Dzień 36 Poniedziałek jak zwykle nietreningowy, ale licznik kroków pokazuje na chwilę obecną 6tys. kroków, więc można powiedzieć, że aero zaliczone %-) SUPLE: - mono+BA - Master Drink od Activlaba (jeden z wczorajszych upominków, akurat stał w lodówce, a dzisiaj pogoda całkiem letnia 8-)) Skład w 500ml: 28kcal, 7g B, 0g T, 0g W - Izoleucyna [...]
[...] suplementacja tym aminokwasem, co wykazałem na poprzednich stronach. Znakomitym prekursorem glutaminy mogą być cysteina, leucyna, valina, metionina, isoleucyna, tyrosyna, lizyna, and fenyloalanina. Zrodło - pierwsza strona tematu, ostatni obstract pierwszego postu. Duzo bardziej miarodajne niż w/w abstract będą badania, gdzie glutaminę dodaje [...]
Siema. Jakie odżywki polecacie? Zastanawiam się nad "AOL Arginina Ornityna Lizyna". Może mi ktoś coś o nich powiedzieć lub doradzić jakie aminokwasy kupić, chodzi mi głównie o wzrost (mam 169cm)i chce urosnąć jak najwięcej mogę, dopóki jeszcze rosnę. PS. Za odpowiedzi nie będę żałował SOG'ów ;p
Tak dobra arginina to jest Ultimate Nutrition APL Arginine Pyroglutamate Lysine Piroglutaminian Argininy 1500 mg l- Lizyna 750 mg Przedramie cwicz i chwyt. Armwrestlerski trening sciskaczami rob serie podciagaj sie na drazku lapiac za reczniki i wtedy ladnie przedramie wycwiczysz + tradycyjne metody hantel i jedziesz ale chyba najlepszym [...]
[...] egzogenne w odpowiednich ilościach. W składzie aminokwasowym białka batata występują praktycznie wszystkie aminokwasy, takie jak: tryptofan, treonina, izoleucyna, leucyna, lizyna, cystyna, metionina, fenyloalanina, tyrozyna, walina, arginina, histydyna, alanina, kwas asparaginowy, kwas glutaminowy, glicyna, prolina i seryna." [...]
Witam mam pytanie do was ,znawcow z temacie. Zakupilem tą argininę ale kupiłem ją olimpu AAKG 300mega caps. Czy jest to dobry wybor ? jest ona bez lizyny a slyszalem ze ta lizyna tez wspomaga wzrost. Czy moze kupic tą argininę Ultimate ? ale mam jeszcze jeedno pytanie odnosnie tej argininy z ultimate . Kupic tą AOL czy APL czy nie ma roznicy ?? [...]
ok, kupiłem taką ariginę, nada się? http://www.hellhound.pl/aol-argininaornitynalysina-100kap-p-926.html Porcja 3kapsułki: l-arginina - 750mg l-ornitozyna - 750mg l-lizyna - 750mg Na opakowaniu jest napisane, że brać 3 kapsułki przed snem. Czyli ja mam brać 6?
[...] to najwyzej na dobre samopoczucie brac. bez silnego bodzca (igf-1) nie ma mowy o tym ,zeby te witaminki podzialaly 'w góre'. Jesli interesuje Cie wzrost... cóż. pueraryna, melatonina, niacyna, l-arginina + l-lizyna. I najwazniejsze: zbilansowana dieta + aktywnosc fizyczna + sen. Poczytaj o tym. Szczególnie o puerarynie i niacynie(wit. PP).
bo arginina sama w sobie pewnie nic nie daje ale w polaczeniu z lizyna ktora z tego co czytalem buduje kosci itd wplywa na wzrost. Jesli chdzoi o witaminy to bierz ok 4h przed snem a APL 30 min przed snem, ale poczekaj jeszcze z APL z miesiac albo dwa bo 3 miesiące po ostatniej suplementacji arginina to troche za malo ( moze nie byc efektow tzn [...]
[...] ze ja w wieku prawie 19 lat od suplementacji APL + te wszystkie witaminy uroslem 2 cm w ciagu 10 dni. Ktos tam mowil ze lepiej nie psuc sobie zdrowia. Otoz to arginina i lizyna sa to aminokwasy ktore zwiekszaja wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu ktory moze wytworzyc twoja przysadka mozgowa. Hgh to nie tylko wzrost a dobre samopoczucie, [...]
[...] masa wchdozi miesniowa. Jesli masz jakies opryszczki lub wagry ( dojrzewanie ) to lepiej nie bierz samej argininy wtedy one sie badrziej rozwina a jesli wezmiesz arginine z lizyna to odwrotna sytuacja wtedy leczy opryszczke Ja po 18-stce uroslem ok 2 cm moze dlatego ze zaczalem cwiczyc na silowni ;) Rosnie sie nawet do 25 roku zycia w przypadku [...]