Ostatnimi czasy zaniedbałem dziennik ,praktycznie od czasu jak testowałem HST nie robie wpisek Składa się na to wiele czynników ale i moje lenistwo i prędkość neta która nie rozpieszcza. Postanowiłem zrobić małe podsumowanie ty 6 miesięcy spędzonych na misji: WYMIARY 17.10.09 20.04.10 KLATKA 109,5 [...]
[...] ktorego zamowilem, przyjdzie w innym smaku, bo znowu nie wybieralem :-/ Wrzucam zdjecie sniadania, ponad 100g owsianki ze slonecznikiem i rodzynkami + bialko z oliwa, do tego flex i kilka tabletek Uni-liver. Zwiekszylem dawke uni-iver do ok 5 kaspow do kazdego posilku, bo wczoraj na silce koles powiedzial, ze im wiecej aminokwasow, tym lepiej.
[...] zarzuce jakies nowe fotki na dniach. Dzisiaj na sily plecy, poprobuje znowu martwy, lepiej technicznie, moze ciezary tez zwieksze, bo czuje sile. Po tych aminokwasach uni-liver, jak wezme z 5 tabletek, to sie czuje mega zbity. Polecam. Zmieniony przez - MegaMasa87 w dniu 2010-01-21 12:09:17 Zmieniony przez - MegaMasa87 w dniu 2010-01-21 [...]
[...] dla mnie zadnej roznicy w smaku w porownaniu do vitafit (mialem truskawki), wiec wg mnie nie warto przeplacac Super Mass- smak czekoladowy niedobry, rozpuszczalnosc OK Uni liver- smierdza strasznie, kapsy spore, ogolnie zostalo mi jeszcze troche tych aminokwasow i nie wiem co z nimi robic, bo jakos nie usmiecha mi sie ich brac w kolejnym cyklu [...]
[...] na stronie pisze: "After depleting glycogen, amino acids are recycled to be broken down for glycogen through gluconeogenesis. " This is an ongoing process, but liver glycogen does not need to be depleted in order for amino acids to contribute to the maintenance of blood glucose. The longer the fast, the greater the contribution - [...]
[...] https://iv.pl/images/7a5cf3fe4dda40ffdbf50b2f9584918e.jpg Po treningu 50 g białka + 75 g płatków https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 2 x ekstrakt z czosnku - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] https://iv.pl/images/467fbc365628d50c292a0c55d69a3fc8.jpg Po treningu 50 g białka + 75 g płatków https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 2 x ekstrakt z czosnku - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] 5. JAJECZNICA 5 jajek + 75 g węgli Po treningu 50 g białka + 80 g płatków+200 g owoców https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 2 x ekstrakt z czosnku - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] płartki jaglane 5. JAJECZNICA 5 jajek Po treningu 50 g białka + 80 g płatków+200 g owoców https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 2 x ekstrakt z czosnku - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] Po treningu 50 g białka + 80 g płatków+200 g owoców https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 2 x ekstrakt z czosnku - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 1 x Arjuna 500 mg - 1 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] Po treningu 50 g białka + 80 g płatków+200 g owoców https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] + owoce i 3 tosty z szynką https://iv.pl/images/908499fd14c8739fc563f9f0be2c7622.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] + 80 g skrobii +200 g owoców+ 2 tosty https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 g inozytol - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 g inozytol - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] g WPI + 3 x kromka chleba tostowego https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 g inozytol - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 g inozytol - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 g inozytol - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 g inozytol - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]
[...] ryżu + 50 g WPI + 3 x wafle ryżowe https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 2 x kreon travix - 3 x Betaina HCL + pepsyna - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x 1,5 g inozytol - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x Astragalus 470 mg - 2 x Number 1 ( NAC, [...]