Kolejnej takiej niespodzianki spodziewam się po kolejnych 500 szotach. Organizm ludzki wiele zniesie, nie wierzę żeby wstrzyknięcie nieprawidłowe w czymkolwiek [...]
lodzianin1 powiem ci szczerze ja nie mam pojęcia o diece jak to rozpisać wyliczyć itd więc zdałem się na konkurencyjne forum bo takie mi się pierwsze pokazało w google i zdałem się na gościa który mi rospisywał wszystko (dietę na redukcję treningi tłuszczowej ćwiczenia i suplementację ) byłem mega zadowolony z niego więc tym razem zdałem się [...]
jak dla mnie mega słaba ta dieta 120 gram białka na krzyż to dla 55 kg fitneski prawie zero tłuszczy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-10-14 09:08:18
Nie mogłem edytować głównego posta, także tutaj wklejam ankietę: @lodzianin1 1. WIEK: 27 2. WAGA: 87 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 110 -udo: 58 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata łącznie, teraz bez przerwy rok (przerwa w trakcie lockdownu) 6. DIETA: -białko: 2-3g/kg masy ciała -węglowodany: -tłuszcz: około 2500-3000kcal (staram [...]
Możesz dorzucić mastera 300/400 mg week To zadam pytanie dość fundamentalne - rozmawiamy o długim czy krótkim masterze? Jeśli długim, to czy pozostać przy cypionacie 500mg week i dodatkowo dorzucić jeszcze 300/400mg mastera? Czy może zastępować cześc cypio masterem tak, aby suimarycznie dawka i tak wychodziła ~500mg week? Jeżeli krótkim, to tak [...]
Do cypio dokładasz mastera po prostu , skoro cypio to master długi i 2 inj w tygodniu E2 na masterze na pewno dodatkowo nie będzie szaleć, wręcz przeciwnie może być mniejsze e2 na badaniach przy dolozeniu masteronu Wow, super. To nawet ma plus, bo mam tendencję do aromatyzacji (opanowaną już dawno, ale lecę na tych samych dawkach od początku [...]
powinno być dobrze na ŻO chcesz masować ? tak mam zamiar i choc jest wielu przeciwnikow w tym Ty Lodziak ;) to z wlasnego doswiadczenia wiem ze da rade :)
[...] oko) a cena podobna jak za 250mg deki. Z tego co wszyscy piszecie rozumiem że nie polecacie krótkiego cyklu do 10tyg, w takim razie jestem skłonny go wydłużyć i polecieć dłużej. lodzianin1 -jakie dawki? Przykładowo 1-15 Deca 250 ew (pon) 1-17 Enan 500 ew (pon, czw) 11-19 jaka dawka ? Później hcg 5000 i 20tab clomu wystarczy na odblokowanie?
igły wystarczą 7 max 8 ,podlewanie zależy od diety ,aero kręc nawet zawsze po siłowym,zadbasz o serce i podkręcisz metabolizm Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-03-23 17:33:39
lodzianin1 - 20 min po każdym treningu myślę wystarczy, zdrowie mam wzorowe nigdy na nic się nie skarżyłem. Dieta - mocny ból głowy mam z węglowodanami, Na cyklu myślę dać taki rozkład: Białko - 3g 1080kcal Węglowodany - 3.5g 1260kcal Tłuszcz - 1g 810kcal Kaloryczność 3150 Nie chcę się zbyt mocno odtłuścić
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bialko nie geste, dla mnie idealne.Praktycznie zero piany. Na pewno zakupie jako odskocznie od AN. Dziekuje za udzial w tescie. /SFD/2017/11/22/82cf9836480f4a678d2cf358d583aa87.jpg /SFD/2017/11/22/5d95d2b6f0144c71b4f678a26ce20fc9.jpg /SFD/2017/11/22/a392bec1d3184b0ba236e3c8c522a826.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-22 06:03:23
I tu właśnie jest pies pogrzebany tego się bałem Bigman radzi odstawić dece lodzianin1 tren, który ma rację? Bo ja dostałem taką rozpiskę. Zacząć od trenu z tesciem prop po równo w szocie 0,7 3xtydzien i po dwóch tygodniach dorzucić deke z enanem i bić co 5dni. Dostałem to towar od osoby która zrobiła identycznie i go dobrze rozj**alo. Jeśli [...]
Tłuszczowąa odpada Musisz zacząć liczyć kcal Dawka t3 od 25 zaczynają a najlepiej skoro idzie hgh dać novo t3 plus t4 ,najpierw badania tarczycy obowiązkowo zanim zaczniesz Musisz tez cukier ogarnąć i zakupić glukometr bo będzie potrzebny Czyli obliczyc ile gram węgli zjadam podczas dnia i pod to dobrać dawkę insuliny? Ile insuliny na ile [...]
Zacznij od kompletu badań zanim wdrożysz hgh inse tarczycowe Kiedys był przyjęty przelicznik 1 jm=10 gr ww ale odeszło to do lamusa ogólnie Czy na węglowodany muszę uważać tylko podczas czasu działania krótkiej insuliny? Powiedzmy wieczorem mogę już sobie zjeść posiłek białkowo tłuszczowy czy trzymać się posiłków węglowodanowych cały dzień?
halo na pierwszy cykl to niezbyt dobry pomysł skłaniał bym się ku testo prop i trzymaniu michy.Poza tym jeśli nie przekoloryzowałeś troche profilu to gratuluje siły Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-01-18 21:29:20