lody

I tak organizm sam wyreguluje temperaturę tego co zjesz-z tym,że jedząc bardzo zimne produkty np.lody zużyje energię na ich ogrzanie,a gdy jesz ciepłe to nie musi już ogrzewać czyli teoretycznie ciepłe lepsze na mase%-)

lody, oreo, picce, czekolady a dzis weszło jeszcze troche goudy, chleba, masła ;-]

[...] BTW 150/70/150 co daje ok 1800 kcal. A właśnie odnośnie wyżej wspomnianej szarlotki już drugi raz zauważyłam że po zjedzeniu czegoś słodkiego za pierwszym razem były to lody ogrania mnie natychmiastowa senność i jest mi strasznie zimno trwa to ok 15 minut i tak się zastanawiam czy to normalna reakcja czy powinnam się tym martwić? @@-) 12.10 [...]

[...] Zakres temperatur w jakich można stosować ksylitol jest szeroki- gotowanie, pieczenie, mrożenie. Tak więc używając ksylitolu możemy piec ciasta, ciasteczka, robić desery, lody itp. Ksylitol można dodawać również do koktajli białkowych. Możemy posłodzić dziecku herbatę będąc spokojnym o jego ząbki. Jeżeli uwielbiamy słodką kawę a jesteśmy na [...]

Bullet 3;39 w wywiadzie co wkleiłeś Ale teaz gada co innego, juz chcialby moze zostac w 205bo moze jesc lody i pic coca cole :-D Widać , ze spider jest juz na progu konca, chce walić ciekawe walki w roznych kategoriach :-D Chce GSP, chce zostac w 205, chce bronic pasa w 185 , kuźwa co wywiad cos nowego Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-10-11 [...]

[...] makaron, czasem kalafior lub surówka z selera 20:00 tutaj często facet kusi "czymś słodkim" a o ile nic takiego nie ma to pozostaje kawa kopiko i owoc lub małe lody (ok 50ml) Co ja powinnam tutaj zmienić a nie nadszarpnie mi budżetu? W październiku i listopadzie jestem na debecie, nie mogę sobie pozwolić na "nie wiadomo co". ps. [...]

[...] chupkie pieczywo + jajko na miękko + pomidorek Co lubisz jeść na obiad : piersi z kurczaka, pierogi ruskie Co jako przekąskę : banany, gorąca czekolada Co jako deser : lody, ciastka kremowe Ograniczenia żywieniowe : lekka niestrawność laktozy, nic co ingeruje z tabsami antykoncepcyjnymi Stan zdrowia: słabe krążenie krwi czy regularnie [...]

oczywiście, ale nie wiem dokładnie ile wtrąci, a lepiej podac to niż jak ktoś napisze "...dieta dopięta przekozacko...",a i tak wpier** hamburgery i lody ( a jak sie tak znasz na diecie to mniej więcej na szybko mozesz sobie wyliczyć ) ps. nie czepiać się i jak nie masz nic więcej do napisania odnosnie cyklu to daruj sobie,dziekuje Zmieniony [...]

[...] jajka, parówki, kanapki Co lubisz jeść na obiad : różne potrawy, nie mam wybranych Co jako przekąskę : nie mam wybranych Co jako deser : nie jem często ale jak już to np. lody czy kisiel.. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: nie mam problemów zdrowotnych czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: [...]

IG mit, co to znaczy puste kalorie? Nie czujesz przypływu energii po zjedzeniu kubełka lodów? Ja jakoś na redukcji jem lody, wliczam je w bilans i idzie.

Wydaje mi się, że to jednak ma znaczenie. Lody np to w sumie puste kalorie które raczej nie równaja sie z z tym np z ryzu. Chodzi mi o wartości odżywcze i IG.

Liczy się tylko bilans. Możesz zjeść nawet pizze czy tam lody byle wliczyć w bilans

chociażby owoce jagodowe możesz mrozić potem zrobić z nich lody, shajki ;-) są cennym źródłem witamin i minerałów, idealne są po treningu

to samo miałam rzec. poza tym z wpc to mozna zrobic, ale lody (zamieszać w niewielkiej ilości wody/mleka, opcjonalnie dodac jakies owoce w calosci lub pokrojone/zblendowane i zamrozić). Mozna sie tez pokusić o ptasie mleczko z wpc, ale również się go nie gotuje :-D

[...] na śniadanie: wszytsko :) Co lubisz jeść na obiad : w pracy jem wiec chcac nie chcac to drugie sniadanie na zimno Co jako przekąskę : wszystko Co jako deser : czekoalada, lody, ciastka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

[...] z parownika do tego ryba, krewetki lub jakies miecho Co jako przekąskę : orzechy, owoce, ktore zreszta sa moja slaboscia i pochlaniam ich ogromne ilosci Co jako deser : lody, ciacha etc. – staram sie wyeliminowac calkowicie, ale wpadki wciaz sie zdarzaja  Ograniczenia żywieniowe : 5 lat temu przeszlam operacje usuniecia woreczka zolciowego [...]

Oj bylo, bylo. Sniadanie pasta z tunczyka, pozniej 2x chalwa, michalki biale, schabowe, pierogi, salatka z zupek chinskich, lody z pol litra, do lodow pistacje, polewa czekoladowa, herbatniki, maliny i truskawki mrozone ze slodzikiem podgrzane jako polewka. Mialy byc jeszcze racuchy owsiane, tortilla z kurakiem, ciastka owsiane, ale odpuscilem bo [...]

ja ci powiem u mnie od 4 miesiecy pas nie rosnie a masy przybylo ok 3,5 kg jem na oko tyle by byc dosc mocno najedzonym waga z 82 na 85.5 i wegle byly zle jakosciowo czesto lody itd 0 niskiego indeksu wegli

po nogach np lody czy grześki - spoko, miałem cholerną chęć na słodkie zawsze po nogach, skok insy był spory, senność mnie od razu łapała później, teraz to wyeliminowałem jest lepiej.

[...] utrzymało ale postanowiłam sobie, że poluzuję trochę i zarówno ravioli, trójkąt pizzy czy nadprogramowa ilość owoców mnie nie zabiją. Jedyne czego pilnowałam to cukier czyli lody, desery czy słodkie drinki nie pojawiły się ani razu ale nadrabiałam to mięchem czy owocami ;-) Twarzy i dekoltu chyba od dobrego roku nie miałam tak obsypanych, do [...]