lody

tak o 15:47 damy radę a ja białko+lody malaga+orzechy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-29 15:07:44

dzięki :-] raz na jakis czas mozna zjesc takie cos ale już nie długo reżim dietetyczny Cieszy mnie ostatnio to, ze nie ciagnie mnie do slodyczy jakos ostanio ( lody,cukierki, czekolady)

wróciłam z biegania, owsianeczka się gotuje:D lody waniliowe czekają

[...] wznosy z opadu 3x12pow. (minimalny bol pod koniec kazdej serii) mialo byc latwo lekko i przyjemnie, a juz przy MC sie zmachalam. koncowka 2a i 2b tez ciezko. wypady najciezej szly. czulam zmeczenie nog, pewnie po biegach i rowerze przez poprzednie 4 dni. 2700kcal+0,25l. wina (w tym lody 300kcal) Zmieniony przez - agak w dniu 2009-08-30 09:27:29

siemka Rude:) po raz kolejny:D jakie przepyszne lody tiramisu zjadłam

no i zrobiłam ale jak zawsze żałuję:D chociaż nie- lody waniliowe i tiramisu warte nawet 10 h biegania:D:D:D

No cóż w takim razie zmuszony jestem zrobić wypiskę z michy 1. Omlet (100 owsa + 4 jajka)orzechy 2. Up Your Mass + oliwa 3. Makaron + pulpeciki z chudego mięsa indyczego 4. Kasza + dorsz 5. Twaróg wiejski + oliwa 6. Białko nitroprogen To chyba coś koło tego . Po obiedzie wyjątkowo przy niedzieli zjadłem lody orzechowe

[...] bo dużo wpadnie z roślinnego, ale tym się nie przejmuj po prostu staraj się dostarczyć pełnowartościowego białka w każdym posiłku co do ww polecam bułki, pieczywo, biszkopty, lody low fat, paluszki, precelki, pierniki, płatki śniadaniowe, musli musisz się rozejrzeć po sklepach szukając produktów low fat no i oczywiście standard - makron, ryż etc

[...] ww występuje niejako przy okazji Z początku dnia węgle z wysokim IG a później z niskim IG? według mnie to nie ma sensu, pisałem żywność low fat? to nie jest żadna specjalna żywność chodzi mi o produkty o niskiej zawartości fatu - większość pierników, płatków śniadaniowych, niektóre lody - idź do sklepu, patrz na btw i szukaj jakiś smakołyków

LODA ] no w LODY to Doda dobra ps tez spadam Syaa

lody algida smietankowo czekoladowe i 2 ciastka :D

Phex dokladnie!! Eco.. ja wiem,. ze ty lubisz takie "lody orzechowe" korwa... ochyda..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jeszzce jedno takie i cie podkabluje i dostaniesz bana

[...] MICHA 1 owies, whey, śliwki 2 placki owsiane (owies,jaja) nektarynka TRENING nektarynka + whey 3 tuna, makaron pełnoziarnisty, marchewka, maliny 4 jaja, pomidor + lody wleciały dzisiaj Razem 1780kcal B/T/W 140/44/206 bez lodów,bo nie wiem ile ich było,ale były smaczne,a ja miałam ochotę na coś słodkiego,a że w lodówce były to sobie [...]

ok. aero 60min, 9km, tetno 159=84% uff jak przyjemnie 2700kcal (w tym male lody, mala szarlotka, duzy paczek <- to bylo glupie )

ale się rozbrykałaś ze słodkościami dzisiaj u mnie też wleciały lody

[...] Ogólnie smak 4/5, trochę zajeżdża piernikiem. Serious Mass Optimuma ma lepszą czekoladę. Ale CIASTECZKOWY bije czekolade, jest jeszcze lepszy i ma kawałki czekolady albo czegoś podobnego. Z tym że z mlekiem jest nieco za słodki, no chyba że więcej mleka dać, ja za bardzo nie toleruje. Z zimną wodą smakuje jak płynne lody. Jak dla mnie idealnie.

jem lody :D hahahahaha

Nóg nie ćwiczę bo jeżdżę na rowerze i pływam , pozatym staram się raz na czas biegać. Ryżu nie jem, bo jem lody. Bieganie, pływanie i leżenie na łóżku mają się nijak do treningu nóg na siłowni. Plan treningowy bardzo zły, czytaj do dupy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-09-09 11:49:53

[...] w szkole wypilem jedna porcje Monster massa o smaku truskawkowym, krotka ocena: 1. Rozpuszczalnosc swietna, 0 grudek, rozrobi sie nawet po wymieszaniu lyzka 2. Pachnie i smakuje jak lody truskawkowe (cos jak rolada truskawkowa) 3. Najsmieszniejsze jest to, ze proszek jest w kolorze waniliowym, a po zalaniu woda otrzymujemy napoj czerwonego koloru

Mam 1 kg truskawkowego i 1 kg waniliowego Monster Massa, narazie spozylem 1 porcje truskawkowego. Smak i zapach - cos jak lody truskawkowe, bardzo ladnie wchodzi Rozpuszczalnoc - nie potrzeba nawet szejkera, ja rozmieszalem w szklance, lyzka Efekty uboczne - nie zauwazylem zadnych niestrawnosci zoladkowych, oraz jak to niektorzy pisali ostrych [...]