lody

Dziś pojedliśmy razem, hahahaaa, było fajnie, a zaczęło się w mcdonaldzie... %-) I nowe odkrycie, jedliśmy kolejne pyszne lody z lidla, jednak nie pamiętam nazwy, a ty mój towarzyszu od jedzenia , pamiętasz jak się nazywały :-P Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2016-06-03 19:40:31

Może lody ze świeżych owoców tropikalnych własnej roboty? * Ananas (1 plaster) * Mango ( 1 plaster) * Banan ( pół ) * Grejpfrut ( 2 ząbki ) * Pomarańcza ( ok. 3-4 ząbki ) * Avokado ( ok. 2-3 łyżeczki, nada kremowej konsystencji ) * Mleko 0,5 % (ok. 50 ml.) Dla dzików po siłowni polecam z mlekiem kokosowym i białkiem. [...]

01.06 Dnt Po pracy pojeździłem 30 min na rowerku, wybrałem się do żabki po lody na dzień dziecka -50% zostały już tylko bakaliowe i czekolada.., Lipa, ale cóż do innej już nie ruszyłem.., /SFD/Images/2016/6/2/7b04e2bc36ae4010b666a3311da648d9.jpg Suplementacja: uns wit 2x, beta al 5g, omega 3 2x wit c 2g t5 1x Dieta: Nie zjadłem nawet łyżeczki [...]

[...] 7.00 200g serka + olej kokosowy + razowiec + miarka WHEY C-6 (kokosik) 10.00 4 jaja + 75g owsa + kakao + wiórki kokosowe + BE FIT lody waniliowe 13.50 75g ryżu + mielone wołowe + buraki + kawałek urodzinowej galaretki z sernikiem 17.00 75g ryżu + schab ze szpinakiem [...]

Mkzord,dzięki ale lody warzywne odpadają. Mam takie co mają od 10 do 0g wegli. A z białkiem kilka razy próbowałem coś robić (batony lc) i zawsze lądowaly w koszu.Muszę kupić ten pudding od AN i jego przymrozic.

Dzięki Solaros, wiadomo głowo to podstawa a teraz będzię mocniejsza! :) Te ładowania sporo dają - dzień po mam dużo energii, która z dnia na dzień słabnie i w dzień ładowania jest już słabo - wtedy ładowanie i siły na kolejny tydzień. Co do redu to na cięższe dni taki patent mogę polecić - nie wiem czy jadłeś czy nie : 1. Lody kalafiorowe : [...]

1. Jajecznica z warzywami 2. Po treningowy jaglany budyń i lody bananowe (przekładaniec) 3. Omlet z pieczarek, papryki i jaj + przyprawy ;-) /SFD/Images/2016/6/2/1c8fa2d95eeb4e8382d48392e35f4f45.jpg /SFD/Images/2016/6/2/045e795e266744d2b7dc5227b245b089.jpg /SFD/Images/2016/6/2/cb199237825341c7b81e3a82ead04a05.jpg

Słodkości...sweet moment <3 Po treningowa jaglana z kakao i lody kalafiorowe <3 /SFD/Images/2016/6/2/8e3a75f9ee084e598a8c7a4bff6699e0.jpg /SFD/Images/2016/6/2/1269bd62b8524a5b8ee0b49a6d32429c.jpg /SFD/Images/2016/6/2/9a527c0c326c46bf95e66dc39f1a7970.jpg

[...] z durum czekoladowy + kocie języczki i truskawki /SFD/Images/2016/6/1/eeddb7122e0447e1b591310626a7db59.jpg 6. Po treningu 100 g ryż + lód bambino + 20 g Whey C-6 + owoce i lody :D /SFD/Images/2016/6/1/568744c0c82043618f03970ba5e17430.jpg /SFD/Images/2016/6/1/08b5a47e19f644a8abf0b20cecfaa591.jpg - Enzymy trawienne - 80 g Whey C-6 - witaminy [...]

[...] z durum czekoladowy + kocie języczki i truskawki /SFD/Images/2016/6/1/d01105d85d654bb3b92b5515bcdcd9bb.jpg 6. Po treningu 100 g ryż + lód bambino + 20 g Whey C-6 + owoce i lody :D /SFD/Images/2016/6/1/bde39aa1e459444497e9f206796ad1fc.jpg /SFD/Images/2016/6/1/ef1ba09fe4564d49976dcd9229ddb864.jpg - Enzymy trawienne - 80 g Whey C-6 - witaminy [...]

[...] masa szybko naprała pienistej konsystencji. Przelane do pojemnika i na noc do zamrażarki. Jeżeli ktoś spodziewa się smaku normalnych lodów do się zawiedzie - bardziej przypominają zbity sorbet niż kremowe lody. Miałem smak cytrusowy - bardzo orzeźwiający, idealny na gorące dni. Fajna opcja, jednak nie zdecydowałbym się na kupno całego wiadra.

[...] c 2g Dieta: Robiłem grilla u córki w przedszkolu i kiełbaski poleciały, a po treningu znalazłem w lodówce ostatni kawałek ciasta|-) musiał być mój.. tak to czysto.. ....a lody rożki rozdawali na grillu 2x}:-( /SFD/Images/2016/6/1/a48393810e4e4ceabdd4f4936cc566a4.jpg /SFD/Images/2016/6/1/a322ec5bac9e4f48adbb019461090c17.jpg Zmieniony przez - [...]

Mamy smaczną wiadomość!! :) w trakcie imprezy będzie udostępniona przyczepa gastronomiczna z kebabem, burgerami, zapiekankami itp. Z tradycyjnych dań będzie grochówka i żurek. A lody włoskie na włoskie na ochłodę :) /SFD/Images/2016/6/1/607c699d091b4900a957942703e4c4b3.jpg

Ja wiem, że np. chocapic to cukier. Tak samo jak i lody. Ja to wszystko wywalę z diety gdy tylko ktoś pomoże mi odpowiedzieć na moje pytania. Ja tylko miałem na myśli mój serek który sobie specjalnie taki dobrałem bo na 100g posiada ~3g węgli i około 2g cukrów. :) Również domyślam się, że przetworzone kotlety hamburgery są złe i moje pytanie było [...]

1. Omlet z jaj i kurczaka ;-) Do tego podsmażane pieczarki oraz papryka czerwona ;-) 2. Kasza jaglana zblendowana z kakao i wheyem, do tego banan oraz lody z kalafiora ;-) 3. Mizeria (ogórek, jog naturalny), kurczak podsmażany na oleju kokosowym, sałata 4. Placuszki jaglane z jaj, płatków jaglanych oraz migdałów ;-)

dawaj Przemo ,a pozniej na gofry i lody w Sopocie%-)

[...] to jest wolny kraj jak ktoś chce jeść monotonnie to jego sprawa można robić mega formę zjadając to co się lubi i nie ograniczając się jakoś specjalnie lody,batony czy inne słodycze poczytaj może bloga [...]

Lody z banana, truskawek i rabarbaru /SFD/Images/2016/5/31/3c625cc85aef4ffe9b85170f624c4925.jpg

Obwody robione bez napinania, na luźno, z wyjątkiem bicepsu (obwód ramienia). @blue_hope A teraz tak na serio, czytałaś w ogóle tą rozpiskę? Gdzie widzisz sam cukier w serkach skoro na 250g jest 7g węgli z czego ok. 5 to cukier? Mam torbę gainera 3.4kg już od roku. Z czego zjadłem jej może z 30% więc ja go nie piję na umór, piję go tylko w [...]

[...] przed obróbką termiczną, gajnera sobie daruj póki nie "nauczysz się jeść" uwierz, że po tygodniu - dwóch zjadając 2800 będziesz czuł głód. Chleby tostowe i szyneczki wywal, lody możesz na luzie zrobić sam z mrożonych owoców, trochę mlek, wheya i gotowe. Płatki chocapic do wywalenia wymień na owsiane/ jaglane. Mnóstwo mleka...serki kokosowe toć [...]