lipa

[...] tak jadlem i masakrycznie szybko przytyłem, morda strasznie mi spuchla ,ludzie sie dziwili jak mnie zobaczyli po kilku miesiacach.teraz juz tak nie idzie, waga stoi i lipa. i co na moim miejscu byscie zrobili ? doradzcie,to dla mnie wazne, nie usuwajcie tego,prosze. powoli juz trace motywacje, ostatnio w bicepsie mialem 37 cm i wazylem 73 [...]

Tak sobie ostatnio myslalem o tym propie z synowexu i ktos tam mowil ze jak nie oddzielony estrogen to lipa itd.. I tak mi to spokoju nie dawalo i mysle o tym. I nawet czytalem o tym gdzies ostatnio. W jakims celu sie ten estrogen dodaje do kitu. I wywnioskowalem ze podobnie jak z testosteronem jak podajemy go z zewnatrz to blokuje sie endogenny [...]

[...] sztuczne. Znalazlem optimum i do wody mineralnej dodaje sobie taki sok malinowy Herbapolu (rozcienczam z woda 1:10). Co o tym sadzicie, czy wybralem mniejsze zło, czy tez lipa. Jak tak to moze macie jakis innym pomysl na jakis napoj, ktory mozna pic codziennie. Zakladam tez ze bezposrednio po treningu mozna nawet wypic ta zwykla herbate z [...]

[...] właśnie hard mass 2800g i kreatyne!nigdy jeszcze tego nie brałem więc się chciałem zapytać, czy moge je razem łączyć!! chodzi mi o to że hard mass stosuje się 60 min. przed treningiem i 30 min. po treningu. a Kreatyne 15 minut przed śniadaniem i 15 min. przed kolacją!!czy moge je stosować jednocześnie w tym samym czasie? czy to bedzie lipa?

[...] drążek (posiadam od 3 tygodni), rowerek stacjonarny, xpander (nie używam). Głównie chodzi mi o biceps moje marzenie to mieć minimum 40cm oraz dobrą klatę bo ta aktualna to lipa ;-( zawsze ćwiczyłem bez żadnego planu tylko ze tak powiem machałem na od******l bo nie wiedziałem u kogo szukać pomocy a neta mam od nie dawna… A co myślicie o moich [...]

szukalem w wyszukiwarce, ale widze ze duzo osob nie moze dojsc do ladu, i nie wiem ile powinna wynosic przerwa miedzy mzb a bialkiem, a nie chce brac tego na odpieprz bo gorzej sie wchloni i lipa, po co mi to bylo, wiec stad te pytanie Zmieniony przez - darot27 w dniu 2009-12-06 13:24:37

[...] formy aktywności fizycznej : siłownia 1,5h 3x w tygodniu i bieganie po 20min (narazie tyle daje rade, miesnie wytrzymują bez problemu ale niestety jestem palaczem i lipa jest z płucami-myślę cały czas o rzuceniu ;]) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak narazie ćwiczyłem bez niczego, ale myśle o System Protein 80, HMB, Thermo [...]

Witam,Staż mój to coś ponad dwa lata,ale w tym dwa lata to ćwiczenie takie bez sensu,bez diety dobrego treningu taka lipa,i właśnie jestem po cyklu na mutant mass z kreatyną mono i +6kg:) Daje fotki i oceńcie,wiem że jest jeszcze słabo:)ale w końcu chyba coś idzie:) daje pierw fotki z przed cyklu:

Witam Czy w stosując nitrobolon mięśnie są tylko napompowane na treningu czy np.budzac sie mam dalej pompe?Bo co mi z tego że na treningu mnie spompuje a po treningu lipa. Czy w ogole łapa rośnie po tym specyfiku?

[...] do szkoły sportowej Wiem że piłkarzowi masa nie jest do szczęścia potrzebna ale może się przydać w życiu Chodzi mi konkretnie o jakieś 10kg więcej i o większą siłę w domu mam ubogi sprzęt ale może to wam coś pomoże hantle 2x 2kg,kula 17,5kg,sprężyny i drążek rozporowy...wiem że lipa ale narazie kombinuje sprzęt Proszę o pomoc i dziękuje z góry

Obciążenia nie liczyłem ile mam ale ok 150 kg (troche lipa) bo często trzeba zmieniać przy zróżnicowanych ćwiczeniach... 1. Takie skromne pomieszczenie 2. Ławeczka - Magnus 3. Stojak xD 4. Kilka kg 5. Sprzęcior musi być :D 6. Znowu kilka kg xD 7. ... ten parapet mnie zawsze w****... oczo***ny ;/ 8. Gryfy prosty i łamany 9. ... 10. Wyciąg [...]

Może to lipa ale lepiej sie dopytać . Ostatnio kumpel dostał w worku jakieś 15 kg niby serwatki ale po rozpuszczeniu tego to ma smak no taki słony i ty pytanie czy serwatka jest taka troche słona czy nie??

Witam:) Na wstępie wszystkiego najlepszego z okazji świąt! Chodzi mi o lekką pomoc w połączeniu suplementów. Nastawiam się bardziej na redukcję bo 113kg przy 180cm to lipa:P Posiadam: - Storm therapy - Shock therapy - 2x Thermo stim - Super cuts - białko ostrowia - creatina monohydrate 1000 z olimpu - no i apteczne rzeczy DrenaFast i Biocol 24 [...]

Mam zamiar kupić sobie niedrogi rowerek mechaniczny. Co o tym sądzicie, czytałem troche o tym ale zdania są podzielone, jedni uważają że rower stacjonarny to wielka lipa. Mam 170cm wzrostu i 70kg wagi, chcialbym do wiosny zrzucic ok. 10kg. Dieta + rowerek. Co myślicie? Mieliście jakieś efekty po rowerku?

[...] stare tematy i w sumie za wiele nie ma na jego temat. Chętnie przeczytam jakieś opinie ludzi którzy go brali. Czy mocno pobudza? I w jakich dawkach stosowaliście? Jak się sprawdza w spalaniu fatu(wiadomo że dieta i aero to podstawa) W jakimś starym temacie czytałem coś że stara wersja kopała a nowa to lipa. Czym one się różnią? Jak je odróżnić?

Witam mam ostatnio problem ze snem tzn nie mialem tego problemu od jakiegos 2.3 lat obecnie 21 lat;) to tak klade sie spac o 22 a na 7 rano do pracy wiec chem sie wyspac a tutaj lipa leze leze i zasypiam o 1.1 30 w nocy jak temu zaradzic moze jakies zma?? lub cos na sen:) kto cos probowal z góry dzieki pozdrawiam:)

Witajcie ;] Wcześniej ćwiczyłem planem FBW: A Wyciskanie Płasko 3s Wyciskanie z klatki siedząc 2s Prostowanie ramion stojąc 2sPrzysiady 3s Wspięcia stojąc 2s Wiosłowanie hantlem 3s Uginanie stojąc 2s B Wyciskanie leżąc skos 3s podciąganie sztangi do brody 2s Francuz siedząc 2s Uginanie leżąc [...]

Witam, pytanie czysto technicznie, nie mam zamiaru brać tego środka, dlatego nie będę pisał ankiety. A pytanie brzmi, czy opłaca się brać 100 tabletek samego Oxandrolonu na 1 cykl, czy będzie jakis efekt czy lipa, bo to dość drogi środek. PzdR

[...] a siłke mam w piwnicy trenuje zazwyczaj sam lub z jedną osobą i często sie zdarza olanie treningu chociaż by dzisiaj.Miałem wielkie nadzieje żeby dowalić ostro nogi a tu lipa zrobilem pare serii chce trenować ale stoje z tą sztangą czuje jak mnie przyciska wielki ciężar i myśle że niedam rady niema sensu.Kulturystyke traktowałem całkiem na [...]

[...] wlasnie nie wiem) Hmbolon BCAA Bialko (myslalem moze o serwatce albo o jakims staku sam nie wiem. Ogólny cel to nabranie masy miesniowej. Problem polega na tym ze gram w siatkowke i wiadomo ze jesli mega przytyje to zasieg spadnie i bedzie lipa. Proszę o jakis komentarzyk i pomoc w dopasowaniu odpowiednich suplementow ;) Z góry dziex ;)