lody

Syn ma już 5 miesięcy! Dzisiaj zabieram żonę w plener na jakieś lody i inne słodycze, później robię własną pizzę, a raczej 2-3. Dzisiaj nie liczę kcal, węgle będą z lodów i z mąki, tłuszcze z sera, postaram się zjeść białka ile trzeba i będzie :-) Życie jest piękne

No to współczuję... Wpyerdalaj jakieś lody z WPC, byle tylko dostarczyć czegokolwiek :-P

[...] chyba coś ciśnienie się zmieniło, bo ledwo żyję. MISKA chyba zmieszczona w założeniach. Obiadek był u mamy stąd ta margaryna, a wartości na oko. Na deser wszyscy jedli lody z bitą śmietaną a ja patrzyłam i piłam gorzką herbatę:-D płyny: woda ok. 2l, 2 kawy z mlekiem, herbata czarna [...]

Wspomnienia miłe, ale ja akurat za lodami Grycana nie przepadam. Lubię Gelato. Uwielbiam. Lody o smaku ciasteczkowym albo nutelli. Ja lubię takie na maksa słodkie smaki. :)

stawiam litrowe lody algida na Diaza, ktore czekają w lodóweczce na ME :D

[...] zgadzają , ale mógłbym zjeść jeszcze więcej , za 11 dni dokładnie będzie cheat to będzie wyżerka , a jutro głodówka z powodu zęba nic nie będe mógł jeść , najwyżej jakieś lody / zupa wpadnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50947d61e97a43d58777c75b727dc90e.png Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-07 21:58:39 Zmieniony przez - kacper95 w dniu [...]

[...] 14 19.06'14r DNT - -suple: castagnus (1 tabl.) -rozkład: DT/DNT: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) DT nóg: 2000-120B-230W-70T -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. -vaccum. ___________________________________________________________ +lody %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89e47d517c894e93ad450df169dbb80b.png

[...] wody oraz 30gr z 200ml mleka -rozpuszczalnosc w obu przypadkach 10/10 -smak 8/10 z woda i 9/10 z mlekiem i tu smak rewelacyjny choc likieru nie przypominalo a moje ulubione lody z bakaliami xD ale za to jeszcze wiekszy plus :) SERNIK Z POMARANCZA -wymieszane 30gr zarowno z 200ml mleka jak i wody -rozpuszczalnosc 10/10 -7.5/10 bez rewelacji ale [...]

łojezu musze ją wyruchąc ,trzeba znią chodzić ,spacerować,kupować jej lody ,misie,serduszka ,czekoladki czy pójdize śmiało ?

Marian skoro na masie chcesz trzymać się raczej Low Fatu czyli będziesz zarzucał dużo więcej węgli. Ciekaw jestem czy masz zamiar rozkładać je równomiernie do każdego posiłku czy raczej dodawać głównie do potreningowego lub porannego? Tak poza tym to sylwetka kozak :-)) w ogóle nie widać tego, że tak często wrzucasz jakieś lody itp.

[...] %-) dodając czeklady, batony, bułki z serem i keczupem, wstając o 2 do kibla w nocy chwyciłem czekolade :-D w niedziele na luzaku zacząłem od buł z topionym serem a potem lody , też jakiś obiad, kurak i sałatka grecka, ciasto Doroty, batony, czekolady, fanty sprite`y, potem poszedłem na McZestaw powiększony. Dzisiaj jeszcze tak jem domowo, [...]

Mamy tu resztkę frytek, limitowane go snicersa, lody, stoisko, i moj brzuchol po półtora dnia zarcia o 1 w nocy %-) ktoś powie malo zarcia, a ja po prostu czasu nie miałem robić fot bo.... Jadlem %-) Tu jeszcze z serii czego nie znajdziemy w polskim markecie :-D Sebastian podrzucil cynk o ciekawym sklepie w galerii Katowice, puszka 7upa zero 4.50 [...]

Miska czysta, mam zamiar trzymać też na PP, mam nadzieje, że się uda. :-D nie, nie uda się bo będzie ciasto i znowu będziemy chodzić i jeść batony/lody/ciastka/cukierki i wszytko co będą dawać za darmo 8-)

[...] na modliewniku, krótki zakres ruchu od / do \, żeby trzymać stałe napięcie 3s 12p - Uginanie w bramie jak do bicepsy przodem 3s 15p - 2-0-x-1 Miska trzymana, odjąłem tylko po 10ml oliwy z 4 posiłków bo wpadły lody, nie przesadnie :-) no i kawałeczek szarlotki, Mamusi w taki dzień nie można odmówić %-) https://www.youtube.com/watch?v=THdCcGjJSgg

[...] oleju z pestek winogron 3. 100g ryzu 150g kury 4,5 75g ryzu 150kg kury 5 ml oliwy 6. 200g twarogu chudego i 40g masła orzechowego Amerykanski tydzien w lidlu - masełka i lody kupione %-) Waga idzie w dół, teraz granica 99-100. Coś idzie. /SFD/Images/2015/6/22/87723111fb5649ea809ed0b59aef478b.jpg [...]

były lody i czipsy? hehe

Przeczytałam, że mam odpowiedzieć na poniższe pytania, więc: Wiek : 41 Waga : 72 (+-) 2 kg Wzrost : 165 Obwody podaję sprzed tygodnia, bo wczoraj dostałam @ Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 77 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder (3): 105 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 36 W [...]

[...] słodkie to ciężko mnie doerwać ;/ ale jakoś tym razem mi się udało :-) ---- Niedziela już na "czysto" bez żadnych podjadanek :-) po aerobach schab z serem żółtym lody własnej roboty z truskawek, banana i jugurtu potem karkówka bo zostało z wczoraj. duże ilości tego mięcha wpadły bo po ok 0,4kg każdego [...]

[...] pewnie z 0,5kg jak nie więcej plus parę ziemniaczków i surówek ale na deser dołożyłem już porządnie do pieca ! 3-4 kawałk szarlotki 1 kawałek tortu dużo innych słodyczy lody itp itd tak od 13 do 15 jadłem non stop później wieczorem po 19 zjadłem fileta z serem żółtym co by białko uzupełnić i to by było na tyle na dzisiejszy dzien. Do [...]

[...] ćwiczył i jadł tyle co teraz... więc wpyerdoliłem pół litra lodów%-) do tego standardowo... 1. 5 jajek, masło, chleb razowy, jabłko 2. chleb razowy, kurczak, ser żółty 3. płatki owsiane, jogurt nat, jabłko, rodzynki, orzechy włoskie, kurak i lody :-) TRENING 4. ryż, jabłka, mleko, whey 5. filet, orzechy włoskie wyszło ok 2800kcal chyba :-)