[...] odpadłem tak to bym szedł do WSO WL,c w tym roku bym się nie dostał to pewne, ale startowałbym też za rok, a tak to musialem cos szukac i zajarałem sie tymi finansami, a tu lipa wyszła też z tego ehh dzisiaj sie od kumpla dowiaduje ze na budownictwo bym mogl spokojnie sie dostac, na budowe maszyn i inne takie, ze z palcem w dvpie by mnie [...]
rdl lipa , w kolanach nie zmienia się znacznie kąt , tam praktycznie kolana są zblokowane a pracują biodra przód tył a Twój rdl przypomina bardziej klasyk i robisz przeprost a to niebezpieczne przez chwile się pojawiły w kadrze ładne pośladki co do poręczy to całkiem spoko w wiosłowaniu staraj sie nie ruszać tak głową
[...] turystyczna) zayebiście było pochlane,pogadane w karty pograne, oyebałem wszystkich w bilard, 8 meczów, 8 wygranych popływaliśmy na rowerku, ogólnie czilałt jak chvj, lipa tylko że kumpel się prawie utopił 10sekund jeszcze i by kolesia nie było, chciał do wysepki z plaży dopłynąć i go skurcz w obie nogi złapał pod koniec, gdyby ludzie z [...]
guzek pojawil sie po cyklu jakos moze w 3-4dniu odbloku nic nie swedzialo poprostu mi sie zrobil i nie przeszkadzal lecz teraz troche boli jak go przycisne.i moze po tyg zakupilem tamoksifen zaczelem brac.jak letrozol jest na recepte to lipa nie bede mial jak go dostac...
Więc tak jest jedna wielka LIPA. po 2 miesiącach przyszedł czas na nowy trening . Spowodowany też tym ze na 3 miesiace mam wyłączone nogi z treningu - kontuzja kostki . no i też praca do końca wakacji :) chce trenować 4 dni .z tym że 4 dzien bedzie dniem w ktorym zrobie powtórnie klate i bicpes . i nie moge za nic sobie ulożyć treningu . wychodzą [...]
Worek jak ejst zawieszony u góry, to przy mocnym kopnięciu grawitacja go ściąga do poziomu. W przypadku tego manekina nie widzę systemu 'wański wstańki', więc raczej lipa
[...] musze sie w koncu zabrac za spalenie fattu i zejsc przynajmniej do 80 kg. Do rzeczy, dasz rade to zrobic tylko ze potrzebujesz naprawde solidnej motywacji, bo bez niej lipa. Przy takiej wadze nie mialem zadnych diet i tego typu rzeczy, poprostu jadlem praktycznie samo bialko w postaci piersi z kurczaka (duszonej) z dodatkiem warzyw. [...]
wiele osob mowi, ze nie ma retencji i jest lipa. ale ja jak trzymam diete i co pewien czas puszczam wode i troche smalcu w dol, to nigdy nie mam retencji. jade 750 tescia na tydzien teraz (pewne zrodlo) i mam wpadniete policzki, bo spuscilem wode z siebie ostatnio. wiec sam nie wiem, ja na zla omke jeszcze nie trafilem.
he akurat oslonki ktre bierzesz dzialaja po dluzszym czasie. moze procz tada on szybiceij .ale lecytyne trzeba brac miesiacami zeby dzialala jak nalezy. syli to wogole lipa Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-07-15 22:15:10
to lipa jak 10 seriami nie możesz zmęczyć klatki jak z ciężarami ? jutro opisz dokładnie odczucia podczas treningu klatki i ewentualnie co byś chciała zmienić