Cały ranek szukałam jakiejś gumy do Shoulders MOB...nawet bokserki męża porozciągałam :-D, ale żadnego oporu nie ma, więc lipa.Na strychu znalazłam coś takiego: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/372d97c89df34835bf8ab8b86bad410f.JPG Ciężko się rozciąga, więc mam nadzieję, że może być. I jeszcze jedno: + 5x żołnierski 4x push press 3x push jerk Ciężar [...]
Ni ejest lipa IMO , to moje bardzo prywatne odczucie, ale sadze ze innych ktorzy brali te witaminy to sa super witaminy i osobiscie uwazam ze warto zrobic miesiecna taka kuracje niz bez przerwy brac jakies wysikiwane w 90% sztuczne paskudztwo
[...] jednak 47 sek dodatkowego pływania mogłoby pogorszyć wynik . :-P w dużej mierzenie wynik zależy od dnia czasem człowieka energia rozpiera a raz mimo dobrego przygotowania lipa. dla mnie najgorsze jest wyczucie, nigdy nie wiem jakie tempo utrzymywać aby dopłynąć do końca , zawsze boję się, że przegnę i nie dopłynę. @@-) Zmieniony przez - [...]
do provi nie mam dostepu aktualnie więc lipa. Mam 2ml prolongatumu i 2ml cypionatu dokupił bym jeszcze jedną paczke prolki i może by wystarczyło do tego winka?? hmm
[...] Pierwsza opcja to 40/40/20 b/w/t @2400 i dolozenie aero w dni nitreningowe a druga to jem/nie jem i dokładanie dt i odejmowanie w dnt oraz zonglerka węglami. No i tu by była lipa bo trzebaby lykac prochy na pusty żołądek. Trening byłby abcd 15/10/5 Wodyna Pct polecono mi atd plus daa -:) Co o tym myślisz/mógłbyś doradzić coby jak [...]
A w dniu nietreningowym? Czasami nie mam czasu na zaplanowanie diety na kolejny dzień, dlatego ciężej mi jest przypilnować ile zjadam i po podliczeniu okazuje się że była lipa :/
O drwalu nawet nie wspominam bo to był inny poziom niż ta gale. Tą walkę bym umieścił w Main Cardzie na dzisiejszym UFC. Czy wy tez macie wrażenie że Grabowski był ostro przetrenowany i dla tego była taka lipa?
Miałam dzisiaj niespodziewanie więcej czasu i sama udałam się w poszukiwaniu jagód i lipa. W Almie tylko truskawki, albo jakaś mieszanka z truskawkami, jagodami i wiśniami. W Biedronce zwykle maliny były...teraz też brak. Moja siostra ma jeszcze odwiedzić Tesco, a ja jutro Real...może coś się znajdzie. Żurawina ostatecznie nie mogłaby być? Czy to [...]
A to lipa, faktycznie. Wiesz, co innego jakby byli braćmi czy ćwiczyli razem długo. Hmm nie pasuje im widocznie stylowo. No to Mamedowi niech pokaże, gdzie raki zimują ;-p
[...] jak ja kiedyś poszukajcie sobie jakiegoś zawodnika i on napewno będzie miał dobry towar, skoro on rośnie to i my musimy. Ja tak zrobiłem i teraz nie marwie się o to czy to lipa czy nie, skoro stać kogoś na cykl i odblok to na dobry towar tym bardziej powinno stać. I spokojna głowa, żaden z zawodników nie może sobie pozwolić na bicie syfu jak i [...]