lody

Whey pudding jak dla mnie ma gorszy skład na k,, dessert za dużo węgli. Tak na moje oko. A macie jakieś fajne pomysły na lody z białkiem?

[...] smakują mi, są chemiczne i za słodkie, jedyna metoda dla mnie to zmiksować z kwaśnymi owocami - polecam mrożone leśne z lidla, jak zmiksujesz whey z zamrozonymi, wychodzą lody. Jak chcesz coś na wynos,to możesz zrobić batony proteinowe http://www.sfd.pl/Super_batony_bez_pieczenia_by_kowallosu-t1123326.html robiłam, wychodzą, możesz sobie [...]

Przypomnę się ;-) I pytanie dodatkowe 7. Czy w CBL obowiązkiem jest zajadanie się bułkami, pizzami i hot-dogami czy można wciągać po prostu ryż, kasze, lody i ziemniaki?

Ważny jest ogół diety. Nie wiemy jak lody, czy czekolada wpłynie na efekty, skoro nie znamy ogółu. Być może w diecie są znaczne błędy.

[...] bo to nez sens, robilem interwaly/tabate, zaczalem od 2x w tyg po 10 min, skonczylem na 3 lub 4 czas ten sam. Ja na ladowaniach mialem tylko 10g fatu wiec szedl syf typu: lody, zelki, skittelsy, dzem, napoje slodzone. Ale jak Ty masz 50g to spokojnie cos z ryzu i makaronu mozesz dorzucic:) acha i ladowania na syfie nie spowodowaly u mnie [...]

kur.wa wage trza robic a ja wp*****lam czipsy, batoniki, lody i energetykiem zapijam %-)

Witam, wielkość posiłków nie ma większego znaczenia.Najważniejszy jest bilans całodniowy i odpowiedni rozkład makroskładników. Lody to akurat kiepski pomysł. Pozdrawiam

Wrzuć dietę wg instrukcji od Wojo, bo tak to nie jest czytelne. Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne, bo 2000 kcal to niewiele, natomiast szacowanie na oko, że 2800 przy braku treningu też jest obarczone ryzykiem błędu. Lody to cheat odskocznia, nie stały produkt w diecie.

Ja tez często robie lody z bananów ktore wcześniej mroze ale lubię kwaśne wiec dodaje mrozone truskawki albo.cytrusy ;-)

[...] się wyzwaniem, ale udało się zrobić każdą serię do końca. Zakończenie: rozciąganie Ewidentnie czuje zmęczenie mięśni, które odzywa się wieczorem. Miska i moje ukochane lody, dziś w wersji czekoladowej8-) Warzywa: kapusta, fasolka szparagowa Napoje: woda, pu-erh, czarna herbata z ertrytolem Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, [...]

Ło matko, tez sie zdziwilem jakos, nicki pierwszy raz na oczy widze ;) Ale jak juz jest to...no nic nie napisze bo nie lubie slodyczy, lodow nawet nie (tak wiem, ze nie ma ludzi, ktorych zapytasz: Idziemy na lody? Nie, nie lubie lodow) takze problem nie istnieje ;)

Nie no kogoś tu pogięło... Lody, budynie, galaretki, kisiel... A gdzie mam znaleźć miejsce w diecie na normalną żywność? %-)

Zdjęcia z weekendu 1. Omlet z pomidorami https://images83.fotosik.pl/847/03f31b6e1652f3d5med.jpg 2. Omlet owsiany https://images84.fotosik.pl/848/fd4630ed5d7af26fmed.jpg 3. Lody twarogowo-truskawkowe https://images81.fotosik.pl/848/ef6a90f8aee734fdmed.jpg 4.5. Kurczak pieczony, wątróbka kalafior plus kurczak i kalafior [...]

Powiem mój sposób na redukcji. Miesiąc trzymam michę w ryzach. Żadne czity przez ten czas. Kolejne dwa miechy jadę tak samo z tym że raz na tydzień w jeden dzień jadę sobie np do mc Donalda , na lody itp. zależy co lubisz. Nie daj się zwariować dietą bo to nie o to chodzi. Chyba że jesteś zawodnikiem pro i żyjesz z kulturystki

nic Ci się nie stanie raz na kilka tygodni taki cheat zrobić, jak bardzo się boisz to możesz z reszty dnia trochę podciąć kcal, żeby lody weszły w bilans

All nutrition Isolate, smak pistacja (kto pamięta z młodości zielonkawe lody w cukierniach pistacjowe wie o co chodzi) albo ciastko jagodowe, miałem chyba albo mango albo tropical, też rewelacja

ludzie codziennie jedzą fast foody, słodycze itp. więc jeden lód okazyjnie też Ci nie zrobi nic złego, wystarczy ze rozejrzysz się po dziennikach na forum i lody bardzo często wpadają u wszystkich

a czego sie boisz jesli moge spytac? myslalem ze po pierwszym cyklu przelamuja sie lody, reka przestaje sie trzesc, strzaly wchodza juz luzniutko i dopiero zaczyna sie zabawa i chce sie ciagnac dalej bo ponoc wchodzenie i schodzenie z bomby jest bardziej niezdrowe niz mostki i ciagniecie dalej ale jesli nie planujesz w perspektywie roku lub dwoch [...]

[...] K). Im więcej tłuszczu, tym jakość zdrowotna diety jest mniejsza. Otyli mężczyźni wybierają głównie smażone mięsa, kiełbasy, hamburgery, pizzę. Otyłe kobiety zaś preferują lody, czekoladę, ciasta i kremy. Wszystkie te pokarmy zawierają dużo tłuszczu. Sposoby zmniejszenia spożycia tłuszczu w diecie to: Zmiana stylu żywienia: wzrost spożycia [...]

ok..juz znalazlem...M-SCLE BLAST 2000 (MLO). Smak truskawkowo bananowy. Smakuje jak lody:))Pycha...polecam;) Podpisane