lody

tak szybko tłuszczem nasiąkasz? po owocach? ps. polecam lody z hopkami %-) twaróg z dżemami

[...] na kompletnie różnych poziomach. Oto co zjadłem do tej pory: 500g piersi z kuraka 5 jaj 400g serka wiejskiego 20g migdałów 25g masła 2x mcflurry lion mcdonalds Przez te lody wypadło mi dziś aż 120g węgla... aż %-) nadal to jest low carb jakby nie było. Dziś jeszcze do zjedzenia 10 jaj i zamykam się w bilansie 2800kcal. No i interwał+cardio [...]

Te lody jak napisałem będą bardzije pełnily role cheat-meala przez które mam nadzieje odechce mi się cheat mealować w normalnych porach, te Grycana Sorbety mają same węgle a w składzie głownie "owoce,glukoza,cukier" więc jakosciowo nie różnią się pewnie od carbo i nie powinno mieć to żadnego wpływu na sylwetke, poprostu myslalem że ktoś już tak [...]

nie wiedziałem, że żabka tak się z promo wozi. zacznę częściej odwiedzać. 3 lody przyatakowałem i jak na pierwsze lody w tym roku są pycha

Lody zrobione siedzą w zamrażalniku, kura się gotuje z ryżem można wracać do nauki :)) Już się nie mogę doczekać, aż opyerdolę lody.

powoli woda schodzi jak się uda i nie nie zje pod koniec to 105 kg będzie na scenie file:///C:/Users/krzysztof/Desktop/zawdkris/lody.jpg

[...] tak się przestawiłem na IF, że w ogóle nie czuję głodu. Ostatni posiłek skończony wczoraj o 21, a ja dalej nie głodny %-) kilka łyków coli zero i 1l wody poszło ;-) Jakie lody polecacie z małą ilością tłuszczu? Takie lody włoskie świderki> http://www.hurtownia-smakosz.pl/images/swiderek.jpg mają dużo tłuszczu %-) ? Zmieniony przez - Kuba_94 w [...]

[...] dobrze liczę %-) ) z jagłami, zmielonym słonecznikiem w polewie z czekolady mlecznej posypane cynamonem. /SFD/2018/8/14/4839ffe159184511ae07fdb12002ffa3.jpg O jeszcze wpadły lody kokosowe. Nie dodawałam odżywki co by nie popsuć smaku kokosa. Następnym razem zrobię pół porcji czystej, a pół z białkiem. [...]

staram się ostatnio unikać, bo przez wakacje za dużo leciało :-P ale po wakacjach mogę stwierdzić, że tak......maaaasa idzie :-D fajne są lody z Coldino z Netto bakaliowe, często pojawiają się u Natalii w dzienniku :-) 2,79zł chyba za litr i na całe pudło ma 560kcal, czyli zjesz pół to raptem 280kcal :-) a lody smakowo przednie :-)

disarrays dzięki ! Lody były ze starowiślnej w Krakowie - kolejka na 30min, ale są to tradycyjnie robione lody bez chemii więc mam nadzieję, że mi organizm wybaczy :D Chciałabym, żeby mi góra została a leciał dół, a pupa rosła i się podnosiła :D wszystko przede mną :D

[...] jeszcze dzis bym nie czitował, ale mijalismy lidl i stwierdzila, ze wejdzie po odzywke do wlosow, to wzialem kubelek lodów, poszlismy do niej, stwierdzilem, ze jak wpadna lody to i tak dzien stracony, zjadlem jakies cukierki, innego(małego) loda, nutellę, wiecej masla orzechowego, pozniej trening (przeciazylem kregoslup - ciekawe, na ile [...]

lody to nie deser lody to normalne żarcie ;-)

[...] dziewczyny. O 20 juz zaczynałem lekko podjadać jakieś ciastka i chipsy,później wpadł kawałek tortu,kolacja urodzinowa (frytki,klopse,sałatka),parę batoników,cukierków,lody z tygodnia amerykańskiego oraz czekolada :-D Nabiło ładnie,waga z rana 84,8kg i trochę się zdziwiłem bo myślałem,że będzie sporo więcej :-P Trochę teraz [...]

ja z mc tylko lody jem Ja lody raz w tyg w piatek po silce przed tv:-)

yosis, oby, tobie tez milego weekendu szef przyniosl lody dla wszystkich. Rozgrzeszam go za ten tydzien. Szczegolnie ze na lody mie nosilo od kilku tygodni i teraz zadowolilam potwora jednym lodzikiem na patyku a nie pol litrowym kublem zjedzonym w zaciszu sypialni Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-06-03 16:39:16

szparagi i udka pieczone sałatka z rybą lody- w Tesco nie było moich ulubionych, więc wzięłam jakies nowe i jestem pozytywnie zaskoczona. Smaczne lody. sałatka i kolejna sałatka /SFD/2021/6/13/017296f88ad6493c924964faf12f5048.jpg /SFD/2021/6/13/e7436d8d4693419e8f0e86b869270e43.jpg /SFD/2021/6/13/f48188e07f8d4a869039db6877ce9ef0.jpg [...]

[...] razem ponad kg miesa wszystko to na oliwie i do tego jeszcze pare innych posilkow typu jajecznica z rana z 6-8jaj zalezy jak wejdzie jakas kanapka z 2jajkami i boczkiem slodycze lody i inne krotkie wegle to czy ma to sens ? albo inaczej czy moge czerpac energie z tluszczu i krotkich wegli jezeli jestem ekto ? bo juz mi makarony i ryze bokiem [...]

[...] do ud 4 serie -ściąganie linek wyciąg górny Na klatkę: - wyciskanie siedząc 3 serie - rozpietki 3 serie - przenoszenie za głowę 3 serie - pompki na maxa Zrobiłam dzisiaj lody truskawkowe z kalafiora ;-] Wyszło mi, że porcja (widoczna na talerzu, więc spora) ma 38 kcal, białka:2,5g, węglowodanów:6g, tłuszczu:0,25g- nieźle,co? Muszę jeszcze [...]

w zeszłym roku robiąc formę od pewnego momentu czyli na jakieś 8 tyg przed szczytem czitowałem raz w tyg. na noc zazwyczaj szła pizza + lody lub same lody w dużych ilościach. Im lepsza forma i bardziej nakręcony metabolizm to nic się nie stanie;-)) wczoraj np. z czitowałem 50cm pizza przed snem po 40 dniach posuchy -> efekt na treningu pompa i [...]

[...] + te 50g z dnia wczorajszego)? Koło południa byłem z kumplem na siłce, później pojechaliśmy na zakupy do Lidla. Kupiłem foremke do tarty, 1kg orzechów na masło orzechowe i lody z tygodnia hiszpańskiego (nugatowo migdałowo miodowe - są rewelacyjne!) zjadłem tylko 100g %-) Kupiłem jeszcze książkę w księgarni - Żywienie w sporcie Anita Bean, [...]