lody

[...] myślałem, że trening będzie lipny a tu niespodzianka wszystko wyszło bardzo dobrze Dieta 1.tosty z serem szynką i serkiem Almette 2. Udziec z indyka z warzywami + lody 3. Udziec z indyka z warzywami + racuchy kefirowo jabłkowe 4. Lody truskawkowe serek wiejski z waflami ryżowymi 5 jak nie usnę to płatki owsiane z owocami wpc i masło [...]

[...] z salatka i kanapki awokado+twarog 4.11.18 DT Miska: Ze zdrowych rzeczy to salatka z ravioli z grzybami, tosty z awokado i z salatka, szarlotka orzechowa A poza tym lody, scones, czekoladki reese's :-D TRENING 1 1. Bulgary TRX 4x10 12 12 12 12 10kg 12 12 12 12kg 2. HT z guma 10/8/8/max powt. 70x10 105/115/120 czerwona guma [...]

[...] zrobilismy szybkie zakupy i wieczorkiem na kolacje. Mielismy isc na Halloween do Kina ale podobno lipa straszna wiec obejrzelismy "First kill". Do filmu wciagnalem zaj**iste lody milki z nerkowcem. Niestety treningu nie zrobilem bo po tym jak pekla flacha i zalalo torbe wszystko wypralem i nie wyschlo niestety. [...]

[...] na nie namówiłam i wszyscy już uzaleznienie. Lodziak dziś 3 paczki kupił a jutro szykujemy się na promke 4,99żł za 2l :D polskikoks -smietankowe... przez gardlo by mi nie przeszły. big milki wszytskie do kosza. ale ja mam dziwny gust jesli chodzi o lody. Za to Diuny z Biedry bardzo spoko :) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-11-04 21:17:58

Natalia pisze o Netto, ale nie pamiętam jaka nazwa lodów :-P Lucyna, a druga firma to Light Sugar :-) Generalnie dzisiaj pierwsza niedziela od kilku(nastu) tygodni bez jedzenia na mieście o.O. Aż mi prawie z tym źle %-). Dobrze, że wczoraj był ten burger i lody, ufff!

lody lodami, co do czekolady miałeś Bzyku rację ilovesweets :) czekam na kuriera :)

czy wy naprawde nie wiecie jakie jedyne lody maja makro bajka 56kcl/100ml, smakują zayebiście i kosztuja 3zł za litr? aaa i dostepne są zawsze w dyskoncie

Dobra, we Wrocku jeszcze nie ma jednak %-). W Krakowie na pewno pojawiły się już lody Breyers Delights. 320-350 kcal w pudełku. Takie ło: https://www.frisco.pl/q,Breyers%20delights/stn,searchResults Tylko w Carrefour lub Auchan są bodajże 4 smaki. A ja sobie dzisiaj yebnąłem niecałe 3h na bajki :-D Dzisiaj nacisk na trenowanie podjazdów, więc [...]

[...] wyc. górnych 4x20 5kg + aero 20 min Prawie wszędzie dodane, najwięcej przy wyciskach barkowych. Pompa też dobra, bo wczoraj po jedzeniu z ekipą z SFD, poszliśmy jeszcze na lody, w drodze powrotnej kupiłem 3 słodkie bułki i knopersy, a z rana dojadłem słodycze od Mariana %-) O dziwo na brzuchu nic nie ciążyło, więc nic nie przeszkadzało w [...]

Haha Sieniekiwcza 13 - Lody na okrągło. A ja dziś się czaję na kolejną nowość w Polsce. Konkurencyjny produkt do Halo Topów (będzie trzeba nagrać nowy odcinek na YT %-) ). Jak uda mi się dorwać, to wrzucę później fotę. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-11-04 08:15:07

Bzyku gdzie to lody? Bo dzis z Wawy przed Łódź jade %-)

03.11.18 Powróciwszy z ustawki. Fajnie było zobaczyć mordeczki z forum, bo tak rzadko jest okazja. Trening Barki + biceps: 1. Unoszenie sztangielek bokiem - 20x15kg; 15x17,5kg; 12x27,5kg; 12x27,5kg + 6x18kg 2. Wyciskanie na hammerze - 5s 3. Unoszenie sztangielek przed siebie chwytem młotkowym - 12x15kg; 12x17,5kg; 12x17,5kg 4. Unoszenie bokiem [...]

[...] połaziliśmy z mężem po lesie, będzie grzybowa! Wieczorem 20 minut dywanówki, to już taki mój codzienny rytuał. Jedzenie: B 87g, T 57g, W 207g. Wpadło ciasto, wpadły lody... Taki urok dni świątecznych. Poza tym czysto. Generalnie mam trochę słaby nawyk zjadania 50% zapotrzebowania w ostatnim posiłku. Nie ma to wpływu na sen, nie czuję [...]

[...] serem i szynką 2.kasza manna z owocami wpi i serkiem wiejskim 3.u mamy kotlety z piersi z ziemniakami i kawałek sernika 4.ligawa z warzywami i lays z pieca 5.tutaj pewnie lody twarogowo truskawkowe z waflami wpadną /SFD/2018/11/1/ae21d0a1433c4b3f86bc0b9679b4ef49.jpg Tutaj jeszcze prezent od cioci :-p 10kg ligawy %-) no i screen z filmiku jak [...]

PW Kiełbasa z fileta kurczaka i jakieś kiełbaski wysoko białkowe Obiad schab filet szynka Omlet Lody /SFD/2018/11/1/117562eb48cf441b81ebf9c7f30e46c9.jpg /SFD/2018/11/1/60de8a3258864fbd88634416cc0be755.jpg /SFD/2018/11/1/406279e7e452439eb3fe0289583add3a.jpg /SFD/2018/11/1/062906cce2ce4f0b80a72d5e22de2e1c.jpg [...]

31.10.18 Dzisiaj najniższa waga od powrotu z wakacji i identyczna jak w dzień wyjazdu - 80,7 kg. Na koniec wypiski są foty. Prócz fatu/wody zeszło też na pewno nabicie, bo już wszystkie, bo już od jakichś 4 tygodni jestem na samym HRT+. Teraz może jeszcze trochę przymglony przez hcg, bo leci od kilku dni. Trening Klatka + triceps: 1. Wyciskanie [...]

[...] się przy okazji o smaku i rozpuszczalności tego gainera... Smakuję jak mąka. Niby miałbyć mailnowy, ale maliny tu nie czuję za grosz, jedynie ładny kolorek, jak roztopione lody :) Rozpuszczalność w wodzie znośna, kilka grudek zostało. Jedyne co na plus – mimo smaku nijakiego, nie jest zbyt mocno mulący, poprzedni Muscle Mass od Biotech, był [...]

[...] nie wiem jak dziś wytrzymam nockę w pracy %-) Szama z dziś 300/90/630 1.platki ryżowe masło orzechowe wpc serek wiejski owoce 2.kasza manna płatki śniadaniowe banan wpi 3.lody twarogowo truskawkowe z waflami karmelowymi i masłem migdałowym 4/5/6. Do pracy mięsa wołowego na gulasz kasza bulgur ryż śmietaną warzywa [...]

[...] wiec zrobilam 2 w 1 :-) 3. Kanapki z awokado i twarozkiem (moje nowe uzaleznienie, smakuja jak chleb z duza iloscia masla i bialym serem <3), salatka, kielki 4. Pizza, lody i wino /SFD/2018/10/29/22b6466a03f54033919aa8e1328fb1fe.jpg 28.10.18 DT Miska: 1. Dorsz pieczony, salatka, chleb z awokado i twarogiem 2. Ciasto marchewkowo- [...]

[...] z trawieniem zobaczymy jak będzie dalej i pompa na treningu dużo wieksza. BTW z dziś 300/90/600 1.Tosty z indykiem serem i jajkiem 2.kasza manna owoce płatki wpi 3.indyk lody 4.brownie z buraka z serkiem wiejskim i jabłkiem 5.platki owsiane z masłem orzechowym twarogiem i owocami /SFD/2018/10/28/a60529c390f44f1f94730ebbd000dfed.jpg [...]