lody

Dietka na -300 kcal :-) Oczywiście tutaj to jest zarys ale rozumiem że mogę zmieniać produkty, najważniejsze proporcje? Jak się odnosicie w tej diecie do rzeczy typu lody itp? Jeśli chodzi o suple to witaminki mam do tego Hi-Tec A-Z, witaminę C przyjmuje 1000mg, magnez, wapno. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0f78f8dcaed4370ba6edfef959c9fc3.png Zmieniony [...]

ja się trochę boje owocowych, bo jak owoce uwielbiam wszystkie, to np. lody owocowe nie zawsze mi smakują...

[...] węglowodanów i tłuszczy. Na witaminki aż tak uwagi nie zwracam, po prostu spożywam warzywa i do tego pije witaminy i minerały :-) A co sądzicie o teorii że produkty typu lody, fast foody mogą być na redukcji aby tylko proporcje się zgadzały? bo ja osobiście sądzę że to bzdura a potwierdzeniem tego była opinia Michała Karmowskiego (którego [...]

[...] 17 przewaznie dlatego musze wczesnie wstawac zeby aero krecic %) b 3,5-4 t 2-2,5 ww 0 dzis wyszlo ze wczesniej mialem czas szybko trening 14 cw po 2-3s i w pol godz poszlo lody sorbet, pol chleba tostowego, 2 buleczki, sloik dzemu, 150g masy krowkowej, 150 maki pszennej,kisiel,frugo,truskaweczki,troche cukru +bialeczko i chyba tyle fatu z tego [...]

bardzo dobre bialo rozpuszczalnosc 10/10 konsystencja wodnita, takie lubie biala smaki kosmos, prawie jak prawdziwe lakocie. z mlekiem wiekszosc smakuje jak lody.

"słodko opyerdalam" odrazu jakieś lody/naleśniki z czekoladą miałem w głowie %-) kvrwaaaa

to lody 150 g wody poltorej miarki wpc i słodzik do zamrażarki na 2 g co jakis czas mieszac i do tego jakies wafle z wielozborzowej maki badz płatek owsianych poszukaj full tego w dziale kuchnia jest

[...] domowy majonez, jakie to łatwe - a jakie smaczne! - pierwszy raz robiłam krewetki, bardzo smaczne. Chyba zacznę je częściej wprowadzać do jadłospisu. - A! i robiłam dzisiaj lody, dwie wersje: jedna na bananie, druga twarogowa. Z banana są przepyszne. Twarogowe będę dopiero testować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6029168233394ca7b2a44c27c78408f5.png [...]

[...] ale nie wychodzi" - pokazowo olewając/opieprzając się. Od mówienia/pisania i samego chcenia jeszcze nikomu się nie poprawiło. Sylwetka fit? Jak Ty się boisz kg przytyć... A tu co najmniej 10 kg wypadałoby dołożyć. Kiedy ostatnio zjadłaś pizzę, lody lub jakieś ie do końca "dozwolone" jedzenie? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-05-26 17:35:54

wróciłem pyerdolce, zrobiłem ładowanie czyste - 2 snickersy, 2 lody magnum. I nic na tym nie straciłem

Nie no lody itp zayebista sprawa, a z rzeczy low carb to tylko mięso...

lody bez fatu to tylko sorbet cartedor czy grycan ktore sa dobra maja srednie 5-7g fatu na 100g czyli za duzo

[...] przeszło, zostanę narazie przy biciu do każdego posiłku. zapomniałem dodać, jako że jestem tydzień po zawodach i diecie trwającej 20 tygodni, poszło trochę cheatów. Głównie lody ze Starowiślnej i Galerii Krakowskiej, kto z Krk wie ocb. ogólnie nie było dnia bez dodatków :] Zmieniony przez - enea w dniu 2013-05-26 20:16:59 Zmieniony przez - [...]

http://i.imgur.com/On0R1uE.jpg Dzisiaj pozwoliłem sobie wieczorkiem poszaleć tak więc jak widać lody pistacjowe grycan + pepsi twist light ( chciałem zobaczyć jak taka smakuje) Jutro trening Rugby a więc nie pójdzie w fat hahah ;) Miłego wieczoru wszystkim

[...] na obiad : mieso, ryz, kasza, zupy, ziemniaki roznego rodzaju warzywa, makarony Co jako przekąskę : owoce, warzywa, kielbaski typu kabanos, sledzie, Co jako deser : owoce, lody, kawa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czasami puchna nogi i rece, prawa reka mrowieje, w nocy pojawial sie bol(obecnie chodze na rechabilitacje i bolu juz [...]

[...] śniadanie: zwykłe kanapki i kawa Co lubisz jeść na obiad : kurczak, kasza i dużo wszelkich sałat Co jako przekąskę : owoc, migdały,orzechy Co jako deser : zdecydowanie lody i ciastka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu [...]

lody na noc? :P

[...] w roku ze względu na zawartość tłuszczy. Teraz widzę, że przy Was będę mogła częściej ;) Co jako przekąskę : orzechy, wafle ryżowe Co jako deser; raczej nie jem, ale lubię lody, naleśniki, pierogi. Ograniczenia żywieniowe : raczej nie mam. Stan zdrowia: skolioza, wypukłe plecy, powiększona lordoza a przez to bóle głowy do tego stopnia, że [...]

[...] łażenia po piwnicach i pomiary. Przypadło mi latanie z miarką, dalmierzem i aparatem. Przy okazji nawąchałam się lodów w proszku i innych cudów. Budynek, gdzie produkują lody. ;-) Jak poczytałam skład polewy truskawkowej, to od razu odechciało mi się ich jeść %-) Dziś DNT. Zmęczona jakaś jestem. Oczy szczególnie. Na złość suche łzy [...]

[...] Co lubisz jeść na śniadanie: granole z jogurtem, owsianke z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : kurczak, makarony Co jako przekąskę : orzechy, owoce Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie [...]