lipa

[...] na duze 18,16,12 na srednie a na brzuch lydki przedramie 50,40,30 . Nastepny plan jaki wykonywałem to FBW 15-10-5. Myslałem na splitem 4 dniowym (slyszałem ze 3 dniowy to lipa ) w takim połaczeniu bo juz pora na cos innego. Lecz szlyszalem jeszcze o treningu PUSH&PULL&LEGS i zastanawiam sie ktory wykonywac ? Co polecicie ? Zmieniony przez - [...]

Aha , :/ Lipa kurde! . Zmotam aparat i wstawię :/ Bo z tel to jakoś .. Lipnie . Ale spoko :D. Po ćwiczeniu przez te 6-8 miechów (są efekty) zdecydowanie. Ale i tak zalane to fatem :/

a tak zapytam z Uk to masz bo znajomy z TS kiedyś maał takiej z OPSa susty i lipa była ale wyglądała lepiej znaczy ampy równe i soku było po równo, a tak z ciekawości sprawdz czy w Pakoli mają na to licencje i datę warzności.

1.Plan słabiutki, kilka konkretnych ćwiczen reszta LIPA. Staż treningowy na słowni : 3lata z dwiema polrocznymi przerwami 1.ostatnio przerabiany pla??? 2.podaj cieżary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)??

Z takiego zdjęcia nie widać czy to lipa. Po prostu masz duzo tkanki tłuszczowej, którą trzeba zredukować. Trening siłowy + dieta z ujemnym bilansem i jak trochę tego tłuszczu zejdzie będzie wiadomo co i jak.

jak makaveli pisze. Jak dla mnie lipa jezeli chodzi o syfy mialem po nim od chooja

simson jesli na treingu nie trenuje sie uderzen na glowe to moze byc lipa z tajem albo bokserem

Zobacz najpierw charakter sekcji. Jesli trener uczy mocno "pod zawody" i olewa uderzenia na glowe, to z np. Thaiboxerami bedzie lipa. Ale ogolnie-nie jest najgorszy.

lipa. nie przeruchamy.niech nie przyjeżdza. zdr.

lipa nie ma siodełka :)

wymiary pokazują że jest lipa na całego a to dlatego że diety nie ma -więc zacznij od tego

niezła lipa kwitnie tego lata ... :-)

Iti byle ta lipa nie przekwitla haha a tak powaznie to mam nadzieje ze jakies to sedziowaanie bedzie jednak na poziomie ale naprawde nie rozumiem jedno taak jak wczoraj w tej wawie sedzia dokladnie.czyta dwa razy regulamin zasade zaliczania.powtorzen a zawodnicy swoje i najlepsze jak.zwykle zdziwienie jak to nie prostowalem haha Wiec jak ktos [...]

ale na filmiku slychac ze i inni tez cos tam mowili nawet jedna kobitka cos krzyczala wiec chyba swiadczy tym jaka lipa......powiem tak to czolowy zawodnik z WL z kadry polskiej itp do tego ziomek z lodzi i dlatego tak mu popuszczono i duzy chlop itpjak mu wspomnialem ze w sob byle te niby mistrzostww wyciskani masy ciala to wspomnial ze tez [...]

lepiej zainwestuj tą kase w diete bo staszna lipa Przy takiej diecie żadne suple ci nie pomogą Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2010-10-03 16:51:32

[...] używa w zimie fake bake i jest mega zadowolona :-)) Chyba jedyne rozwiazanie :) będe walił na siebie jakieś lepsze samoopalacze i musi wystarczyc, z nimi jedynie taka lipa że lubią barwić ciuchy ;/ , Przemyślę temat i podoejme odpowiednie działanie :) dzieki wszystkim za odpowiedzi [...]

[...] że jakiś progres masy bedzie a co do diety to nie mam za bardzo pomysłu na zastąpienie niektórych skladników np tuńczyk-wtedy moge jedynie cos bez gotowania odgrzewania zjesc-kanapki?tez chyba lipa.. albo po treningu kajzerka z miodem-jakie inne wegle zamiast tego do 2 bananów dołożyć? Zmieniony przez - przemek406 w dniu 2012-06-20 21:12:50

tomekszaba dawno nie bylo takiego pajaca na forum Chlopie skad masz info ile strongmeni biora? Pozatym po tym co piszesz widac ze pojecie masz ogromne zadajac ciagle te same glupie pytania.Lepiej idz na dyske pociagnac z bara jakiegos leszcza . Skoro meta lipa to dlaczego nie kupisz igly i strzyawki?taki chojrak jestes a igly sie boisz?

[...] rano na badania. Ewentualnie czwartek 1/4 tabletki i sobota badania. Obecnie nie masz już pewnie żadnej produkcji E2 i jak zniknie co jest w organizmie, to będzie lipa. Jak długo brali? Jak na cyklu, to cały czas. Naturale generalnie do momentu aż im się przestawało chcieć, albo zaczynali wbijać na SAA. Żeby przestać kiedyś brać i mieć [...]

odświeżam... Przyłącze się do pytania zna ktoś takie miejsce? W Pyrzycach już pare lat nie ma odlewni a można było kupić po 1zł / 1kg i mieli różne formy na obciążenia i gryfy teraz lipa ... Zmieniony przez - Amaru69 w dniu 2012-10-25 10:01:16