lipa

no tak omnadren zapomnialem. wiec lipa

Szkoła Cobra to dwuletnie studium na które zjazdy odbywają się dwa weekendy w miesiącu a obozy nie są obowiązkowe..Prawdę mówiąc dwuletnie szkoły to lipa bo po ukończeniu 21 lat możesz odebrać licencje którą tak samo można zrobić podczas kursu trwającego 4miechy a różnica jest tylko taka że po szkole chyba możesz robić plany ochrony a po kursie [...]

ta firma jest juz do bani, takze do kosza bym ja wrzucił:) Kiedys owszem ale teraźniejszość to lipa

wiem jakość zdjęcie lipa bo komórka, ale liczy sie co jest na zdjęciu czysta siła

### Dzień 16/70 - 26 październik ### Cały dzień na uczelni. Z samego rana odebrałem jeszcze wyniki morfologii i moczu, wszytsko OK. Na treningu dziś lipa z pierwszą superserią, bo ciasno było. Nie miałem dużo miejsca, gdzie odkładać sztangę przy MC. Sztangę odkładałem metr obok głowy jakiejś laski, która robiła brzuszki, więc bardziej sie [...]

[...] moze byc wolniejsze, poza tym nie przechylaj się do tyłu mocno bo to kolejny błąd, trzymaj pionową (minimalne odchylenie - ok) pozycję wyjściową przyciąganie poziome - lipa , że nie masz konkretnego osobnego wyciągu do tego ćwiczenia, tylko musisz robić na bramie w jakiejś dziwnej pozycji ...ale ten sam błąd, faza pozytywna jest za mało [...]

[...] TRENING Kolejny trening 5 a właściwie 6 bo znów robiłem po 6 powt. siła na +, cwiczy się rewelacyjnie odkąd chodze na siłke rano Dziś tylko trochę lipa, bo "kolega od barków"(więcej o tym w temacie solara, ostatnio o tym pisałem u niego- ogólnie gośc który robi 3 serie barków przez godzinę zajmując [...]

10g czyli z 18 cap hehe to lipa wiec, moze ACTIVLAB BCAA XTRA 500g dawkowanie: 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody wytrząsając w bidonie. W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Skład produktu: dni nietreningowe (10 g) dni treningowe (20 g) L-leucyna [...]

[...] treningiem zeby skora byla bardziej rozciagliwsza w miejsach gdzie sa rozstepy a co mozna robic oprocz tego?? wizyte u dermatologa mam dopiero na 14 grudnia wiec narazie lipa z jakimis masciami aptecznymi musze sobie sam jakos poradzic zeby nie pogorszyc tego wszystkiego. kiedys mi sie rozstepy zrobily ale to na cyklu saa kiedy przytylem 13kg [...]

Niestety, ale z tym zdjęciem, to lipa, bo mój Samsung robi niewyraźne zdjęcia(właśnie spróbowałem), a żeby stwierdzić co się stało, to najlepiej go pomacać, bo na samym zdjęciu też mało co widać...Wygląda na to, że będę musiał się wybrać do lekarza, tylko za bardzo nie wiem do jakiego - chirurga?

Wiesz co trochę lipa że kupiłeś tylko jedną ale możesz ćwiczyć bicepsy, to jest uginanie ramion wiesz takie tradycyjne, możesz również ćwiczyć triceps czyli hantle trzymasz wysoko nad głową i opuszczasz za plecy i później z powrotem do góry.

popraw diete przede wszystkim bo coś jest strasznie c***owo że przybył Ci tylko fat a sylwetka dalej taka sama jak chodzi o mięsień. lipa. na browarach tyle robiłem przy Twoich wymiarach. ale nie łam się tylko dawaj w ****e. pozdr.

Lipa ta twoja rozpiska pbc.. Najpierw dipsy 4 x 10 lub jesli dasz rade to mozesz zrobic progresje. Pozniej moze byc plaska sztanga/hantlami 12,10,8,6 Rozpietki lub butterfly, albo sciaganie linek

noi lipa nie mam plakatów babka w sklepie powiedziała ze im dzisiaj nic nie przyszło,ale pójdę jutro najlepiej jakby był koleżka bo bardziej kumaty

Manhoef to lipa. Z kolanami są największe jazdy.. Ja mam coś z krzyżami od 5 miechów, że się schylać nie mogę ale jak na razie to mam to w d.... http://www.youtube.com/watch?v=ZOqxWX8aBXo&feature=related Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-29 19:20:51

ja strzykam palcami, szyją, plecami i jak bym nie strzykał to by mi tak te kości zastygały jakby wiec trzeba strzykac ale jak w barku strzyka to juz lipa :/

kolacja = twaróg, jajka to raczej na śniadanie a plan lipa

Ale lipa, Nelsona nawet przrzucili na późneiejsza galę....

to lipa bo jest ponad 6 g ...

Wiem, ze dla was jestem świeży, ale muszę powiedzieć, że lipa z tym spamem