lodzianin1

dieta leży!!!! Liczę się z tym, że przy tym cyklu zmiana diety jest obowiązkiem! Jakieś rady?

jak ty chciałeś budować tkankę mięśniową z taką podażą białka 1.5 gr/kg?? nawet bez saa sportowyc operują ilością min ok 2gr/kg wino to nie spalacz i brane solo jest słabym rozwiazaniem Jak już pisałem liczę się ze zmianą diety. Gdzieś czytałem temat, że przy winie zapotrzebowanie na białko to nawet 3,5 gr/kg. W ankiecie zapisałem aktualną dietę. [...]

3 gr kg to max na większe ilości szkoda nerek,ale dalej ci powtarzam wino solo to słaby pomysł na cykl Czego w takim razie szukać/próbować, skoro winstrol + clenbuterol odpada? Z góry dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - szkatula w dniu 2014-03-22 20:39:27

ja bym zrobił redu na samym clenie z jakimś termogenikiem na zmianę ,po redu dał testa i na nim zrobił cykl wtedy wyjdziesz na tym najlepiej Standardowo na clenie 2tyg on, 2tyg off? Przed teściem staram się uciekać, bo wiem że teraz z owłosieniem nie mam problemu, ale co będzie po teściu nie wiadomo. Muszę to przemyśleć. Ciekawi mnie jeszcze co z [...]

[...] masz tabletki to jak chcesz je wbijać?ogólnie stawiał bym na wino tylko w tabsach. Odżywki wg braków w diecie! to nimi zastępujesz braki wg zapotrzebowania swojego b/t/w/ dopnij miskę i kręć aero bo po cyklu wrócisz do punktu wyjścia! kolego Pacior z ciekawości jaki prop biłeś z apteki?? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-03-23 07:39:07

wyniki KSW znacie?? Różal wygrał Materla wygrał

Dobrze lodzianin1 mowi :) masz prawie tyle samo tluszczy co bialka 2g/1kg minimum :)

Dobrze lodzianin1 mowi :) masz prawie tyle samo tluszczy co bialka 2g/1kg minimum :) Mam zamiar wejść na ok. 220 gram białka, 430 węgli i 150 tłuszczy. Co jeśli zdecydowałbym się na clen z winstrolem, a do tego dołożyć mono kreatyny?

ja już 2 razy pod vlcd podchodziłem i lipa rezygnowałem po 3-4 dniach,miałem wrażenie jak by mnie hipka łapała zawroty w głowie,gorąco porażka %-)

ja już 2 razy pod vlcd podchodziłem i lipa rezygnowałem po 3-4 dniach,miałem wrażenie jak by mnie hipka łapała zawroty w głowie,gorąco porażka %-) myslisz że warto 3 raz podejść i przetrzymać ?? nie padne ;-)

Dobrze lodzianin1 mowi :) masz prawie tyle samo tluszczy co bialka 2g/1kg minimum :) Mam zamiar wejść na ok. 220 gram białka, 420 węgli i 140 tłuszczy. Co jeśli zdecydowałbym się na clen z winstrolem, a do tego dołożyć mono kreatyny?

dorszyk jest pyszny nad morzem szczególnie ten co trzymali w lodówie 2 lata ;0

macie jakieś pozytywne odczucia ?? Od poniedziałku start, będę relacjonował, szczególnie odczucia Żonki, bo tu u nas to chyba rzadkość, żeby kobieta brała peptydy

Dziękuje dla lodzianin1 i skint73 za szybkie i precyzyjne odpowiedzi. SOG poszedł

czyli imprezy zaczynają ściągać w końcu ludzi to dobrze Było ponad 250 startujących.

Hub dawaj jakieś fajne fotki z imprezy Nie mam nic, dzikie tłumy i nie dało się nic cyknąc na pod koniec jak było luźno byłem juz wyiebany i nie chciało mi się.

napiszę ci w takim razie widząc co jest w twoich wypowiedziach,bierz co chcesz nic z tego i tak nie będzie ! nie masz pojecia o tym sporcie.Skoro nie chcesz docenić że ktos ci poświeca swój czas to bierz/wbijaj co uważasz to nic nie zmieni Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-03-25 12:59:14

bo wcześniej na 3-4 dzień jak przerywałem bo jak w hipce się czułem jak mnie złapało bo to pewnie szok dla organizmu tak nagle uciąć węgle do zera

lodzianin1-masz racje popracuje nad dietą...Mihan własnie nie chce redukować chciał bym dobić do 110kg,dobije te aeroby do kazdego treningu,popracuje nad dietą i odpuszcze tą inse zobaczymy jak będzie-dziękuje za dobre rady panowie

słuchaj jakiś kolagen z msm i choindrytyną plus wit c i zdrowe tłuszcze.Byle nie glukozamine bo to placebo Dzięki :-) Kupię mu i niech się supluje i oby pomogło :-)