lodzianin1

w pl nie kupisz bolda a amelinium nie pomalujesz

trzeba było brać całego Cięzki więc na dwie raty pójdzie

teraz doczytałem,to ja w pierwszy dzień daje 0.04 ;-)a trochę juz tego zjadłem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-02-12 16:51:01

wódka i cola zero ;-) mam ochote ale boje sie ze spieprze wszystko;/

pół litra wódki to 50 gram węgli to nie tak duzo do tego cola zero i cytryna i si to i zjadalm o 50 gram wegli mniej , wiec niewiem co lepsze.

czasem mozna lekko poszaleć :-) to ja proszę o naukę jak się powinno szaleć :-D

Lodzianin1 co z tym AAKG polecasz przed trenem tak ale bardzo ^^?

a ja nóg nie lubię robić Nie wiesz co dobre ;-) A co lubisz robić?

bo trening nóg to zajezdnia No i o to chodzi :-)

tylko klatkę i nogi trenujesz?? niestety na razie tak z racji że mam miejsce tylko na 2 treningi i to dzień po dniu ... wiem że nie jest to dobre, czasem do klatki dorzucam biceps a do nóg barki ... niestety na plecy brakuje dodatkowego dnia, od marca powinienem mieć więcej czasu więc będzie czas na plecy ;-) mogę sobie pomachać jakieś FBW ale [...]

[...] A tymczasem pora coś hapnąć ;-) Smacznego! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-13 09:21:15 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-13 09:22:43 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-02-19 08:17:03 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-03-14 21:54:46 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-03-14 21:56:35 Zmieniony przez - [...]

nic dodać nic ująć,ale mozna by dla siebie zbadać hormony Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-02-13 10:42:11

nic dodać nic ująć,ale można by dla siebie zbadać hormony można ale mając 20% bf czy więcej najsampierw zaczął bym od rewizji diety każdy ma inne poziomy hormonów,jedni lepsze inni gorsze - ale od tego jest dieta aby korygować to wszystko ktoś robi redukcje na 500g węgli ktoś masę nie robi na tylu gramach bo sie zaraz zalewa to wina słabej [...]

w netto i tesco masz orenzady,cytronowe napoje itp też bez ww teraz trzeba brać butelki w rękę bo duzo jest napoi na słodzikach W netto jak sie nazywa ta orenzada bo szukalem i nic znalesc nie moglem

w netto i tesco masz orenzady,cytronowe napoje itp też bez ww teraz trzeba brać butelki w rękę bo duzo jest napoi na słodzikach W netto jak sie nazywa ta orenzada bo szukalem i nic znalesc nie moglem kurcze nie pamiętam była czerwona,żółta i biała butelki wywaliłem. Mam z kauflanda teraz oranzada czerwona firma SAN TERRA też jest bez cukru

titanic jest niezły z leonardo Mówisz? nie oglądałem \-)

za lodzika zaraz wrzucę po banie na tydzień %-) dziwie się ze dopiero teraz to piszesz %-)

w netto i tesco masz orenzady,cytronowe napoje itp też bez ww teraz trzeba brać butelki w rękę bo duzo jest napoi na słodzikach W netto jak sie nazywa ta orenzada bo szukalem i nic znalesc nie moglem kurcze nie pamiętam była czerwona,żółta i biała butelki wywaliłem. Mam z kauflanda teraz oranzada czerwona firma SAN TERRA też jest bez cukru [...]

Babka chciala parkowac i nie wrzucila kierunkowskazu gdy ja wyprzedzalem bo stala jak idiotka ... i wjechala we mnie .. Lodzianin1 w tym sek ze nie wyklepie sie bo juz sie nie da i auto do kasacji ... Teraz czekac na rozprawe i bez auta bede k***a..

czytaj dział "dział czytaj" -Yoda