[...] w komókach diacyloglicerole i ceramidy kinaz białkowcyh C i B takze do niej prowadzi (przede wszystkim w wątrobie - to jest tzw lipotoskycznosc za posrednictwem której lipidy wywołują insulinooporność). To nie jest proste odnieść w/w aspekt do szlaku sygnałowego insuliny zwłąszcza, że liczy się też lokalizacja lipidów w komórce (u osób [...]
Zgadzam się z Wojtkiem - białko i ww w dół, a fat w górę. Po pierwsze bez saa nie potrzeba Ci tyle białka. Po drugie - będziesz lżej ćwiczył, więc i tyle ww nie trzeba. Fat się lepiej sprawdzi. No i do tego kwestia zdrowotna - poprawisz bardziej lipidy.
[...] ma sporo zalet. Od wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej(wiadomo że działanie marginalne, nie istotne i symboliczne, ale jakiś tam wpływ ma), dodatkowo korzystnie wpływa na lipidy. Często ludzie kojarzą nasycone tłuszcze jako coś złego. To błąd! Przecież ludzie pierwotni jedli głównie tłuszcze nasycone. Generalnie wszędzie dietetycy polecają [...]
[...] to po prostu tego treningu nie zrobię i wiem, że nic się nie stanie. Niebawem lecę ponownie zrobić badania aby sprawdzić czy wszystko od środka idzie w dobrym kierunku, lipidy, wątroba itp. itd. Przestałem na siłę gonić za idealną sylwetką czy czymkolwiek - aktualnie fokus jest jeden - doprowadzić się do pełnej sprawności zdrowotnej. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja mam w zeszycie napisane tylko, że to frakcja złożona z 92% z fatu i 8% z białka, transportuje lipidy wytwarzane w wątrobie triacyloglicerole i chlesterol do innych tkanek i g**** %-)
[...] do tej pory): bardziej sucha sylwetka, mniejsza retencja dobre nabicie, lepsza waskularyzacja, stabilniejsza waga, siłowo na plus. mniejsze uczucie głodu, pozytywny wpływ na lipidy, stan skóry czy włosów. Myślę że na cbl łatwiej kontrolować talię. Zaleta to że po treningu można pozwolić sobie na trochę więcej;-) Zmieniony przez - Rokko w dniu [...]
[...] do tej pory): bardziej sucha sylwetka, mniejsza retencja dobre nabicie, lepsza waskularyzacja, stabilniejsza waga, siłowo na plus. mniejsze uczucie głodu, pozytywny wpływ na lipidy, stan skóry czy włosów. Myślę że na cbl łatwiej kontrolować talię. Zaleta to że po treningu można pozwolić sobie na trochę więcej;-) Zmieniony przez - Rokko w dniu [...]
[...] mini cut do świąt /-) Miska: DT: 350b / 450ww / 80t DNT: 350b / 300ww / 120t Szaleć tym razem z WW nie chcę, daję sobie więcej fatu. Raz będzie trochę smaczniej, dwa muszę lipidy podreperować. Mam zapas lnianego z apteki w lodówce i O3 :-) Cardio: Zostawiam sobie 7x20min rano na rowerku, akurat sprawdzam w tym czasie internety wszystkie :-P Po [...]
[...] airbike'u, którego sprawdzę dziś po siłówce. Jako, że fat leci naprawdę ładnie i waga spada z dnia na dzień, idą już do mnie smakołyki, mające na celu podkręcić redukcję + lipidy trzymac w ryzach przy biciu trena, a mianowicie johimbina oraz gw-501516. GW - nie ma co się rozpisywać, oczekuję wzrostu wydolności, wytrzymałości i poprawy lipidów [...]
[...] jaki progres. W zamian , będzie to kuracja, napewno zdrowsza, dla naszego organizmu, i jest w tym pewien bonus, po kilku latach, człowiek przywyknie do tak niżowych dawek, lipidy i prostata , raczej nie będą tak obciążone jak na złożonych cyklach, choć ślady mniejsze lub większe po długim koksowaniu zostaną. Natomiast trzeba powiedzieć kiedy [...]
kolejne streszczenie z sympozium. jak zawsze staralem sie wybrac tylko te ciekawsze informacje, choc zapewne niektore podpunkty dla wiekszosci nowoscia nie beda;) Dr. Alan Gruning i Dr. Steven Fry - International Lyme and Associated Diseases Society 2016 USA Dr. Alan Gruning – Czekolada(gorzka-surowa) jest medycznym superfood’em – Zapalenie [...]
[...] pleśń i jest to też problem wewnątrzkomórkowy. Kiedy oddychamy zarodnikami pleśni możemy z nimi żyć ale ich już nie czujemy. – Dla mikrobiomu cukier odcina wszystkie dobre lipidy, zredukuj węglowodany poza ziemniakami i strączkami, dodaj pre i probiotyki i rosoły na kościach – Tracisz czas jeśli nie przestaniesz spożywać glutenu – Fermentowane [...]
Zielona i czarna to ta sama roślina. Zielona jest jednak zdrowsza. Czarna oraz zielona herbata pochodzą od tej samej rośliny o nazwie Camellia sinensis. Metoda przetwarzania oraz stopień ekspozycji na tlen decydują o powstawaniu gatunku herbaty. Czarna herbata jest utleniana, a w przypadku zielonej nie robi się tego w ogóle. więc zielona zawiera [...]
Fakt, że wcześnie, a co do zdrówka - tu akurat robię morfologię, lipidy itp. co 3-4 miesiące, a co pół roku planuję jeszcze inne, bardziej złożone badania, żeby się z łapą w nocniku nie obudzić jak 90% jełopów zakładających tematy na forach, że im coś nie hula bo wzięli się za SAA bez jakiegokolwiek pojęcia. Dzięki bardzo ;-D
Spokojnie. W moim przypadku nie ma co się bać o zaniżone e2 i niski poziom teścia %-) Lipidy inna sprawa. Póki co olej lniany dodałem - 20g w DT i do 40 w DNT i ogólnie lepszej jakości jedzenie. P.S - jestem d**** i zapomniałem przyjść przedłużyć umowę w robocie przez co albo do niej wrócę albo nie - zależy czy się zwolni miejsce na moim [...]