lody

Tylko że wtedy ta masa Ci się skrystalizuje jak bedzie zamarzać. Tak jakbyś zwykle lody rozmroził i zamroził drugi raz to już nie bedą takie kremowe, wiesz o co chodzi. Ale możesz spróbować i dać znać jak wyszło.

[...] ( 3x w tyg ) Co lubisz jeść na śniadanie:musli + jogurt Co lubisz jeść na obiad :mieso smażone warzywa Co jako przekąskę :banan, serek wiejski, jogurt Co jako deser :lody, słodycze, chipsy. Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : hormony Preferowane formy aktywności [...]

[...] oi zdrowych rzeczach a nie o słodyczach)* *bo kupiłem ten archiwalny numer PB i tak wywnioskowałem po stwierdzeniu że można sobie pozwolić na "wiele" a nawet na lody ,może nakreśle o co chodzi -jade J/NJ od środy (a nie ćwicze stricte siłki tylko ale też ogólno rozwojoowe treningi dwa razy dziennie ,i od środy waga stała w miejscu a [...]

[...] celu, osoby oraz dawki i jakosci tej dawki * bo kupiłem ten archiwalny numer PB i tak wywnioskowałem po stwierdzeniu że można sobie pozwolić na "wiele" a nawet na lody kurcze nie wiem jak zrobic mniejsza czcionke a fajny ficzer wchodze na wag i patrze a tu kuźwa dwa kilo na plus (mimo że wczoraj poszły dwa nie złe treningi) i [...]

[...] ( 3x w tyg ) Co lubisz jeść na śniadanie:musli + jogurt Co lubisz jeść na obiad :mieso smażone warzywa Co jako przekąskę :banan, serek wiejski, jogurt Co jako deser :lody, słodycze, chipsy. Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : hormony Preferowane formy aktywności [...]

Ja juz sie nie moge doczekac kiedy sezon truskawek ruszy i beda tanie. Codziennie bedzie jakis szejk albo wlasnie takie lody Na razie mroze mleko dodaje dobrej odzywki bialkowej i wychodzi szejk swietny w smaku (dobre wpc, nie Ostrowia ). Btw. reczny blender z tesco dla tesco daje rade kruszyc nawet zamarzniete mleko. Do recznego blendera [...]

No właśnie dlatego napisałem WIELKIMI LITERAMI. TRZEBA ZAPYTAĆ TRENERA SAWOSZA ! Na pewno nie jest tak, że każdego przyjmują z otwartymi rękoma. Generalnie kręcą nosem na początku, ale to w porządku ludzie więc jak przełamiesz pierwsze lody to potem już powinno być okey.

dlopper - ok 1200g w 24h. do tego <50g tluszczu i ~250 g bialka. nie bylo jakichs wielkich problemow :P a te lody to byla najpyszniejsza rzecz jaka jadlem w ciagu ostatniego roku... xD Zmieniony przez - Gierol w dniu 2011-05-16 22:23:46

Ja polecam lody czekoladowe! Idealne po treningu no i dla czekoholików na redukcji.. banan 100 g mrożony (uwaga mrozić bez skórki, potem ciężko obrać ) odżywka 30 g - smak nieowocowy (wanilia, czekolada, ciasteczkowe, karmelowe itp) kakao 6 g wykonanie takie samo jak lodów truskawkowych powyżej 232.0 kcal 25.6 białka 3.4 tłuszczy [...]

[...] a nie dziekiego no i tłuszcz mi się podbił. no i dodałam olej na oko, bo jakieś dodatki go zawierały na talerzu. no ale względnie micha nieaptekarsko dotrzymana. aa, polecam lody czeko na bananie swoją wersję podałam tu: http://www.sfd.pl/Lody_bia%C5%82kowe_w_5_minut-t739133-s2.html#post2 nawet lubemu smakuje, ale nie wyjada mi, bo chce mi [...]

Ooooo lody lody lody trening maviki boli ale ten o: http://www.sfd.pl/mavika_%2F_redukcja_i_kszta%C5%82towanie-t680928-s25.html, nawet mój luby zaczął brzuch na piłce robić, spacer i turlanie pod siebie a oporny był strasznie, bo przecież piłka to dla bab raz zmusiłam, kazałam zrobić i było "tyyyyyyyyyyyyyyyy faktycznie brzuch pracuje"

[...] sprawiają, że odkąd tu jestem zaczynam zmieniać obraz siebie w głowie. po po tych 2,5 miesiąca jak czasem lookam na pierwszą stronę na swoje foty to inaczej patrzę na siebie, nawet z zadowoleniem - to zasługa Wasza i tego forum. rally, dobrze, że mnie naprostowałaś z tym treningiem bo oczywiście o innym myślałam . a lody na serio polecam!

Lody <rozmarzona> uwielbiam. zaraz zobaczę czy koszerne, jak tak to zrobię sobie koniecznie :)

Tak z ciekawosci chcialem sie dowiedziec o tym smietankowym, bo tak wszedzie wanilia i wanilia, a jak juz wspomnialem smietankowe lody, jakies cukierasy zawsze lepsze byly smietankowe. Co do bialek, to ja nie musze miec (narazie ) wyszukanych smakow co glaszcze podniebienie. Btw. na te chwile zaszalalem i mam czeko fitmax'a po przygodach z econo, [...]

[...] i z siebie i z pana K., naszej lokalnej sławy cukierniczej. Byłam wczoraj u niego w cukierni zrobić jakieś foty i mały wywiad do artykułu i nie dałam się namówić ani na lody, ani na piernik, ani na tort. A z pana K. jestem dumna, bo jak mu powiedziałam, że się odchudzam i mam pierwsze efekty, których nie chcę zmarnować to mi pogratulował i [...]

Robiłem dziś wg przepisu Yosisa czyli zamrożony banan + odżywka + kakao. Smakowo się super komponuje banan + czekolada z tym, że konsytencja bardziej jak gęsty pudding niż lody ale i tak spoko Zmieniony przez - keygen w dniu 2011-05-19 22:54:37

[...] byłem przez głód. Pierwsza porcja węgli przed treningiem jak zbawienie. Na treningu NOX Pump na pewno sporo pomógł. Zeszło ze mnie już trochę tłuszczu i pięknie żyły wywaliło na wierzch. Sylwetka na pompie nawet nawet. Po treningu shake'i i pełny byłem strasznie. Po ok. 2h na siłę wepchnąłem całą masę makaronu, a na koniec dnia wyczekane lody :D.

i pamietaj. silownia ma byc przyjemnoscia nie ze masz w glowie dzis na silke dzis na silke. po za tym mamy lato -lody. nie zadawaj pytan czy mozesz je jesc. tylko z glowa wylizuj na punkcie diety. trenuj z przyjemnoscia a efekty przyjda. skromnie! nie chodz z miarka krawiecka po pokoju i nie laz po pracy z poglosem "dzisiaj robie tricka [...]

pazernosc bywa pozytywna. Choc ja oddam ptasie mleczko za dobre lody (najlepiej edy's rocky road)

Ja mam najbliżej, bo jakieś 1,5km Zouza, zdążymy. Pójdziemy na lody do maca?