lody

[...] https://youtu.be/oHhOF7PcYxE Szama  1. Pizza (mozarella light, kurczak, warzywa) 2. Mleko z wpc, cornflaksy, kulki miodowe, żelki, banany. 3. Kurczak, ryż, mizeria, tosty z dżemem. 4. Twaróg, lody, laysy. BTW - 250/80/650 /SFD/2019/11/17/f2695c5e9223475981d2cf5357d285c0.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-17 16:00:36

[...] po sniadaniu, weszla klata+ręce. Trening mega, klatka jak skala. Silowo tez dobrze sie czułem,później wypad na Proceder o sp. Chadzie oraz uczta na pierogach z pieca +lody od lenkiewicza. Sam trening wyglądał następująco: 1. Skos dol 5x100-12p,120-10p 130-8p 140-7p 150-5p 2. Hantle skos gora 3x10 52kg 1x13 42kg 3. Hantle z ziemi 3x12 37kg [...]

Mi parę sztuk się ostało, ale to nie lody na ten temat :>

Lody ja robiłem i czeko i waniliowe, jedne i drugie słabe niestety..

Lody ja robiłem i czeko i waniliowe, jedne i drugie słabe niestety.. Ok

[...] nuggetsy w płatkach kukurydzianych, ziemniaczki, coleslaw. /SFD/2019/11/19/6dfa4553ec2847048e4ef36939c2400e.jpg 3. Powtórka z obiadu + tost i pomarańcz. /SFD/2019/11/19/935254c876c0478fbcffe27193a54f83.jpg 4. Twaróg, lody, laysy. /SFD/2019/11/19/4e38d32751b847daab09838cb169e0f3.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-19 14:22:05

[...] Nie bede wrzucal fot bo nawet nie robilem ale wjechalo na sniadanko 4 swierze biale bulki z mortadella, salami, serkiem ziolowym i Roastbeefem i grubo masla %-) Szarlotka i lody, pizza, Bagietki zapiekane z chedarem, ciastka i migdaly w czekoladzie. Nie jadlem do pozygu talko jak bylem juz najedzony przerywalem jadlem dopiero znowu jak bylem [...]

[...] 2. Groch z kapusta x3 (w odwiedzinach u ciotki ;) ). /SFD/2019/11/21/8425009fcc5d4c2ab244ed68b396b3b9.jpg 3. Spaghetti i pomarańcz. /SFD/2019/11/21/348511ed75814fcf8eb3ba171bff3e61.jpg 4. Twaróg, lody, tost. /SFD/2019/11/21/eb87b33e163e4f3bbbc53a9b2a146d14.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-21 14:29:46

22.11.19 Trening - Pull: 1. Wiosłowanie na hammerze jednorącz chwytem neutralnym - 4s Rampa 8, ostatnia 95 kg tempo 2011 2A. Wiosłowanie sztangą podchwytem w leżeniu na ławce - 4s Rampa 8, ostatnia 80 kg tempo 3010 2B. T-Raise - 4s po 12x4 kg tempo 3010 3. Ściąganie drążka do klatki szerokim nachwytem - 4s po 12x41,5 kg tempo 3011 4A. [...]

[...] itd. Więc trening już miałem, bo pompa niezła %-) Podciąganie do przodu, ściąganie natomiast ściana w głównej serii. Wiosło do przodu, dalej wszędzie tak samo. Przedtreningowo wjechały ziemniaki, buraki, banan i pełno soli, więc chodziłem dziś jak typowy koksu po pierwszym ćwiczeniu :-P Jadę dziś na burgerka i lody jeszcze :-) Jutro nogi.

23.11.19 Dziś nadszedł dzień sądu i weryfikacji jak tak naprawdę stoję po okresie roztrenowania. Pozytywnie nastrajał też fakt, że popołudniu był w perspektywie rodzinny obiad i wieczorny grzaniec z Banankami :-D Trening - Test FTP. https://i.ibb.co/QH7njr3/IMG-6940.jpg Generalnie wyszło lepiej, niż się spodziewałem. FTP wyszło mi o 10W więcej, [...]

[...] (Südzucker Group) jedną z największych firm produkującej żywność w USA, General Mills (wytwarzają masę produktów o udowodnionym negatywnym wpływie na zdrowie człowieka, np. lody, płatki śniadaniowe, pizze, przekąski itd.) Nestle, czyli jednego z największych producentów płatków śniadaniowych, deserów i produktów zbożowych, słodyczy (np. marki [...]

Steczki zawsze na propsie :-D Kurczak z warzywami /SFD/2019/11/24/aefee759cac24978a7b60abf26e5ec52.jpg Owsianka /SFD/2019/11/24/8e0c6ded7cff47a7b35e117fdf77d60f.jpg Kurczak, ziemniaki, warzywa /SFD/2019/11/24/a569a36e2c684113af8800c385836567.jpg Lody sojowe , bardzo smaczne /SFD/2019/11/24/9151c410292c4da1a656f285034a3a20.jpg [...]

Uwielbiam babcine pierogi z kapusta i grzybami fenomen. Oddalbym pikce i lody za takie pierogi

nawet na low carb lody się nadają :-D

[...] Super było się zobaczyć. Zapraszam częściej :-D to było pierwsze co wpadło, jak dojechaliśmy w piątek i poszliśmy obok osiedla do żabki - nie wiedziałem nawet, że się takie lody pojawiły, jako fan ptasiego mleczka oceniam je dobrze, nawet bardzo ....mam nadzieje,ze nie mają ich w zabce, którą mam 1 min od sklepu @-) %-) Wrocław odwiedzimy na [...]

Tych Wedla jest cała masa. Ptasie mleczko, to tylko jeden z wielu smaków. Jadłem czekoladowe z migdałami i też całkiem niezłe. Ale mocno się cenią jak na tak „mało markowe” lody o.O

[...] jedzenia. Nie jem słodyczy (tzn. czekolady, chrupek, napojów oprócz wody i mleka) bazuje raczej na tym, co sam przygotuje sobie w domu (np. racuchy, deserki ryżowe, czasami lody, knedle ze śliwkami itd.). Moje pytanie brzmi: Czy można zmienić w tej "diecie" coś na lepsze? Czy mogę zostać przy słodkich kolacjach typu wyżej wymienione deserki, [...]

[...] grzanki. /SFD/2019/11/26/29924b18af7946e586c3503a2d557886.jpg 3. Pitce ;) /SFD/2019/11/26/5b48de9541ff4f24a055eb0747cc1ef0.jpg 4. Ryż, kurczak, ananas, kukurdza. /SFD/2019/11/26/7ed9770df9734a168f9ea3a14236880b.jpg 5. Twaróg, lody. /SFD/2019/11/26/cdcc1bfb1fc543b89aaeae1645dc0e5a.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-11-26 14:32:21

[...] wjechaly fryty z miesem kuraka i salatkami i pol pizzy. W hotelu pare lyzek loda ale nie mialem ochoty i poszedlem spac. Obudzilem sie o 00:00 i zjadlem do konca pizze i lody i poszedlem spac dalej. Wstalismy przed 6 nalozylismy 2 warstwy farby i teraz zjadlem lekkie sniadanie w hotelu skladajace sie z 2 malych bulek, salami, masla, [...]