[...] opanowac?? no nic kazda wymowka dobra jakie sa jeszcze zrodla bialka poza kura, tunczykiem(inne ryby), jajkami i serem?????????.. bo mi jakos nie przychodza inne produkty do glowy.... cholera jest tak goraco ze tylko bym zimne owoce jadla i ewentualnie lody a to to na pewno nie bialko... Zmieniony przez - reniaag83 w dniu 2009-07-27 21:49:03
[...] na taki wyjazd (kilka drinków w colą, trochę wina i kilka piwek prze cały wyjazd). Słodkości to mogę policzyć na palcach rąk, dosłownie kilka wafelków, trochę czekolady i lody. W drodze powrotnej skosztowałam kawy białej słodkiej i do tego zagryzłam batona (3 BIT’a- przed redukcją mój ulubiony) – już po 2 kostkach mnie [...]
piwka ważyć nie będę, chyba że sok do piwa...ale co ważniejsze lody z automatu!!!, oby mnie czasem na porcjach nie oszukali - na moją niekorzyść! Obliques - na stronie poprzedniej wstawiłam do Ciebie zapytanie o dietkę. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-07-30 13:48:55
Grycan ma kozackie lody czekoladka wypas, a sorbet malinowy na lato idealny :-] z tych smakow co nie ma w pudelkach tylko w samej lodziarni to jeszcze wiecej pysznych az mi sie zachcialo heheh oo no to juz wiem co bedzie jutro na sniadanko - oby tylko sie nie okazalo ze nagle czekolady w domu nie ma hehe :-]
[...] orzechy, migdały, chude mięso, jaja, ryby, warzywa i owoce. Nie musisz ograniczać jedzenia, wystarczy jeść zdrowo. Od czasu do czasu możesz pozwolić sobie na słodycze czy lody, byle nie za często. To wszystko. Z żadnymi dietami i treningami nie kombinuj, bo jesteś na to za młody. Ta piłka nożna Ci wystarczy. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu [...]
Nie to żebym się Wam z niego teraz tłumaczył, ale.... Po kościele pojechałem do LIDLA po czekoladę ze starszymi oczywiśćie. No i po 5 min, wpadli na pomysl żeby kupić lody, to poszukałem sobie takiego żeby miał najwięcej białka, najmniej węgli i wypadło na BiG'a, jak bym nie wziął to by mówili "eee znowu się odchudzasz... eee już ci odbija [...]
ja juz nie piję. Poprostu zjadłem lody i jogurt. Zapomiałem że nie nie trawię laktozy ani cukrów takie jak są w lodach Nie pierwszy raz takie coś zrobiłem, nie raz sie zapomina o podstawach Zmieniony przez - koks127 w dniu 2009-08-03 21:26:11
Ale ja mam dużo tłuszczu.. a po za tym przy uprawianiu kolarstwa nie mogę tyle przytyć.. A po za tym nawet jeśli niewiem jak! Jem baaaaardzo dużo, w ciągu dnia potrafie zjeść z 3 lody,picie smakowe paczke dużych chispów,wsunąć czekolade a oprócz tego ciąhle jem owoce(no i oczywiście 3 posiłki).I jeszcze do tego gdy nic nie jem to żuje gumy..
Panowie... Dla smakoszów to są gainery, węglowodany lub lody śmietankowe. Nie ma możliwości idealnego dosmakowania produktu o takim składzie! No - chyba, że deklaracja na etykiecie nie jest do końca zgodna z zawartością opakowania.
co z tego, ze jesz dużo jak napisałeś trochę wyżej. to co wypisałeś to są śmieci i nie wartościowe kalorie "lody" "czipsy" (jakkolwiek to się pisze) itp. trzeba jeść dużo i zdrowo poza tym młody jesteś nie wiem czy jest jeszcze sens wprowadzania rygorystycznej diety jak prawdopodobnie nie przetrzymasz jej dłużej niż 6 miesięcy. [...]