lipa

W sumie mi raczej te klapki nie przeszkadzaja i właśnie,lipa bo taki martwy ciąg robie od nie dawna(2) plecy wydaje mi się powinny byc jak przy linijce,no i właśnie czy reszta jest dobra,nie wiem jak powinno być z przyciąganiem bioder,może ze dwa dyski nie wypadną Dziś barki,tylko cos one zmęczone P.s a jak wreszcie z kolanami [...]

no wydałem na to troche szmalcu no i teraz się tego pozbyć to lipa... dil mówił ze to na 100% dobre hcg norweskie jakieś

[...] zejsciu w dół i lece w tył lub przód.a jak robie nie na calej stopie tylko na palcach to z ta rownowaga jest jeszcze gorze. macie jakis pomysl na zastapienie tych przysiadów? dzieki. ps: lekarz na to nic nie pomoze oprocz operacji z ktorej mam 50% szans ze sie uda a drugie 50% ze wyladuje na wózku albo w najlepszym wypadku bede kulał wiec lipa

Ja też lipa z czasem, dzisiaj mam troche wolnego to diete układam komuś. A jeszcze znajomi wyciągają ciągle gdzieś to na jakąś godzinkę co pare dni się wyjdzie.

No lipa.Ja miałem oxyfuxa i coś tam smerał ale szału nie było. Sopharma już lepiej ale zawsze jak porównywałem do spiro to bata nie było.Ja nie mówię że każda wypuszczona teraz partia jest zła.Mowie o konkretnym przypadku i swoim przykładzie.Ja dostane zwrot ale nie o to chodzi.Jednak jak zawsze szukam pozytywów i znalazłem takowy.Ostatnie 3 kilo [...]

polatasz jest naprawdę ok ale ja zawsze wolałem i wolę clen i t3 jak idzie saa.podając przykład jeszcze jeden.po spiro za starych dobrych czasów to skurcze były tak uciążliwe że bzykanko było czasami ciężkie i śmieszne jak mnie złapało w kulminacji.teraz to mi dwa razy brzuch spięło ale bez też potrafi spiąć wiec phhii lipa

[...] - troszkę uda bolały w drugiej serii, trzecia ciut walczona ale z duuuuzym zapasem. 8) NOWOŚĆ !!! Rotacje sztangielka (bez przerw, na przemian) - technicznie pewnie straszna lipa ale faktycznie trudne ćwiczenie. 7 kg poszło tylko w dwóch seriach po 10 powtórzeń na stronę. Będę trzymał się Wodynowych założeń (10% WL) i postaram się dociągnąć do [...]

dlatego ja robiłem po swojemu ładowania, bo gdy trzymałem ładowania wg schematu to była lipa, zacząłem jeść to co chciałem i na następny dzień mięśnie były pięknie nabite glikogenem, a pompa na treningu miód cud i orzeszki, zastrzyk energii na cały tydzień. jak zjedziesz z bf to będzie to bardziej pewnie odczuwalne - widok nabitych mięśni itd. [...]

ZESTAW A: Eksperyment z pasem Przysiady 4 serie 60x10, 70x10, 75x10, 85x8 dzień dobry: 2s 60x10, 80x10 szok Wyciskanie sztangi skos w górę 3s 60x10, 60x8, 60x7 lipa wiosłowanie jednorącz 3s 40x10x2,40x10x2,40x10x2 wyciskanie hantli siedzac 24x2x10, 24x2x10 + drop set unoszenie bokiem - 5-10-15 1seria: 12x5,7x10,5x15, 2 seria: 12x5, 10x9, [...]

meta deka dez testa lipa

czyli bedziesz mamą:) no dil mi mówił ze on tak z tym robił... że sol trzeba.... myślałem ze jak biore hcg to i rozpuszczalnik będzie a tu lipa... podobno ta firma bez sprzedaje

uu to lipa w hoyy: -(

kanalowka lipa straszna co nowego? ja mam prze zawkasy

Ja zero checi do zycia, nerwy, brak apetytu totalny, zgaga i odbijanie zarciem, Lipa ogolnie po calosci. Wiekszosc skutkow ubocznych z ulotki mnie dopadlo.

[...] wiecej w białko skoro dietka kuleje to choc nie zastapisz bialkiem normalnego posilku to troche mozesz go podciagnac, a nastepnie napisz cos o swoim treningu bo wiesz najpierw jest deita potem trening a na koncu dopiero dobiera sie suple, dieta u Ciebie kuleje suple juz masz pytasz o wiecej a trening moze byc do dupy i wtedy ogolna lipa.

ostatnio mi ktos pisal ze jesli chodzi o okulary to do +2,5 biora bez problemu, a jak mam +3,5 i +1,25 ?? cos czuje ze z tym lipa bedzie tylko sie najezdze a na tym mnie nie puszczą:(((( mimo ze mam kategorie A ;/ ktos mi moze cos powiedziec na ten temat?

[...] przed superseria podciaganie wzdluz tulowia sztangi sztangielek to juz zalezy To tyle uwag jesli chodzi o trening natomiast jak mam ogółem odpowiedziec na twoje pytanie to lipa bo zero areobow a sa potrzebne a w sumie nie zbedne i nic o brzuchu W Dni wolne dobrze jak bys wykonywal HIIT pomoże przy redukcji Przykładowy trening HIIT oparty o [...]

[...] białka to jeżeli jadłeś tyle odżywki dziennie tzn że nie masz ułożonej diety i beznadziejnie wygląda Twoje odżywianie, musisz to dopracować, 120g białka dziennie z prochu to mega lipa, co do bólu najlepiej będzie jak się udasz do lekarza i zrobisz podstawowe badania, może one coś wykażą, nie musi to być przyczyną spożywania odżywki białkowej

no to nieżle lipa chyba troche co ze ten trening ci odpadnie tak po mojemu raczej ******* skoki dawaj ciśnij bo nie urośniesz

Jak dla mnie lipa.